მე მხიარული ადამიანების გრძელი რიგიდან ვარ. იზრდებოდა, თითქმის ყველაფერი იუმორით იყო გადმოცემული, მნიშვნელოვანი იყო თუ არა. მე და ჩემმა ძმებმა ვისწავლეთ ერთმანეთთან ურთიერთობა ხუმრობებით, წლების განმავლობაში შერეული ტომარა. იუმორი გახდა ჩემი საუკეთესო დაცვა - თუ მაინც შემიძლია დავცინო ის, რაც ხდება, მაინც დავინახო ყოველდღიური ცხოვრების სულელური ნაწილები, რამდენად ცუდად შემეძლო? მართლა? იყოს?
მეც მქონია დეპრესია მთელი ჩემი ცხოვრება. მე ხშირად ვფიქრობ, რომ მე არავინ მომწონს, მე საშინელი ვარ და უკეთესი იქნება, თუ მოვკვდები. კარგ დღეს, ეს აზრები ჩნდება და შემდეგ ქრება დიდი ძალისხმევის გარეშე. ცუდ დღეს ის ინახება საათობით და საათობით. ის მიპყრობს ტვინს და მაბნევს სხვა რამეზე ფიქრის უნარს. მაგრამ მე ყოველთვის ვიცი როგორ ვიცინო.
მეტი: 11 რამ, რასაც დეპრესია გრძნობს სევდის გარდა
დეპრესიული ადამიანები იტყუებიან თავიანთ დეპრესიაზე და მხიარული დეპრესიული ადამიანები ორჯერ მეტს იტყუებიან. არის დღეები, როდესაც მე ალბათ არ უნდა წავიდე სამსახურში ან სოციალურ ღონისძიებებზე, მაგრამ არ ვგრძნობ, რომ არჩევანი მაქვს. ნახევარი საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში დისკრეტულად ვტიროდი საათობით. ძირითადად, ვცდილობ მისი იგნორირება - თუ ეს ყველაფერი ჩემს თავშია, შემიძლია გავაჩერო და მოვიფიქრო, რომ ეს არ არის რეალური. საწოლში ვიჯდები სრულად ჩაცმული და ვუყურებ კედელს სანამ დროა ადგე და წახვიდე მეგობრებთან შესახვედრად სასმელისთვის, რომლის დროსაც მე პირდაპირ გასართობ რეჟიმში ვარ და ხანდახან ასეც ვრჩები რამდენიმეჯერ საათი როდესაც ვგრძნობ ბზარების გამოჩენას, როდესაც სიმართლე მეტისმეტად ახლობლად მეჩვენება, ყველას ვემშვიდობები და ჩემს მანქანაში ვზივარ, რომ სახლისკენ ვიტირო.
ტკივილის იუმორისტული გამომეტყველება მეჩვენება, რომ ჩემს დეპრესიას ზოგჯერ ვუმკლავდები. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი საზოგადოება იწყებს დეპრესიის აღიარებას ის, რაც არის, ჯერ კიდევ არსებობს მილიონობით ადამიანი, ვისაც არ სჯერა ამის პრობლემის სიმძიმე - როგორც შეცვლა, ჩვენ უნდა შეგვეძლოს ჩართვა და გამორთვა ქიმიური ცვლილების და უარყოფითი ნერვული ნაცვლად რუკების შედგენა.
დეპრესია არ მოდის დიდი მოციმციმე ჩვენებით. ეს არ არის გამდიდრებული ან ველური ან თუნდაც განსაკუთრებით აშკარა. ის წყნარი და პატარაა გარეგნობისთვის, თუნდაც ის საკმარისად ხმამაღლა შეარყოს დედამიწა იმ ადამიანისთვის, ვინც ამას განიცდის. ის აიძულებს ადამიანებს, რომ რაღაცეები დაარღვიონ და თავი ისე აჩვენონ, რომ არაფერია ცუდი. მას შეუძლია დაიკავოს ისე, რომ ვინმემ არ გაარკვიოს, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც ვიღაცამ იცის როგორ დაიმალოს. მით უმეტეს, თუ ვიღაც ყოველთვის იცინის.
ისტორიები, რომლებიც გაინტერესებთ, ყოველდღიურად იგზავნება.
