თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ ოლიმპიური ოქროს მედლების მოპოვება მაგარია, მაგრამ ფრენბურთის ქალღმერთ კერი უოლშ ჯენინგსს აქვს ახალი კონცერტი, რომელიც ისეთივე ტკბილია.
ფოტო კრედიტი: ერიკ უილიამსი
ოლიმპიელი ეროვნულ გუნდთან ერთად გაერთიანდა თაფლი დაფა ხელი შეუწყო თაფლის პოპულარიზაციას და ისწავლა ახალი რამ ბუნებრივი დამატკბობლის შესახებ. უოლშ ჯენინგს ყოველთვის სიამოვნებდა თაფლის ჭამა, მაგრამ მან კიდევ ერთი პასი მისცა ლონდონში გამგზავრების წინ, სადაც მან ქალთა ფრენბურთში მესამედ მოიპოვა ოქრო.
”მე მქონდა გამოცდილება ჩემს სპორტულ ფსიქოლოგთან, რომელიც ხელმძღვანელობდა ლონდონის ოლიმპიური თამაშები თამაშები, ”იხსენებს სამი შვილის დედა, რომელიც ხუთი კვირის ორსული იყო თავის მესამე შვილზე, როდესაც მონაწილეობა მიიღო და ზედიზედ მესამედ მოიგო. ”ის იყო ჩემი დიდი დამცველი თაფლის გამოყენებისას და ის იყო როგორც” კერი, თუკი ოდესმე აჭიანურებ, თუ ოდესმე გგონია რომ გჭირდება ენერგიის მომატება ”, ის არის” თაფლი არის საკვების სრულყოფილი წყარო '' "
იგი აღფრთოვანებული იყო იმის გაგებით, რომ მას შეეძლო ენერგიის გაზრდა, ამიტომ უოლშ ჯენინგმა დაიწყო მისი გამოყენება პრაქტიკის დროს - და მისი ჭამაც კი დაიწყო ოლიმპიური თამაშების დროს.
”ეს გახდა მთავარი,” - ამბობს უოლშ ჯენინგსი, რომლის აგენტმა მიიღო მონაწილეობა როგორც სპიკერი თაფლის ეროვნული საბჭო. ”მე მინდოდა გაეგზავნა შეტყობინება ამის შესახებ, რადგან მე მსურს, რომ ადამიანებს ჰქონდეთ მართლაც ბუნებრივი ალტერნატივა ყველა დანარჩენისთვის, იცით, იქ არსებული ნივთების მიმართ. ძვირფასო, ჩემთვის მშვენიერია. ”
მას არ ურჩევნია თაფლის კონკრეტული ტიპი ან ბრენდი - ის მხოლოდ ბუნებრივი დამატკბობლის მოყვარულია, რომელიც შეიცავს დაახლოებით 17 გრ ნახშირწყლებს და 64 კალორიას თითო სუფრის კოვზში.
ფოტო კრედიტი: კამერონ სპენსერი/გეტის სურათები სპორტი/გეტის სურათები
თაფლი სცილდება ჩაის ჭიქას
ახლა ის თაფლს აერთიანებს ბევრად მეტს, ვიდრე თამაშის დაწყებამდე ენერგია. როდესაც მისი ბავშვები ხველას იწყებენ, მცირე რაოდენობით ამშვიდებს მათ ყელს მედიკამენტების გარეშე მიმართვის გარეშე.
”ჩვენ ყოველდღე გვაქვს ნედლი ნუშის კარაქი და თაფლის სენდვიჩები ჩვენს სახლში,” - ამბობს ის. ”ეს ფაქტიურად ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია.”
უოლშ ჯენინგსი მას აერთიანებს შვრიის ფანტელთან, რათა შექმნას სახის დამატენიანებელი და ამქერცლავი ნიღაბი - იდეალურია მისი მუდმივი ზემოქმედებისათვის მზეზე, სანამ ვარჯიშობს და კონკურენციას უწევს. ის ასევე გასაოცარია ტუჩსაცხი, დასძენს იგი.
ასევე შეგიძლიათ მასთან ერთად გამოაცხოთ და მოამზადოთ რეცეპტები ნატურალური დამატკბობლით. უოლშ ჯენინგსმა თქვა, რომ ის მას იყენებს რეცეპტებში ყველა მარცვლეულის წინააღმდეგ, მზარეულის წიგნი, რომელიც მას უყვარს, დაწერილი დანიელ უოკერის მიერ.
