3 მარტივი საუზმე pizzas ბავშვები მიყვარს - SheKnows

დილით დარჩენილი პიცა შეიძლება კარგი იყოს, მაგრამ რატომ არ გააკეთოთ საუზმეზე რამდენიმე ფანტასტიკური პიცა?

დაკავშირებული ამბავი. პადმა ლაქშმის კენკროვანი ტორტი ორმაგდება როგორც ტკბილი და გემრიელი საუზმე

რომელ ბავშვს არ უნდა პიცა რაც შეიძლება მეტი ჭამის დროს? ახლა თქვენ შეგიძლიათ დააკმაყოფილოთ თქვენი ოჯახის პიცის სიყვარული საუზმისთვისაც.

ეს სამი მარტივი საუზმის პიცა აღაფრთოვანებს თქვენს ბავშვებს და მიაწოდებს მათ ადვილად გასაკეთებელ, მხიარულ დილის კვების ვარიანტებს.

1. საუზმე გრანოლა, ხილისა და კრემის პიცის რეცეპტი

გრანოლა და ხილი საუზმის მთავარი პროდუქტია, ამიტომ აზრი აქვს, რომ მათი კომბინაცია კრემის ყველის ნარევთან და ფაფუკი საკონდიტრო ნაწარმისთვის პიცას გემრიელი გადახვევისთვის. გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი ხილი და შეეცადეთ ჯემი შეუსაბამოთ თქვენს მიერ გამოყენებულ ხილს.

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

• 1 ფურცელი ფაფუკი ცომი
• 4 უნცია ნაღების ყველი, დარბილებული
• 6 სუფრის კოვზი ვანილის იოგურტი
• 2 სუფრის კოვზი ალუბლის ჯემი
• 1/3 ჭიქა გრანოლა
• 1/3 ჭიქა ორმოს ალუბალი, განახევრებული
• 1/3 ჭიქა მოცვი
• 1 ბანანი, დაჭრილი თხელ რგოლებად

მიმართულებები:

1. გააცხელეთ ღუმელი საკონდიტრო პაკეტის მითითებების შესაბამისად.
2. გამოაცხვეთ საკონდიტრო ნაწარმი პაკეტის მითითებების შესაბამისად, ჯერ მოაჭერით კიდეები ისე, როგორც ტორტისთვის.
3. როგორც საკონდიტრო მზარეული, ის puff. სამზარეულოს დაახლოებით ნახევარში, გამოიღეთ იგი ღუმელიდან და გააბრტყელეთ ცომი ოდნავ კიდეებამდე დიდი კოვზის უკანა მხარეს. გააგრძელეთ გამოცხობა სანამ არ დასრულდება.
4. როგორც საკონდიტრო bakes, შეურიეთ ერთად კრემი ყველი და ვანილის იოგურტი. აურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი და შედგით მაცივარში, სანამ მზად არ იქნება გამოსაყენებლად.
5. მიეცით ცომი მთლიანად გაგრილებას. როცა გაცივდება, ნაღები ყველი-იოგურტის ნარევი თანაბრად გაანაწილეთ საკონდიტრო ნაწარმზე, კიდეებზე.
6. წაუსვით ალუბლის ჯემი კრემის ყველის ნარევს.
7. თანაბრად გაანაწილეთ დაახლოებით 1/4 ჭიქა გრანოლა ჯემით, რასაც მოჰყვება ხილი და შემდეგ მოაყარეთ დარჩენილი გრანოლა.

2. ყველიანი ძეხვი და ჰაში ყავისფერი პიცის რეცეპტი

ძეხვისა და ჰაში ყავისფერი ეს კლასიკური კომბინაცია სრულყოფილად აქცევს პირადი ზომის საუზმის პიცას.

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

• 10 უნცია გაყინული ჰაში ყავისფერი
• 1/2 ფუნტი ძეხვი
• 1 კონტეინერი 8-თვიანი ბისკვიტის ცომი (დიდი, გრანდის სტილის ორცხობილა)
• 1 ჭიქა გახეხილი ჩედარის ყველი
• 1/3 ჭიქა სალსა, რომ მოაფრქვიოთ თავზე (სურვილისამებრ)

მიმართულებები:

