თებერვალს 2016 წლის 20 აგვისტოს ალეტა პინოვმა მიიღო ტრაგიკული გადაწყვეტილება საკუთარი სიცოცხლის დასრულების შესახებ. მაგრამ როდესაც მისი ტკივილი დასრულდა, ეს მხოლოდ დასაწყისი იყო მისი ოჯახისთვის, განსაკუთრებით მისი დისთვის, ელენი პინნოუსთვის, რომელმაც იპოვა იგი თვითმკვლელობა შენიშვნა - გამოცდილება, რომელიც ელენემ დეტალურად აღწერა ა გულისამაჩუყებლად ლამაზი ამბავი სთვის ვაშინგტონ პოსტი.
ელენემ წარმოუდგენლად გაბედული გადაწყვეტილება მიიღო მის ნეკროლოგში დაწეროს დის თვითმკვლელობის შესახებდა ერთ – ერთი ყველაზე კერძო საქმის წარმოდგენითა და გახმაურებით, მან შემოგვთავაზა სამაშველო საშუალება დანარჩენებს, რომლებიც მის ფეხსაცმელში ვიყავით. მე არც კი მესმოდა, რამდენად მჭირდებოდა ეს სამაშველო საშუალება, სანამ მან არ მომცა.
იმის თქმა, რომ თქვენ იცით რას განიცდის ვინმე არის განსაკუთრებული სახის თავხედობა და ეს ის არის, ვისი იმედიც არ მქონდა. და მაინც… მე მესმის, სულ ცოტა, ელენეს ტკივილი. იმიტომ, რომ მეც გარეთ ვიყავი, დავიწყებული და უმწეო, ხოლო ჩემი პატარა და ცდილობდა თავის მოკვლას ტკივილის დასასრულებლად.
მე და ჩემს დას სამი წლით განსხვავებულები ვართ. ჩვენ გავიზარდეთ ოთახის გაზიარებით. მე მას ვესაუბრე ჩემი ცხოვრების თითქმის ყოველდღე, რამდენადაც მახსოვს. ჩვენ დავქორწინდით ერთმანეთში ერთ წელიწადში, გვყავდა ბავშვები ერთდროულად და დავიწყეთ მსგავსი კარიერა. არავის ესმოდა ჩემი ხუმრობები, ჩემი შიშები და ჩემი იდიოსინკრაზიები, როგორც მან. ჩვენ ვიყავით გუნდი, რომელიც შემოიფარგლებოდა უფრო მეტად ვიდრე ჩვენი იდენტური ხმები და ჭორფლები: მე ვიცოდი, რომ ის მშობიარობდა თავის უკანასკნელ შვილთან ერთად მანამდე. მან ყოველთვის იცოდა, რომ მე ვურეკავდი, სანამ აბონენტის პირადობის მოწმობა არ იქნებოდა. ერთხელ ჩვენ წავედით იმავე მაღაზიაში ქვეყნის მოპირდაპირე მხარეს, იმავე დღეს და ვიყიდეთ ზუსტად იგივე კაბა ახირებაზე. ჩვენ პრაქტიკულად შეგვიძლია ერთმანეთის აზრების წაკითხვა.
იმ დღემდე სანამ არ შემეძლო. მე კვლავ ვიხსენებ იმ დღეს - იმ დღეს, როდესაც მან განზრახ გადაჭარბებული დოზა მიიღო აბებზე - და მაინტერესებს რა გამოვტოვე. მე არ მივიღე იმდენად, რამდენადაც ერთი, ფსიქიკური მღელვარება იმ ნათელ მზიან დილით მან გადაწყვიტა სიცოცხლის დასრულება. ეს ჯერ კიდევ არ ჩანდა, რომ ეს მართლაც მოხდა მაშინაც კი, როდესაც საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების ოთახში ვიდექი და ველოდებოდი მისი კუჭის ამოტუმბვას და ველოდებოდი ექიმს, რომ რამე მითხრა.
საბოლოოდ, მე შევიტყვე ყველა იმ ტკივილისა და მწუხარების შესახებ, რომელიც მან ამდენი ხანი გაუძლო. მაგრამ იმ დღეს, როდესაც სოციალურმა მუშაკმა მკითხა, რატომ მეგონა, რომ მან ეს გააკეთა, მე პასუხი არ მქონდა. ყოველ შემთხვევაში კარგი არ არის. რაღაც უნდა ვიცოდე. ჩვენ ორივეს ვებრძვით დეპრესიადა ვიცოდი, რომ მას მძიმე პერიოდი ჰქონდა. მე უბრალოდ ვერ მივხვდი, რამდენად ცუდად იყო ეს მართლაც. და რა არის კარგი მიზეზი სიცოცხლის დასრულებისათვის? მე ჯერ კიდევ არ ვარ დარწმუნებული.
მაგრამ ერთ -ერთი ყველაზე ცუდი რამ განსაცდელში იყო ის, თუ როგორ ვგრძნობდი თავს მარტოდ, როგორ არ შემეძლო რაიმეზე მელაპარაკა - რადგან პირველი ადამიანი, ვისაც ყოველთვის ვნერვიულობდი, ჩემი და იყო. მაგრამ ჩემი და იყო მტკიცე, ერთხელ მას შეეძლო კიდევ ერთხელ მელაპარაკა, რომ მე არავის ვეუბნები.