"მე ძალიან სასიამოვნოდ გამიკვირდა რამდენად მრავალმხრივია იგი," ამბობს ის, როდესაც ისწავლა თაფლის გამოყენების ახალი გზების შესახებ, მას შემდეგ რაც ის გაერთიანდა ორგანიზაციასთან.
რა უნდა იცოდეთ თაფლის შესახებ
აქ არის რამოდენიმე მაგარი ფაქტი თაფლის შესახებ:
- ადამიანის დიეტის დაახლოებით მესამედი მოდის მწერებით დამტვერილ მცენარეებზე და თაფლის ფუტკარი პასუხისმგებელია ამ დამტვერვის დაახლოებით 80 პროცენტზე.
- თაფლის ინდუსტრია და მეფუტკრეობის ხელობა ბუნებრივად მხარს უჭერს ჯანსაღ და აყვავებულ ეკოსისტემას. ფუტკარი აუცილებელია ბიომრავალფეროვნებისათვის, მოსავლის დამტვერვისა და უხვი სოფლის მეურნეობისათვის.
- თაფლის აღება უძველესი ხელნაკეთობაა, რომელიც მოდური ხდება. არაკომერციული მეფუტკრეების რიცხვი (მაგალითად, "ურბანული მეფუტკრეები" ან "უკანა მეფუტკრეები") აშშ-ში იზრდება და ამჟამად შეფასებულია 150,000-მდე-2008 წლის 110,000-ისგან.
- თაფლი ადვილად შეიცვლება გრანულირებული დამატკბობლით. საწებლებისთვის, მარინადებისა და სალათის გასახდელით, თაფლი ჩაანაცვლეთ გრანულირებული დამატკბობლის ნახევარამდე. გამოცხობისას, თითოეული ჭიქა თაფლისთვის, შეამცირეთ ნებისმიერი დამატებული სითხე 1/4 ჭიქით, დაამატეთ 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა და შეამცირეთ ღუმელის ტემპერატურა 25 გრადუსი ფარენჰეიტით.
- იპოვეთ თაფლი სახლთან ახლოს NHB– ების გამოყენებით თაფლის ლოკატორი.
თაფლი გზაში - და თამაშში
რაც შეეხება უოლშ ჯენინგსს, ის აღფრთოვანებულია NHB– თან ერთად - და ისევე აღელვებს თუ არა ის 2016 წლის რიო -დე -ჟანეიროში ოლიმპიადის მონაწილე. (მისი პარტნიორი მისტი მეი-ტრეანორი გადადგა პენსიაზე, ასე რომ მოძებნეთ უოლშ ჯენინგსი აპრილ როსთან ერთად კონკურენციისათვის.)
იმ დროისთვის უოლშ ჯენინგსმა თქვა, რომ ის იმედოვნებს, რომ თაფლის შესახებ საკმარისად ცნობიერი გახდება, რათა მომხმარებლებმა დაინახონ, რომ ეს ახალი სუპერ საკვებია.
”ხანდახან ადამიანებს სჭირდებათ მცირედი შეხსენება ან მათ უნდა დაინახონ ყველაფერი სხვაგვარად, როგორც მე”, - ამბობს ის. ”მე უბრალოდ ვფიქრობ, რომ არსებობს ასეთი დადებითი შეტყობინება თაფლისა და მისი სარგებლის შესახებ და ის, რომ ის ბუნებრივია. მე მიყვარს ამ კომპონენტის ნაწილი ჩემს ცხოვრებაში. ”
ეჭვგარეშეა, რომ თაფლი იქნება მისი მომავალი სიამოვნების ნაწილი ფრენბურთის პროფესიონალთა ასოციაცია (AVP) ტური, რომელიც ახლახანს დაიწყო.
”შეჯიბრის დღეებში, ზოგჯერ ჭამა ჰგავს ფრჩხილების ჭამას, თქვენ იცით, რომ ნერვიულობთ ადრენალინი და ძნელია საჭმლის დალევა, მაგრამ ეს არის ის, რაც მაძლევს იმას, რაც მჭირდება, ”უოლში ამბობს ჯენინგსი. ”ეს მეხმარება ჩემს შენარჩუნებაში, შემდეგ კი ვაგრძელებ და უკანკალებს.”
უფრო ტკბილი ისტორიები
რატომ არის თაფლი კარგი თქვენი კანისთვის
როგორ დავამშვიდოთ ალერგია ადგილობრივი თაფლით
მეფუტკრე ავლენს, რატომ არის თაფლი კარგი თქვენი თმისთვის
