მოწინავე დიაბეტის მქონე მოზრდილებს შეუძლიათ დაკარგონ თავიანთი სხეულის წონის 3 პროცენტი დიეტის, ვარჯიშის და ქცევის გამოყენებით სტრატეგიები, კვლევების სისტემატური მიმოხილვის თანახმად, რომელიც აანალიზებდა წონის დაკლების სტრატეგიებს დიაბეტით დაავადებულებს.
წონის დაკლება აღიარებულია, როგორც ერთ-ერთი უკეთესი გზა დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად სრულ დიაბეტად გადაქცევის მიზნით, ამბობენ ექსპერტები.
ცხრა კვლევის შესწავლისას, რომელშიც შედიოდა სულ 5,168 მონაწილე, სიუზან ლ. ნორისმა, MD, M.P.H., დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრებმა და კოლეგებმა დაადგინეს, რომ დიაბეტით დაავადებულთათვის წონის დაკლების ჩარევის გამოყენება შეიძლება დაიწიოს 2-დან 3 კილოგრამამდე, ანუ ოთხიდან ექვს ფუნტამდე, ერთ ორში წლები. მიმოხილვა გამოქვეყნებულია პრევენციული მედიცინის ამერიკული ჟურნალი.
”მიუხედავად იმისა, რომ ამ მიმოხილვაში ნაჩვენები წონის დაკლება მცირეა, ზოგ მოსახლეობაში უმნიშვნელო დაკარგვასაც კი შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის სარგებელი,” - ამბობს ნორისი. წინასწარი დიაბეტის მქონე ადამიანებს აქვთ გლუკოზისადმი ტოლერანტობა დაქვეითებული, რაც დიაბეტის დიაგნოზის დონემდე არ იზრდება; მიუხედავად იმისა, რომ დიაბეტის წინა მდგომარეობა შეიძლება იყოს "მნიშვნელოვანი რისკ ფაქტორი ტიპი 2 დიაბეტის განვითარებისათვის", ნორისი ამბობს პრედიაბეტი გავლენას ახდენს თითქმის 12 მილიონზე მეტ ჭარბწონიან ადამიანზე 45-დან 74 წლამდე ასაკის შეერთებულ შტატებში.
ნორისმა და მისმა კოლეგებმა შეისწავლეს ცხრა კვლევა წონის დაკლების ჩარევის შესახებ ჭარბწონიან და მსუქან ადამიანებს წინასწარი დიაბეტით. ყველა კვლევა იყო რანდომიზებული საკონტროლო კვლევები, სამედიცინო კვლევის "ოქროს სტანდარტი".
ხუთი კვლევიდან, რომლებმაც შეისწავლეს თუ როგორ იმოქმედა ამ ინტერვენციებმა დიაბეტის განვითარებაზე, სამმა აჩვენა დაავადების შემთხვევების მნიშვნელოვანი შემცირება, მკვლევარებმა დაადგინეს.
საერთო ჯამში, ინტერვენციებმა ოდნავ შეამცირა სისხლში შაქრის დონე, არტერიული წნევა და ქოლესტერინის დონე დიაბეტით დაავადებულთა შორის, თუმცა არა მნიშვნელოვნად, ვიდრე მათში, ვინც არ მონაწილეობდა ჩარევები.
დიაბეტით დაავადებულებს, რომლებსაც ჰქონდათ ხშირი კონტაქტი ჯანდაცვის მუშაკებთან, რომლებიც უზრუნველყოფდნენ დიეტას ან ვარჯიშს რჩევა და ვინც ინარჩუნებდა ინტერვენციას, სავარაუდოდ წონაში დაიკლებდა, ნორისი და მისი კოლეგები დაასკვნა.
