გინდა უნაკლო, გამჭვირვალე კანი და შენი ჯანსაღი ცხოვრების წესი ასახავს თქვენს სურვილს. თუმცა, საუკეთესო ანტი-დაბერება დიეტა, ფიტნეს პროგრამა და კანის ძვირადღირებული კრემები არ იძლევა გარანტიას, რომ თავიდან აიცილებთ ნაადრევ დაბერებას. თუმცა, თუ თქვენ შეიტანთ ახალ მცენარეულ ექსტრაქტს თქვენს შემადგენლობაში დაბერების საწინააღმდეგო რეჟიმი, შეიძლება უბრალოდ მიაღწიო შენი ოცნების მშვენიერ, ასაკობრივ კანს.
ჯანსაღი ცხოვრების წესი არ არის საკმარისი ასაკის დასაძლევად
თქვენ არ ეწევით, სვამთ უამრავ წყალს ყოველდღე და მიირთმევთ დიეტას, რომელიც შეიცავს დაბალ რაფინირებულ სახამებელს და შაქარს და მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით თევზის, კაკლის და სელის თესლისგან. თქვენ იყენებთ კანის ძვირადღირებულ გამწმენდებს და დამატენიანებლებს, რომლებიც გვპირდებიან ასაკობრივ, ლამაზ კანს და იცვამთ მზისგან დამცავი როდესაც მიდიხართ სანაპიროზე ან გაატარებთ დიდ დროს გარეთ. თქვენ კი ატარებთ ფართოფარფლიან ქუდს და ამცირებთ მზეზე გატარებულ დროს დედამიწის პიკაციის პერიოდში მზის რადიაციისთვის. ვიტამინი D (მზის ვიტამინი) მიღების უზრუნველსაყოფად, თქვენ უნდა შეავსოთ დაბალი ღირებულების ქოლეკალციფეროლი (ვიტამინი D3), ასევე საკვების მიღებით. (მაგ. ორაგული, სოკო) მდიდარია ამ კრიტიკული ჰორმონ-ვიტამინით და არა თქვენი კანის დამცავი ასაკის დამამძიმებელი აჩქარებით სხივები.
თუმცა, თავს იკავებ? შემთხვევითი მზის რადიაცია?
მზის უნებლიე ზემოქმედება აჩქარებს დაბერებას
ადამიანების უმეტესობამ სრულიად არ იცის, რომ სიცოცხლის განმავლობაში მზის ზემოქმედების 80 პროცენტზე მეტი ხდება უნებლიედ. უფრო მეტიც, კანის უხილავი ყავისფერი და გარუჯვის ასაკობრივი ლაქები, რომლებიც წარმოიქმნება კანის დაუცველ ადგილებში, გამოწვეულია მრავალი წლის განმავლობაში დაგროვილი მზის ზემოქმედებით. თუ თქვენ არასოდეს დატოვეთ სახლი სახურავის გარეშე მზის მაღალი დამცავი ფაქტორის (SPF) მზისგან დამცავი ან მაკიაჟის გარეშე მაღალი SPF– ით, ულტრაიისფერი გამოსხივება კვებავს თქვენს კანს (რომ აღარაფერი ვთქვათ კანის რისკზე კიბო). და არ იფიქროთ, რომ თქვენი კანი უსაფრთხოა მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ იყენებთ ეგრეთ წოდებულ "ხანგრძლივ" ადგილობრივ მზისგან დამცავ კრემს, რომელიც არის "წყალგაუმტარი"-სამეცნიერო მონაცემების შემოწმება ცხადყოფს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მზისგან დამცავი ახალი ფორმულები აძლიერებს წინააღმდეგობას ოფლისა და ცურვის ეფექტებზე, ეს აქტუალური ფორმულები ხშირად უნდა ხელახლა იქნას გამოყენებული მაქსიმალური ეფექტისთვის. დაცვა.
