კრემისებრი, შოკოლადისფერი ნუტელა და არაქისის კარაქი აერთიანებს ჯანსაღ ინგრედიენტებს არა-გამოცხობის სამკურნალოდ, რომლის ჭამაც ნაკლები დანაშაულის გარეშე შეგიძლიათ.
ეს პატარა დეკადენტური ნაკბენები გიხსნით ზაფხულში სამზარეულოში სიცხის გაზრდისგან. ნუტელა არის უაღრესად მდიდარი და კრემისებრი შოკოლადი-თხილი, რომელიც მშვენივრად მუშაობს ამ დესერტში. იმის ნაცვლად, რომ გამოიყენოთ შვრია, როგორც ბევრი რეცეპტი მოითხოვს, მე გადავწყვიტე დავამატო კიდევ უფრო შოკოლადის არომატი დაქუცმაცებული შოკოლადის გრეჰემის კრეკერების გამოყენებით, ასევე შევიპარე სელის თესლში და უმი თაფლში. ეს შესანიშნავია პიკნიკებისთვის, წვეულებებისთვის ან უბრალოდ გვიან ღამით ტკბილი კბილების სამკურნალოდ.
უფრო ჯანსაღი ნუტელას ნაკბენის რეცეპტი
სარგებელი 24
შემადგენლობა:
- 1/4 ჭიქა ნუტელა
- 1/2 ჭიქა ნაღების არაქისის კარაქი
- 1/4 ჭიქა ნედლი თაფლი
- 8 შოკოლადის გრემის კრეკერი
- 1 ჭიქა მოძველებული შვრია
- 2 სუფრის კოვზი დაფქული სელის თესლი
- 1/4 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი
- ფერადი შპრიცები საფარისთვის (სურვილისამებრ)
მიმართულებები:
- მიკროტალღოვანი ღუმელში ჩავასხათ ნუტელა, არაქისის კარაქი და უმი თაფლი. გააცხელეთ მაღალ დონეზე 30 წამის განმავლობაში ან სანამ ნარევი არ გახდება თბილი და ოდნავ გამდნარი.
- კვების პროცესორში დაამატეთ გრეჰემის კრეკერი, შვრია, სელის თესლი და მარილი და გააჩერეთ, სანამ ნარევი არ გახდება კარგად.
- ჩაასხით გაცხელებული ნუტელა-არაქისის კარაქის ნარევი კვების პროცესორში და გააჩერეთ სანამ ბურთი წარმოიქმნება.
- ფუნთუშის კოვზის გამოყენებით ამოიღეთ ცომის ბურთის ნაჭრები, გააბრტყელეთ პატარა ბურთებად და დადეთ ცომის ქაღალდით დაფარულ საცხობ ფირფიტაზე.
- შეავსეთ პატარა თასი ფერადი შპრიცებით და თითოეული ბურთი გადაასხით სპრეილში. შეინახეთ ნაკბენები ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში 5 დღემდე.
მეტი დესერტები, რომლებიც არ გამოცხვება
მინი არა-გამოცხობის ბრაუნი ცომის ჩიზქეიქი
გრანოლას პოპერს არ გამოაცხობთ
არ გამოაცხვეთ კრემისებრი პიანა კოლადას ტორტი
