ძირითადი არდადეგები დასრულდა და ბევრი ადამიანი იყენებს შანსს დაასრულოს ურთიერთობა და დაიწყოს ახალი წელი ახალი და მარტოხელა. გული გაქვს ახლა გატეხილი? თუ ასეა, არის იმედი. ქვემოთ მოყვანილი რჩევები დაგეხმარებათ განკურნების დაწყებაში დღეს.
იყავით ნაზი საკუთარ თავთან
არსებობს მიზეზი, რასაც ისინი მას გატეხილ გულს ეძახიან - მრავალი ადამიანისთვის განშორებამ შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ ემოციური, არამედ ფიზიკური ტკივილი. ის სამუდამოდ არ გაგრძელდება, მაგრამ ამ ხნის განმავლობაში იყავით ნაზი საკუთარ თავთან და თქვენს სხეულთან. დაისვენეთ სამსახურიდან ან პირადი ვალდებულებებიდან, გააკეთეთ მასაჟი ან სცადეთ იოგას ნაზი გაკვეთილი. გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც დაგეხმარებათ საერთო ბალანსის აღდგენაში. ბევრჯერ ადამიანები შეეცდებიან გაუძლო ტკივილს, რაც რეალურად განაპირობებს განქორწინების გადალახვას. საბოლოოდ, თქვენ დაგჭირდებათ თქვენი გამოცდილების დამუშავება.
ჩაერთე
ოდესმე გიფიქრიათ მოხალისედ თქვენს ადგილობრივ ცხოველთა თავშესაფარში ან ბავშვთა მენტორად მუშაობაზე? განიხილეთ დრო და ენერგია დაუთმოთ უკან დასაბრუნებლად. როდესაც ჩვენ ვიღებთ მონაწილეობას რაღაცაში, რაც გვაძლევს უკან დაბრუნების საშუალებას, მას შეუძლია მყისიერად გააუმჯობესოს ჩვენი განწყობა. ის ასევე გვაძლევს პერსპექტივას იმაზე, თუ რა გვაქვს ჩვენს ცხოვრებაში, ვიდრე ყურადღებას გავამახვილებთ იმაზე, რაც არ გვაქვს.
