პიკანტური კრევეტების სუპი ორი გზით - SheKnows

კრევეტები დაბალკალორიული, მაღალი ცილოვანი ალტერნატივაა ხორცისა და ფრინველისთვის სუპიდა შედეგები გემრიელად დამაკმაყოფილებელია.

დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტი იყენებს მაღაზიაში შეძენილ დამხმარეებს ამ 20-წუთიანი Shrimp Stir-Fry

გსურთ რაიმე ცხარე? იქნებ რამე კრევეტებით? გსურთ რაიმე სწრაფად და მარტივად? აბა, აღარ მოიხედო; ეს ორი სწრაფი კრევეტის სუპის რეცეპტი დააკმაყოფილებს თქვენს ლტოლვას.

სუპერ მარტივი პიკანტური კრევეტების სუპი

ემსახურება ოთხს

შემადგენლობა:

• 2 პაკეტი shrimp ან ორიგინალური არომატით ramen noodles
• 1-1/2 ჭიქა ბროკოლის ყვავილოვანი, გაფცქვენილი და დაჭრილი ნაკბენის ზომის ნაჭრებად
• 1 ჭიქა წყალი წაბლი, დაჭრილი ან დაჭრილი
• 4 მწვანე ხახვი, წვრილად დაჭრილი
• 2 ჭიქა წინასწარ მოხარშული, საშუალო, შემწვარი კრევეტები; საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ ახალი მოხარშული კრევეტები ან (გალღობილი) გაყინული მოხარშული კრევეტები
• 1 - 2 ჩაის კოვზი ჩილი ნივრის პასტა, სურვილისამებრ
• 1/4 ჭიქა დაჭრილი კილანტრო

მიმართულებები:

1. საშუალო ქვაბში მოამზადეთ რემენის ნუში პაკეტის მითითების შესაბამისად.
2. როდესაც noodles მოხარშული, დაამატეთ ყველა ბოსტნეული და shrimp ბანკში და გააგრძელეთ საზ დაახლოებით ორი წუთის განმავლობაში მეტი, ან სანამ საფუძვლიანად მწვავე.
   click fraud protection
3. ამოიღეთ ქვაბი ცეცხლიდან და აურიეთ არომატის პაკეტები, ჩილის ნივრის პასტა და ქინძი.
4. გააფორმეთ კილანტროს ყლორტით და მიირთვით.

ცხარე კაჟუნის კრევეტების სუპი

ემსახურება ექვსს

შემადგენლობა:

• 1 სუფრის კოვზი კარაქი
• 1/2 ჭიქა მწვანე ბულგარული წიწაკა, წვრილად დაჭრილი
• 1/2 ჭიქა ნიახური, წვრილად დაჭრილი
• 1/2 ჭიქა მწვანე ხახვი, წვრილად დაჭრილი
• 3 კბილი ნიორი, დაჭრილი
• 1 (28 უნცია) ქილა დაჭრილი პომიდორი
• 1 ჭიქა ოხრახუშის წვენი
• 1-1/2 ჭიქა პომიდორი-ბოსტნეულის კოქტეილი
• 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
• 1/2 ჩაის კოვზი გამხმარი thyme ფოთლები
• 1/2 ჩაის კოვზი ნიახურის მარილი
• 1/2 ჩაის კოვზი წითელი წიწაკის ფანტელი
• 1 ჩაის კოვზი ხმელი რეჰანის ფოთლები
• 1 დაფნის ფოთოლი
• 1 ჭიქა სიმინდი
• 1/2 ჭიქა დაუმუშავებელი თეთრი ბრინჯი
• 4 ჭიქა გაწმენდილი, გახეხილი, დაუმუშავებელი კრევეტების ხორცი, დაჭრილი

მიმართულებები:

მეტი წვნიანის რეცეპტი

50 კბილი ნივრის წვნიანის რეცეპტი
3 უგემრიელესი წვნიანის რეცეპტი
ენჩილადას სუპის რეცეპტი