კონტროლის დაკარგვა შეიძლება იყოს დაშლის ყველაზე უარესი ნაწილი. იშვიათად მამაკაცები შეპყრობილნი არიან ბოლოდროინდელი გადაწყვეტილებით, რამაც გამოიწვია განხეთქილება და შემდეგ შეურაცხყოფა მის მიმართ, მათ გაუმართლა.
მის ახალ წიგნში, ეს არის დაშლა, არა ავარია სამუშაო წიგნში, თუმცა, ურთიერთობების მწვრთნელი ლიზა სტეიდმანი აძლევს A ტიპის პიროვნებებს ჩემნაირი ზუსტად ის, რაც ჩვენ გვჭირდება იმისათვის, რომ გადავლახოთ განსაკუთრებით მტკივნეული დაშლა: საშინაო დავალება.
არსებობს ალტერნატიული გზები განშორების დასაძლევად, ვიდრე სახე ნაყინით შეავსოთ და რომანტიკული კომედიების ყურება. სტიდმენს განსხვავებული წარმოდგენა აქვს ახლახანს გადაყრილი მისი ოცდაერთი დღის ინტერაქტიული „სამოქმედო გეგმის“ შესახებ.
თქვენი ბავშვობის მათემატიკის და ინგლისური სამუშაო წიგნების მსგავსად, გასული წლების პირველი გვერდი არის Breakup, Not Breakdown სამუშაო წიგნი, გიბიძგებთ ჩაწეროთ თქვენი სახელი ცარიელ ნაწილში "ეს წიგნი ეკუთვნის ____", მცირე აქტი გაძლიერება (შეიძლება არ გგონიათ, რომ თქვენ ფლობთ თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებას ან თქვენს გრძნობებს ამ მომენტში, მაგრამ ღმერთმა შეგიძლია ფლობდე ამ წიგნს!) ის ასევე გვთავაზობს ინვესტირებას წითელი შარპის მარკერის და ოქროს ვარსკვლავის სტიკერებზე.
სტეიდმენის ფილოსოფია ისაა დაშლა როკი (მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ ფიქრობთ, როგორც ისინი ყოველ წამს აკეთებენ) და ის კარგად ასრულებს თქვენს გულშემატკივრობას მთელ წიგნში, რომელიც დაყოფილია 21 თავში, თითო ყოველ დღე.
მზად ხართ პატარა საშინაო დავალებისთვის? სცადეთ Steadman– ის რამოდენიმე რჩევა.
სავარჯიშო #1. მოაწყვეთ საცოდავი წვეულება.
იმ დღეს, როდესაც ერთ – ერთი დაშლის შემდეგ სტიდმანი ამბობს, რომ მოაწყვეთ თავი საცოდაობის წვეულებაზე. ზოგიერთი აქტივობა შეიძლება შეიცავდეს: კარგ ტირილს, სევდიანი ფილმების დაქირავებას, მღელვარე მუსიკის დაკვრას, შენგან ყოფილი ფიზიკური ნარჩენების გადაყრას და მისთვის საშუალო წერილის დაწერას (უბრალოდ არ გაუგზავნო!)
სავარჯიშო #2. წაშალეთ თქვენი ყოფილი
სტეიდმენის თქმით, თქვენი ყოფილის ელექტრონული გაძევება მნიშვნელოვანი ნაბიჯია დაშლის პროცესში. იმის დანახვა, რასაც თქვენი ყოფილი აკეთებს ფეისბუქის სტატუსის საშუალებით, არ იქნება თქვენთვის კარგი. წაშალეთ ის ფეისბუქიდან, ტვიტერიდან, თუნდაც myspace- დან. ნუ დაგავიწყდებათ პაროლების შეცვლა, თუ მანაც იცის ეს! კიდევ უკეთესი, დაბლოკეთ ის, ასე რომ არ არის მაცდური კიბერ-სტალკი ან დაწეროთ რაიმე დაშლის შესახებ, რასაც ინანებთ, ის გირჩევთ.
სავარჯიშო #3. დაკრძალეთ თქვენი მკვდარი ურთიერთობისთვის
Steadman არა მხოლოდ მეტაფორული, არამედ ნიშნავს პირდაპირი დაკრძალვის, დაკრძალვის და გაღვიძების ჩათვლით, მათ შორის ქება -დიდება, შეცვალეთ მამრობითი თოჯინა თქვენი ურთიერთობის კარკასის ნაცვლად და შექმენით სიკვდილი სერტიფიკატი.
სავარჯიშო #4. დარეგისტრირდით "მარტოხელა U."
მწუხარების საწყის ეტაპებზე გადასვლის შემდეგ, სტიდმანი მოგთხოვთ გადახედოთ მარტოობის ABC– ს, მაშინაც კი, თუ თქვენ ჯერ არ ხართ მზად შეხვედრისთვის. ის გვთავაზობს გაცნობის ცუდი ჩვევებისგან თავის დაღწევას, ონლაინ გაცნობის პროფილის შექმნას და "ფლირტის ხარისხის მოპოვებას", როგორც გზას იმისათვის, რომ ფეხის თითები კვლავ გაეცნოთ გაცნობის აუზში.
მეტი რჩევა დაშლის შემდეგ გადასვლის შესახებ:
4 აუცილებლად წასაკითხი წიგნი დაშლის შესახებ
4 გზა, რათა "გადაადგილება" გახადოს სახალისო
მუსიკა, როდესაც თქვენი ურთიერთობა მთავრდება