"უთხარი მათ, რომ კუჭის გრიპი მაქვს", - ევედრებოდა მას, როცა მობილურს, ჩანთას და გასაღებებს მაწვდიდა. სიცოცხლის აუცილებლობა, რომელიც არ იქნება საჭირო იმ ადგილას, სადაც ისინი წაიყვანენ ადამიანებს, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი ცხოვრების დასრულებას ცხოვრობს. ეს იყო ბოლო, რაც მან მითხრა, სანამ სასწრაფო დახმარების მანქანაში დატვირთავდნენ, რომ ფსიქიატრთან წასულიყო ჯანმრთელობა ერთეული. არა "მიყვარხარ" ან "მიხარია, რომ ისევ აქ ვარ". უბრალოდ "არავის უთხრა"
მე ვფიქრობდი ამაზე მომდევნო რამდენიმე კვირის განმავლობაში, როდესაც ვზრუნავდი მის შვილებზე, ვაკეთებდი კეთილგანწყობილ ნათესავებს და მეგობრები, აკვირდებოდნენ მის სოციალურ მედიას, ეძახდნენ მის მემამულეს და ცხოვრების ყველა სხვა წვრილმანს, რომელიც არ შეიძლებოდა ყოფილიყო შეჩერდა. მას არ მისცეს უფლება (ან არ აირჩია) ესაუბრა ვინმეს გამოჯანმრთელებისთანავე, ასე რომ მე დავრჩი, პირველად, ჩემს კითხვებზე საკუთარი პასუხებით. მაგრამ სიჩუმე - მისი და საზოგადოების დუმილი დეპრესიისა და თვითმკვლელობის ირგვლივ - დამანგრევდა.
მინდოდა ხალხისთვის მეთქვა. მინდოდა მეთქვა მათთვის, რომ დეპრესია ჩემს სისხლშია, რომ ჩემი ოჯახის ხე არის ტირილი ტირიფი, რომ ჩემი და არ იყო პირველი. მინდოდა მეთქვა ჩვენი ოჯახისათვის, მეთქვა ეს, ეს, ეს ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენ არ ვსაუბრობთ ჩვენს დეპრესიაზე და როდესაც ვაჩვენებთ, რომ ყველაფერი კარგად არის. მინდოდა მეთქვა მისი შვილებისთვის, რომ მათი დედა სევდიანი იყო, მაგრამ ვიცოდი, რომ ის მაინც უყვარდა ისინი და რომ ღმერთის სიყვარულისთვის უნდა ეთქვათ ვინმეს, თუკი ისინი ოდესმე მართლა მოწყენილები არიან. მინდოდა მეთქვა მისთვის, რომ მე ვიყავი ასე გაბრაზებული და ასე შვება. ის დღითიდღე შეიცვალა.
საბოლოო ჯამში, როდესაც მკურნალობა დასრულდა და მან შვილები დააბრუნა და როდესაც "ნორმალური" ცხოვრება განახლდა, ჩვენ ამაზე არასოდეს გვისაუბრია. და მას შემდეგ, ძნელია რაიმეზე საუბარი, გულწრფელად. ღრმა საუბრები აღარ ტარდება და ყოველდღიური საუბრები დაძაბულობას განიცდის ამდენი უთქვამს. ჩვენ ვბრუნდებით, ვითომ ყველაფერი კარგად არის და ყველა ცუდი წარსულშია - და ეს მე საშინლად მეშინია.
ასე რომ, მე უფრო იღბლიანი ვარ ვიდრე ელენი პინნოუ: მე ჯერ კიდევ მყავს ჩემი და. იგი უკან დაიხია ზღვარზე. Ახლა. მაგრამ ჩემი უმცირესი ნაწილი შურს მისი თავისუფლებისა, გაიზიაროს თავისი სიმართლე, წამოიძახოს იგი სახურავებიდან.
”დეპრესიის სიცრუე შეიძლება არსებობდეს მხოლოდ იზოლირებულად. გაშლილი, ტყუილი ვლინდება იმისთვის, რაც არის ”. ელენე წერს. ”აქ არის სიმართლე: თქვენ გაქვთ ღირებულება. გაქვს ფასი. შეყვარებული ხარ. ენდე მათ, ვინც გიყვარს. ენდე იმ ხმების უზარმაზარ გუნდს, რომელიც მხოლოდ ერთს ამბობს: შენ მნიშვნელობა გაქვს. დეპრესია ტყუილია. ჩვენ უნდა ვთქვათ სიმართლე. ”
ეს არის გულწრფელი ჭეშმარიტება, მე მჯერა ჩემი სულის ყველა ბოჭკოს. და ოდესმე, ალბათ, ჩემმა დამ ნება მომეცი მას ეს ვუთხრა.
თუ გაწუხებთ საკუთარი თავი ან საყვარელი ადამიანი, დარეკეთ თვითმკვლელობის პრევენციის ეროვნულ მატარებელზე 800-273-TALK (8255).
