ერთ -ერთი მიზეზი ზაფხული დრო ისე უყვართ და ოცნებობენ გახანგრძლივებული პერიოდი. ნაკლები გრაფიკია, ნაკლები მოთხოვნაა, ნაკლები ამოწურვა. ის ისევე გამოჯანმრთელდება ძალიან დაკავებული სკოლა წელიწადი, რადგან ის სარგებლობს მზის სხივებით. თუმცა, როდესაც ზაფხული იკლებს წელს, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი დაგეგმვა, რაც იწვევს ამდენ გამოფიტვას და ზაფხულის გამოჯანმრთელების ასეთ ღრმა მოთხოვნილებას. როგორც სასწავლო წელი ახლოსაა, ყურადღებით გაითვალისწინეთ გრაფიკი - და ნუ გადააწყვეთ.
გადატვირთული დაგეგმვა ხშირი პრობლემაა ბევრ ოჯახში. ამდენი შესაძლებლობებით და ამდენი მოთხოვნილებით და მოლოდინით, ადვილია ოჯახის ერთი ან ყველა წევრის ზედმეტად დაგეგმვა. დაწყებამდე ზედმეტი დაგეგმვის თავიდან აცილებით, თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენი ოჯახი გზაზე გაცილებით გონივრული - და ბედნიერი - სასწავლო წელი.
ადვილია დაგეგმილი
ძალიან ადვილია დაგეგმილი გეგმა - როგორც მარტოხელა ბავშვი, ასევე მთელი ოჯახი. თქვენ იწყებთ საფუძვლებით - თავად სკოლა! - დაამატეთ სპორტი, სკაუტური ჯარი და კლასი (მუსიკის გაკვეთილი, ხელოვნების კლასი და ასე შემდეგ) თითო ბავშვზე და თქვენ უკვე ძალიან დაკავებული ხართ.
შემდეგ ერთი ამბობს: "დედა, მე ნამდვილად მსურს ეს სხვა კლასი გავაკეთო!" და ეს გასართობად ჟღერს, ასე რომ თქვენ ამბობთ დიახ. შემდეგ მეორე იგივეს ამბობს და ეს გასართობად ჟღერს, ასე რომ თქვენ ამბობთ დიახ. და სანამ ამას გააცნობიერებ, შენ და შენი შვილები ხართ მთლიანად და მთლიანად ზედმეტად დაგეგმილი.
გააცნობიერე შენი შვილის შეზღუდვები
დიახ, ეს ყველაფერი ძალიან სახალისოდ ჟღერს თქვენს შვილს და მას ნამდვილად სურს ვალდებულების აღება თითოეულ მათგანზე - ყოველ შემთხვევაში თეორიულად. მაგრამ თქვენს შვილს აქვს შეზღუდვები. თქვენს შვილს ჯერ კიდევ სჭირდება ადექვატური დრო საშინაო დავალებების შესასრულებლად, ჭამისა და ძილისთვის, ასევე დასვენების დრო და სოციალური დრო. თუ თქვენი შვილი დაჯავშნილია კვირის ყოველ დღე და შაბათ -კვირაც კი თავს გეგმურად გრძნობს, თქვენი შვილი სავარაუდოდ ზედმეტად დაგეგმილია. რაღაც უნდა მოხდეს!
გაიგე შენი საზღვრები
იმავდროულად, თქვენ, როგორც მშობელი, ცდილობთ გააქტიუროთ და გაადვილოთ ყველა ის გასაოცარი რამ, რაც თქვენს შვილებს სურთ შეისწავლონ, ასევე აქვს შეზღუდვები. ეს იმაზე მეტია ვიდრე არ შეიძლება იყო ქალაქის მოპირდაპირე მხარეს ორ ადგილას ერთდროულად. ეს არის ფიზიკური დატვირთვა იმისთვის, რომ ბავშვებმა დაიკავონ ადგილები, შეინარჩუნონ საშინაო ცხოვრება და, ალბათ, სამსახურსაც შეუდგნენ. როგორ აპირებთ სასურსათო ნივთების მიღებას, მით უმეტეს, რომ ბავშვები მიიყვანონ სტომატოლოგთან დანიშნულებით ასეთი გრაფიკით? Carpools– ის უპირატესობა და ასეთი მხოლოდ შორს მიდის. შენც გჭირდება დასვენება, თორემ ჰელოუინმა დაგწვა.
შეაჩერე სტრესი სანამ ის დაიწყება
სანამ სასწავლო წლის განრიგი დაიწყება, დაადგინეთ მკაცრი და სწრაფი ლიმიტები-და ნუ მისცემთ თქვენს ქალიშვილს მომხიბვლელ ღიმილს ღიმილი, რომელიც შეგაწუხებთ. გადაწყვიტეთ რას დაუშვებთ თქვენი ბავშვებისათვის კლასგარეშე საქმიანობას და მიჰყევით მას. სკოლა, რა თქმა უნდა, პირველ რიგში მოდის, მაგრამ შემდეგ მიანიჭეთ პრიორიტეტი. იმის გათვალისწინებით, რომ დრო დაუთმეთ საშინაო დავალებებს და ადეკვატურ დასვენებას და დასვენებას, არის თუ არა ეს ერთი სპორტი და სხვა საქმიანობა ბავშვზე, რომლის მართვაც თქვენს ოჯახს შეუძლია? შემდეგ გადაწყვიტეთ, განიხილეთ და ნუ დანებდებით, როდესაც თქვენს შვილს სურს დაამატოს ცხენოსნობა სკაუტებისა და ლაკროსის თავზე.
მზად იყავი უკან დასაბრუნებლად
თუნდაც თქვენი საუკეთესო ძალისხმევით - მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ამბობთ უარს, რომ თავიდან აიცილოთ გრაფიკის გადაჭარბება - ეს მაინც შეიძლება მოხდეს. სპორტს აქვს უფრო დიდი დროის ვალდებულება, ვიდრე თქვენ ხვდებოდით, ან კლასმა შეცვალა დრო ან სხვა რამ, და თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი შვილი და თქვენი ოჯახი ზედმეტად დაგეგმილი. შეიძლება დაგჭირდეთ გაიყვანეთ თქვენი შვილი საქმიანობიდან. გულდასაწყვეტია, რა თქმა უნდა, მაგრამ თუ უფრო დიდი სურათი გეუბნებათ, რომ ეს მეტისმეტია, თქვენი შვილი ამოწურულია და სასკოლო სამუშაოები უვარდება, თქვენ ეს უნდა გააკეთოთ. შენ დედა ხარ და არა მეგობარი და ხანდახან ამ მძიმე გადაწყვეტილების მიღება გიწევს. შეიძლება თქვენი შვილი გაბრაზდეს, მაგრამ დაიცავით თქვენი გადაწყვეტილება.
 |
ზედმეტი დაგეგმვა ჩვეულებრივი საკითხია, მაგრამ მისი მოგვარება და თავიდან აცილება შესაძლებელია. სასწავლო წლის დაწყების ფრთხილად დაგეგმვა და გააზრება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დაგეგმვა და დაიწვათ - და გახდება საერთო ჯამში ბედნიერი ოჯახი. |
უფრო მეტი ოჯახის გრაფიკის შესახებ
როგორ გავაკონტროლოთ ოჯახის გრაფიკი
გიჟური ოჯახის გრაფიკის ორგანიზება
როგორ ავიცილოთ თავიდან ბავშვების დაგეგმვა
