ექიმის გარდა, არის რამოდენიმე სხვა ჯანდაცვის სპეციალისტი, რომელიც ყველა ქალს უნდა ჰყავდეს ხელთ. დაჯავშნეთ შეხვედრა ამ ექსპერტებთან და თქვენ იქნებით გზაზე იმაზე უკეთ გამოიყურებოდეთ და იგრძნობთ თავს ვიდრე გგონიათ.
ნატუროპათი
თუ გსურთ გაზარდოთ თქვენი ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა ბუნებრივად, ნატუროპათი არის ერთ -ერთი საუკეთესო სპეციალისტი, რომელსაც შეგიძლიათ ნახოთ. მიუხედავად იმისა, რომ ნატუროპათია ხშირად განიხილება, როგორც "ალტერნატიული" მედიცინა, ის უკეთესად არის განსაზღვრული, როგორც ჯანმრთელობისადმი ჰოლისტიკური მიდგომა. Რა თქვი? მოკლედ რომ ვთქვათ, ნატუროპატები გვთავაზობენ მკურნალობას, რომელიც ყურადღებას ამახვილებს დაავადების ძირითად მიზეზებზე (როგორიცაა ემოციური სტრესი), ასევე ფიზიკურ სიმპტომებზე (საჭმლის მომნელებელი პრობლემები). ნატუროპატები იყენებენ სრულიად ბუნებრივ მედიკამენტებს, რაც შორს არის იმ აბებისა და რეცეპტებისგან, რომლებსაც ბევრი ქალი აღმოაჩენს ექიმთან რამდენიმე ვიზიტის შემდეგ. თუ თქვენ განიცდით ალერგიას, ასთმას, დაღლილობას, საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს, შაკიკს ან კანის დაავადებებს, სცადეთ ნატუროპათია - ჩვენ დადებს, რომ გაგიკვირდებათ.
დიეტოლოგი
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ჩვენ უნდა ვიკვებოთ ჯანსაღი, დაბალანსებული, მკვებავი კვებით, მაგრამ ფაქტია, რომ ბევრ ჩვენგანს უნდა მივმართოთ სწორი მიმართულებით, როდესაც საქმე ეხება პირში ჩადებულ საკვებს. გარდა ამისა, ამ დღესა და ასაკში, ინფორმაციის რაოდენობა კვება შეიძლება იყოს უზარმაზარი: მაგალითად, ნებისმიერ დღეს ნახშირწყლები ერთი „ექსპერტის“ მიერ ეშმაკად არის მიჩნეული და მეორის მიერ აუცილებელი. გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენ დაბნეულები ვართ! კვება წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია ჩვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის, ამიტომ აზრი აქვს გყავდეს სპეციალისტი, რომელსაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ. კვალიფიციურ დიეტოლოგს შეუძლია განსაზღვროს თქვენი დიეტური მოთხოვნილებები, გითხრათ რა საკვები ნივთიერებები აკლია და გაასუფთავოს თქვენი კვების ჩვევები - და დაგაყენოთ ბევრად ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ! თუ თქვენ ეძებთ წონის დაკლებას, იმუნიტეტის გაძლიერებას ან საჭმლის მონელების პრობლემების მოგვარებას, დიეტოლოგს შეუძლია დაგეხმაროთ.
Პირადი მწვრთნელი 
საიდუმლო არ არის, რომ ვარჯიში იწვევს ჯანმრთელ სხეულს და ბედნიერ გონებას. ისიც არ არის საიდუმლო, რომ უმეტესობას გვჭირდება მცირე მოტივაცია ფეხსაცმლის შესაქმნელად და რამდენიმე კარგი რჩევა იმის შესახებ, თუ რა უნდა გავაკეთოთ სპორტულ დარბაზში მისვლისას. სწორედ აქ შემოდის პერსონალური ტრენერი. მასწავლებლის მსგავსად, რომელიც გქონდათ საშუალო სკოლის პერიოდში, ტრენერი იპყრობს ყურადღებას და მხარდაჭერას, ხოლო მისი ყოლა გარანტირებული გზაა თქვენი ფიტნესის სწრაფად დასადგენად. გსურთ წონაში დაკლება, ტონის გაზრდა, ან ვარჯიში გართობისთვის, ტრენერი დაგეხმარებათ თქვენი მიზნების მიღწევაში. მიზნების დასახვისა და მორგებული სასწავლო გეგმის შემუშავებით, ტრენერები გამორიცხავენ ვარჯიშს. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის გამოჩნდეთ, მოუსმინოთ და მოემზადოთ ოფლისათვის! მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძალიან საჭირო ბიძგი მიგიყვანთ ფინიშთან, პერსონალური ტრენერები ასევე ფანტასტიკურად ახერხებენ საგნების ერთმანეთში შერევას და ინტერესის შენარჩუნებას.
ოსტეოპათი
როდესაც საქმე ეხება ზურგის ტკივილს, კუნთების დაჭიმულობას, თავის ტკივილს და არტერიულ წნევას, ოსტეოპათები არაფრით აღემატება გასაოცარს. იმის საფუძველზე, რომ სხეულის ყველა ნაწილი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული, ოსტეოპათები იყენებენ ძალიან ნაზ ტექნიკას თითოეული პაციენტის ტკივილის მიზეზის დასადგენად. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის დაწექით მაგიდაზე და დაისვენოთ, რადგან თქვენი ოსტეოპათი მოქმედებს მის მაგიაზე, ამსუბუქებს თქვენს სხეულს სახსრები, ამცირებს ტკივილს ზურგში, აძლევს TLC თქვენს ხერხემლს და ათავისუფლებს თქვენს ნაცნობ დარტყმას თავი ოსტეოპათია ხელს უწყობს თქვენს სხეულს განკურნდეს და ერთი სესიის შემდეგ თქვენ გაიგებთ, რატომ აქვს თქვენს სპეციალისტს ამდენი ხნის ლოდინის სია. თუ თქვენ არ გაქვთ რაიმე მთავარი პრობლემა ტკივილთან ან სიმკაცრესთან, დაამატეთ მასაჟისტი თერაპევტს თქვენს სწრაფ აკრიფეთ.
უფრო მეტი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის შესახებ
მიიღეთ აპლიკაცია: პროგრამები ჯანმრთელობისა და ფიტნესის დასახმარებლად
2013 წლის ფიტნესის ყველაზე ცხელი ტენდენციები
როგორ იღებენ ვარსკვლავები თავიანთ ცხელ სხეულებს
