მილიონობით ამერიკაში მშიერია, მაგრამ თუნდაც ერთ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს ცვლილებები.
რიცხვები შემზარავია: აშშ -ში 6 ადამიანიდან 1 სახეზეა შიმშილი, Feeding America– ს თანახმად, 5 – დან 1 – ზე მეტ ბავშვს. თითქმის 50 მილიონი ადამიანი შიმშილის წინაშეა. სექტემბერი არის შიმშილის მოქმედების თვე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ჩაერთოთ და დაეხმაროთ. სამწუხაროდ, ეს რიცხვები იზრდება, ჩვენ ყველამ უნდა გავაცნობიეროთ ჩვენი პოტენციალი ამ რიცხვების შემცირებაში და არა გაზრდაში. არსებობს უამრავი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ დავეხმაროთ, ასევე ცნობიერების ამაღლება იმის შესახებ, თუ რამდენი ადამიანია - ადამიანები, რომლებსაც თქვენ ალბათ იცნობთ - მშიერია. მშრომელი ხალხიც კი მშიერია. უმეტესობა ჩვენგანი თავბრუდამხვევი ხდება, როდესაც ჩვენ გვჭირდება ჭამა, მაგრამ რა მოხდება, თუ გამოტოვებთ ერთზე მეტ კვებას? რა მოხდებოდა, თუ დღეებს გაატარებდით ჭამის გარეშე და ეს არ იყო იმის გამო, რომ ძალიან დაკავებული იყავით ან ზედმეტად გამოფიტული საჭმელად? რა მოხდება, თუ თქვენ არ ჭამთ, რადგან თქვენ უბრალოდ არ გექნებათ საშუალება შეიძინოთ ბენზინი თქვენს მანქანაში და სასურსათო ნივთები? რა მოხდება, თუ მოგიწევთ არჩევანის გაკეთება წამალსა და სასურსათო პროდუქტს შორის... რომელს აირჩევთ? ბევრი ამერიკელი დღეს ამ დილემის წინაშე დგას, თუნდაც ამ სტატიის წაკითხვისას.
მაშ, როგორ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ? ჯერ ერთი, ისწავლეთ ფაქტები. გაავრცელეთ სიტყვა და ჩართეთ თქვენი მეგობრები, ოჯახი, თანამშრომლები. იმდენი გზა არსებობს, რომ დაგეხმაროთ. აქ არის რვა მარტივი იდეა.
უმასპინძლეთ საკუთარ საჭეს
შემდეგ ჯერზე, როდესაც გექნებათ საფეხბურთო წვეულება, საჭმლის მომზადება ან ვახშამიც კი, სთხოვეთ თქვენს სტუმრებს მოიტანონ უსარგებლო საკვები პროდუქტები. წაიღეთ ეს ნივთები თქვენს ადგილობრივ საკვებ ბანკში და გაიგეთ, როგორ შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი შემოწირულობები, პირდაპირ თქვენს საზოგადოებაში. იგივე გააკეთეთ თქვენი დაბადების დღისა და დღესასწაულის წვეულებებზე. მოწვევაზე დაწერეთ: ”საჩუქრების ნაცვლად, შემოიტანეთ შემოწირულობები ჩვენი ადგილობრივი კვების ბანკისთვის”.
უმასპინძლეთ ნამცხვრის გაყიდვას სამსახურში/თქვენს სამეზობლოში
სთხოვეთ მეგობრებს და თანამშრომლებს, ჩაეყარონ და გამოაცხონ თავიანთი საყვარელი ორცხობილა ან კექსი, ბრაუნი ან ნამცხვრები. თუ ყველამ იცის, რომ ყოველი შემოსული დოლარი უშუალოდ გადაეცემა ადგილობრივ საკვების ბანკს, 3 დოლარიანი ნამცხვრის ნაზავი მოულოდნელად შეიძლება იყოს 25 დოლარი. ხშირად, უფრო დიდი კომპანიები "ემთხვევა" შემოწირულობებს, ასე რომ შესაძლოა თქვენი კომპანია ან კომპანია, რომელთანაც მუშაობთ, განიხილოს ამის გაკეთება.
იშოვე ყიდვა-ერთ-ერთ-ერთ-ერთ უფასო ნივთზე
მაშინაც კი, თუ ბიუჯეტით ცხოვრობთ, მაინც შეგიძლიათ დაგეხმაროთ. როდესაც თქვენი სასურსათო მაღაზია გვთავაზობს ყიდულობს ერთ – ერთ ნივთს უფასოდ, აქციე! აიღეთ დიდი ყუთი და დაიწყეთ მისი შევსება გაყიდვით შეძენილი ნივთებით. მოათავსეთ ერთი ნივთი თქვენს საკუჭნაოში და მოათავსეთ მეორე ნივთი ყუთში შესაწირავად. როდესაც ყუთი სავსეა, მიიტანეთ ადგილობრივ კვების ბანკში და დაიწყეთ თქვენი შემდეგი ყუთიდან. ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა შვრიის ფაფა, მაკარონი, არაქისის კარაქი, მაკარონის სოუსი, მარცვლეული, ყავა, ჩაი - ისინი ყველა იყიდება და თქვენ გაგიკვირდებათ, რამდენად სწრაფად და რამდენად ხშირად შეგიძლიათ შეავსოთ შემოწირულობის ყუთი, თუნდაც ბიუჯეტში. გამოიყენეთ თქვენი კუპონები და იყიდეთ ეს გასაყიდი ნივთები, რომ ისარგებლოთ დაბალი ფასებით თქვენი ყუთის შესავსებად!