1. გააცხელეთ ღუმელი ბისკვიტის პაკეტის მითითებების შესაბამისად.
2. მოხარშეთ ჰაში ყავისფერი და ძეხვი (ცალკე ტაფებში) სანამ არ მზადდება. დაჭრილი კოვზის გამოყენებით ამოიღეთ ძეხვი ტაფაზე და დატოვეთ გვერდით ჰაში ყავისფერთან ერთად.
3. ამოიღეთ ბისკვიტი კონტეინერიდან და მოათავსეთ ცომის 2 სამკუთხედი ერთად, რომ შეიქმნას 1 ოთხკუთხედი. ეს იქნება პიცის გარსი 1 პირადი პიცისთვის.
4. მოჭერით ცომის კიდეები და გამოაცხვეთ პაკეტის მითითებების შესაბამისად. თუ გამოცხობისას ცომი აფუვდება, ამოიღეთ იგი ღუმელიდან და გამოიყენეთ დიდი კოვზის უკანა ნაწილი, რომ ფრთხილად დააჭიროთ ოდნავ, კიდეებამდე. გააგრძელეთ ხარშვა სანამ არ დასრულდება.
5. თანაბრად გაყავით ჰაში ყავისფერი, ძეხვი და ყველი 4 პიცას შორის.
6. განათავსეთ პიცა ღუმელში მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ასე რომ ყველი დნება.
7. ამოიღეთ და სურვილისამებრ მიირთვით სალზასთან ერთად.

3. ბეკონის, კვერცხისა და ავოკადოს პიცის რეცეპტი

რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე დილით ბეკონი და კვერცხი? ცოტა აურიეთ და დაამატეთ ეს სტანდარტული საუზმე პიცას ავოკადოსთან ერთად. თქვენ არ დარჩებით იმედგაცრუებული ამ პიცებში.

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

• 8 ნაჭერი ბეკონი, მოხარშული სანამ ხრაშუნა არ გახდება
• ფქვილი დაასხით სამუშაო ზედაპირზე
• 2 კილოგრამი მომზადებული პიცის ცომი
• 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
• მარილი და დაფქული შავი პილპილი სანელებლების სახით
• 1 ჭიქა გახეხილი მოცარელას ყველი, გაყოფილი
• 1/4 ჭიქა გახეხილი პარმეზანის ყველი, გაყოფილი
• 4 კვერცხი, თითოეული გატეხილი პატარა, ზედაპირულ ჭიქაში
• 1 ავოკადო, ამოღებული ორმო, კუბურები
• არაწებვადი სამზარეულოს სპრეი

მიმართულებები:

1. გააცხელეთ ღუმელი პიცის ცომის მითითებების შესაბამისად. მსუბუქად დაასხით 2 საცხობი ფურცელი არასასურველი სპრეით და დატოვეთ ისინი გვერდზე.
2. მოხარშეთ თქვენი ბეკონი ხრაშუნამდე. ამოიღეთ იგი ტაფაზე და დადეთ ქაღალდის პირსახოცებით დაფარულ თეფშზე. როცა გაცივდება, ბეკონი დაყავით ნაწილებად და დატოვეთ გვერდზე.
3. მსუბუქად დაასხით სუფთა, ბრტყელი სამუშაო ზედაპირი. მოათავსეთ ცომი ზედაპირზე და გაყავით 4 თანაბარი ზომის ნაჭრებად.
4. გააბრტყელეთ ცომი წვრილ, მრგვალ ფორმებად, გაჭიმეთ იგი, სანამ ცომის ფორმირებაში დაგეხმარებათ.
5. მოათავსეთ პიცის 2 მრგვალი თითოეულ საცხობ ფირფიტაზე. ზემოდან წაუსვით ზეითუნის ზეთი, მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
6. აცხვეთ დაახლოებით 4 წუთის განმავლობაში, რომ ცომი ოდნავ გამკვრივდეს. ამოიღეთ ღუმელიდან და ფრთხილად დაამატეთ ყველი და ბეკონი თითოეულ პიცას.
7. ფრთხილად მიამაგრეთ კვერცხი (თითო თითო პიცაზე) ჭიქიდან პიცის ცენტრში.
8. აცხვეთ დაახლოებით 10 -დან 12 წუთის განმავლობაში. პიცების მომზადების დასრულებამდე დაუმატეთ ავოკადოს კუბურები. გააგრძელეთ სამზარეულო სანამ არ დასრულდება.
9. ამოიღეთ ღუმელიდან, და მიანიჭეთ პიცას სუფრაზე მიტანის წინ.

საუზმის მეტი რეცეპტი

Quinoa საუზმე smoothie საყინულე pops
ქათმის ფაჯიტა ომლეტი
კვერცხის გადახვევა ომლეტი