ახალი კვლევა რესპირატორულ ჟურნალში გულმკერდი ვარაუდობს, რომ სამჯერ ყოველკვირეულმა მოგზაურობამ მანქანით შეიძლება მეტი გააკეთოს, ვიდრე ჩვენი ახალგაზრდობის წელის გაფართოება.
ახალი კვლევა რესპირატორულ ჟურნალში გულმკერდი ვარაუდობს, რომ სამჯერ ყოველკვირეულმა მოგზაურობამ მანქანით შეიძლება მეტი გააკეთოს, ვიდრე ჩვენი ახალგაზრდობის წელის გაფართოება.
სწრაფი კვება ასოცირდება ჯანმრთელობის პრობლემებთან
მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ სწრაფი კვების ყოველკვირეული სამი ან მეტი პორცია უკავშირდება განვითარებული ქვეყნების ბავშვებში ალერგიული ასთმის, ეგზემისა და რინიტის სიმძიმეს.
უახლესი ჟურნალის კვლევის ყველა მონაწილე იყო ჩართული ასთმისა და ალერგიის კვლევაში ბავშვობა, ერთობლივი კვლევითი პროექტი, რომელშიც მონაწილეობს 100 -ზე მეტი ქვეყანა და თითქმის 2 მილიონი ბავშვები
ბავშვები და მათი მშობლები ფორმალურად გამოკითხულნი იყვნენ, ჰქონდათ თუ არა ასთმის, რინოკონიუნქტივიტის და ეგზემის სიმპტომები, ასევე მათი ყოველკვირეული დიეტა. კითხვები ორიენტირებული იყო სიმპტომების სიმძიმეზე გასული წლის განმავლობაში და გარკვეული სახის საკვები.
ანალიზმა აჩვენა, რომ სწრაფი კვება იყო ერთადერთი სახის საკვები, რომელიც აჩვენებდა ერთსა და იმავე ასოციაციებს მიმდინარე და მძიმე სიმპტომებთან
სამი ან მეტი ყოველკვირეული სწრაფი კვება უკავშირდებოდა 39% -ით გაზრდილ ასთმის რისკს მოზარდები და 27% გაზრდილი რისკი ბავშვებს შორის, ასევე რინიტისა და ეგზემის სიმძიმე, საერთო ჯამში
ავტორები ვარაუდობენ, რომ სწრაფ კვებასა და ჯანმრთელობის ამ საკითხებს შორის კორელაცია შეიძლება დაკავშირებული იყოს სწრაფი კვების პროდუქტებში გაჯერებული და ტრანს ცხიმოვანი მჟავების მაღალ დონესთან. ცნობილია, რომ ეს არაჯანსაღი ცხიმები უარყოფითად მოქმედებს იმუნიტეტზე.
მეორეს მხრივ, მკვლევარებმა ასევე აღმოაჩინეს, რომ ხილის მოხმარება დამცავ ფაქტორად გამოიყურებოდა. სამი ან მეტი ყოველკვირეული მიღება უკავშირდებოდა სიმპტომების შემცირებას. ხილი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და სხვა სასარგებლო ნაერთებით, რომლებიც აძლიერებენ ჯანმრთელობას.
არა ის, რომ თქვენ გჭირდებათ უფრო დამაჯერებელი, ვიდრე თქვენი ვეგანური დიეტა უფრო ჯანსაღია, ვიდრე სწრაფი კვების დიეტა, მაგრამ კვლევა ნამდვილად დაგეხმარებათ დაარწმუნოთ სხვები, რომ მათ სჭირდებათ მეტი მცენარეული საკვების ჭამა და ნაკლები მოგზაურობა მანქანით.
კვლევის შესახებ დამატებითი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ გულმკერდი BMJ.com.
მეტი ვეგანური ამბები შეგიძლიათ გამოიყენოთ!