მცენარეული ნატურალური ექსტრაქტი უზრუნველყოფს კანის დაცვას
საოცარი, ბუნებრივი მცენარეული ექსტრაქტი, როდესაც ზეპირად გადაყლაპული, გვთავაზობს დამატებით დაცვას მზის რადიაციის შემთხვევითი მავნე ზემოქმედებისგან მტკიცებულებების ძლიერი სამეცნიერო პორტფელით. პოლიპოდიუმის ლეიკოტომი არის გვიმრის ტიპი მშობლიური ამერიკის გარკვეულ ტროპიკულ და სუბტროპიკულ რეგიონებში, როგორიცაა ჰონდურასი. ექსპერიმენტული კვლევები ექსტრაქტებით პოლიპოდიუმის ლეიკოტომი აჩვენა ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტი. სხვა ექსპერიმენტული კვლევები აჩვენებს, რომ პოლიპოდიუმის ლეიკოტომი ექსტრაქტი ამცირებს ანთების საწინააღმდეგო ციტოკინებს, ქიმიკატებს, რომლებიც აზიანებენ ქსოვილებს ჭარბი წარმოების დროს.
ოცდაათ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, ამონაწერები პოლიპოდიუმის ლეიკოტომი გამოიყენება ევროპაში, ცენტრალურ და სამხრეთ ამერიკაში კანის სენსიბილიზატორებისა და ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისგან დასაცავად მსუბუქი თერაპია ფსორიაზით დაავადებული პაციენტების სამკურნალოდ, კანის ანთებითი მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება ვერცხლისფერი დაფებით კანი.
კლინიკურმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფსორიაზით დაავადებულთა კანს მნიშვნელოვნად ნაკლები ზიანი მიაყენა ულტრაიისფერი სხივებისგან, როდესაც ამ მოხალისეებს მიეცა ექსტრაქტი პოლიპოდიუმი იმ კვლევის მოხალისეებთან შედარებით, რომლებსაც მიეცა პლაცებო. ვილილიგოთი დაავადებულ პაციენტთა კიდევ ერთი კლინიკური კვლევა (კანის მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს კანის არასახარბიელო ფერის ლაქები) აჩვენა კანის დეპიგმენტაციის სფეროების გაუმჯობესება ულტრაიისფერი სხივებით დამუშავებისას და 250 მილიგრამი/სამჯერ დღეში -ის პოლიპოდიუმის ლეიკოტომი ექსტრაქტი პლაცებოსთან შედარებით.
მცენარეული ექსტრაქტი არ არის თავისუფალი გასავლელად მზეზე გასასვლელად
არ დაუშვათ შეცდომა - დამატებით პოლიპოდიუმილეიკოტომი ექსტრაქტი არ დაიცავს თქვენს კანს მზის დამწვრობისგან, თუ გადაწყვეტთ 10 საათის განმავლობაში სანაპიროზე გატარებას ზამთრის სამი თვის ზამთრის დახურულ ძილში. თუმცა, ეს ბუნებრივი ინგრედიენტი შესანიშნავი დამატებაა კანის დაზოგვის საერთო რეჟიმთან, რაც ხელს უწყობს ახალგაზრდული კანის ტონისა და ტექსტურის შენარჩუნებას. მიუხედავად იმისა, რომ პოლიპოდიუმი არ შეცვლის მზისგან ძლიერ დაზიანებული კანის გარეგნობას, გვიმრის ეს ამონაწერი გპირდებათ შეამციროთ მზის შემთხვევითი ზემოქმედების გავლენა, ახლა და მომავალში, თქვენს კანზე.
ვინაიდან ჩვენი სიცოცხლის დაგროვილი მზის დაახლოებით 80 პროცენტი შემთხვევითია, პოლიპოდიუმი ექსტრაქტი წარმოადგენს გარღვევის სტრატეგიას დიეტური დანამატის სახით, რომელიც დაგეხმარებათ დაიცვათ თქვენი კანი დაჩქარებული დაბერებისგან. დაამატეთ ის თქვენს უკვე ჯანსაღ ცხოვრების წესს და თქვენ გექნებათ საუკეთესო დაცვა ნაადრევი დაბერებისგან.
წაიკითხეთ მეტი თქვენი კანის დაცვის შესახებ! ჩვენი სილამაზისა და კანის მოვლის 100 საუკეთესო რჩევა აქ >>>
მეტი გზა ნაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად
- ებრძვით ასაკს ამ 20 სუპერ საკვებით
- დაბერების საწინააღმდეგო აბების გარეშე
- რეალისტური რჩევები დაბერების საწინააღმდეგოდ
- როგორ მოვძებნოთ საუკეთესო თვით გარუჯვა
მეტი ჯანმრთელობისა და დაბერების საწინააღმდეგო რჩევებისთვის ეწვიეთ www.lef.org.