სთხოვეთ თქვენი შვილის დირექტორს ჩაატაროს საჭმლის საჭმელი სკოლაში
ჩაუნერგეთ ბავშვებს შიმშილის მინიჭების და ბრძოლის მნიშვნელობა ადრეულ ასაკში. გახადეთ ეს სახალისო თამაში მთელი სკოლისთვის და შესაძლოა კლასს, რომელსაც აქვს ყველაზე მეტი შემოწირულობა, ჰქონდეს ნაყინის წვეულება. (თუ იცით, რომ ოჯახები იბრძვიან თქვენი შვილის კლასში, გაუგზავნეთ რამდენიმე დამატებითი ნივთი თქვენს შვილთან ერთად ამ ბავშვის დასახმარებლად, ასე რომ არავინ თავს დატოვებულად გრძნობს!) როდესაც ბავშვები ხედავენ შემოწირულობების შემოსვლას, ისინი თავს კარგად გრძნობენ და იციან, რომ ისინი ეხმარებიან განსხვავება!
დადეთ ცარიელი თეფში სადილის მაგიდასთან
ხანდახან ყველაფერი რაც ჩვენ გვჭირდება არის ვიზუალური, რომ ნამდვილად მოახდინოს გავლენა. როდესაც სადილის მაგიდას აწყობთ, ბევრი კვების ჯგუფი ვარაუდობს, რომ თქვენს მაგიდასთან ცარიელი თეფში წარმოადგენს შიმშილის მყოფებს. ეს ასევე არის შესაძლებლობა ესაუბროთ თქვენს ოჯახს იმ იდეების შესახებ, რომლებსაც ისინი შესაძლოა დაგეხმარონ თქვენს საზოგადოებაში.
გააშვილე გაჭირვებული ოჯახი
ამდენი გულუხვი ძალისხმევა კეთდება არდადეგების დროს, მაგრამ რატომ უნდა დაელოდო მანამდე? ესაუბრეთ თქვენი შვილის ხელმძღვანელ მრჩეველს და ჰკითხეთ, არის თუ არა ოჯახი გაჭირვებული. თქვენ შეგიძლიათ გაუგზავნოთ სასაჩუქრე ბარათები ადგილობრივ სასურსათო მაღაზიებში ხელმძღვანელობის მრჩეველს და მას შეუძლია გაუნაწილოს ისინი გაჭირვებულ ოჯახებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ მადლიერების/საშობაო კერძები ადგილობრივ სასურსათო მაღაზიებში და ოჯახმა აიღოს კვება მაღაზიაში. თუ თქვენ პირადად იცით, რომ ოჯახი იბრძვის, შეგიძლიათ "იშვილოთ" ისინი და ეს გააკეთოთ ანონიმურად. იმისათვის, რომ არ შეარცხვინოთ ოჯახი, განიხილეთ შემოწირულობა ღამით მათ კართან, ან დატოვეთ სასაჩუქრე ბარათები მათ საფოსტო ყუთში.
მოხალისე ადგილობრივ კვების ბანკში
დაუკავშირდით თქვენს ადგილობრივ კვების ბანკს და ჰკითხეთ, როგორ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ. ფულადი და საკვების შემოწირულობის გარდა, მათ სჭირდებათ შრომისმოყვარე მოხალისეები, რომლებიც მათ დახმარებას გაუწევენ. სურსათის ბანკში ერთი ვიზიტი დატოვებს ხანგრძლივ შთაბეჭდილებას იმაზე, თუ რამდენად საჭიროა არა მხოლოდ, არამედ რამდენის გაკეთებაც. გაავრცელე სიტყვა და დაიჭირე მეგობრების ჯგუფი და სთხოვე დაგეხმარონ!
ჩადე თავი მათ ადგილას
წარმოიდგინეთ, რომ მუშაობთ თქვენი უფროსისთვის განსაზღვრულ ვადაზე, მაგრამ ამას აკეთებთ ყავის, საუზმის, ლანჩისა და ვახშმის გარეშე წინა ღამეს. წარმოიდგინეთ, რომ გაგზავნით თქვენს შვილს სკოლაში დიდ გამოცდაზე, მაგრამ წინა საღამოს სადილის გარეშე, საუზმისა და ლანჩის გარეშე. თითქმის შეუძლებელია საუკეთესოდ გამოვიჩინოთ თავი როცა გვშია. ჩვენივე შიმშილის ფიზიკური შეხსენება გვაყენებს მათ ადგილზე, რამაც, თავის მხრივ, შეიძლება მოგვცეს მოტივაცია ვიმოქმედოთ და დავეხმაროთ!
ჩვენ ერთად შეგვიძლია ყველას ვებრძოლოთ შიმშილს და გავზარდოთ ცნობიერება. არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი შემოსავალი ან სამუშაო გრაფიკი, ჩვენ ყველას შეგვიძლია შევცვალოთ ცვლილებები. შიმშილი არ ახდენს დისკრიმინაციას. გაავრცელეთ სიტყვა, ისწავლეთ ფაქტები, დაეხმარეთ თქვენს გარშემო მყოფთა განათლებას და ჩვენ ყველანი შეგვიძლია ვებრძოლოთ შიმშილს არა მხოლოდ სექტემბერში, არამედ ყოველდღე.
დახმარების სხვა გზები
შიმშილთან ბრძოლა არ არის თამაში
შიმშილი ამერიკაში
ვასწავლით ქველმოქმედებას ჩვენს შვილებს
