სარბენ ბილიკებს შეუძლიათ შემოგთავაზოთ ფორმის შენარჩუნების გზა - SheKnows

თქვენი ფიზიკური ვარჯიშის დონის გაზრდის გასაღები არის არჩევანის გაკეთება
სავარჯიშო პროგრამა, რომელიც საკმარისად გსიამოვნებთ (ან სულ მცირედ მოითმენთ)
თქვენ დაემორჩილებით მას მზად ხართ გაიაროთ ან გაიქცეთ გარეთ რომელიმეში
ამინდი? შეგიძლიათ დარჩეთ გარე ვარჯიშის პროგრამაში მაშინაც კი, როდესაც ის არის
გარეთ ბნელა? დაუთმობთ დროს ვარჯიშს ჯანმრთელობის კლუბში? თუკი
პასუხი არის არა, ალბათ თქვენთვის კარგი არჩევანია სახლის სარბენი ბილიკი.

შერჩევის რჩევები
თქვენ შეიძლება უკვე გადახედოთ სარბენი ბილიკის ზოგიერთ რეკლამას და გაინტერესებთ, როგორ შეარჩიოთ ის, რაც გჭირდებათ და რამდენად ღირს სარბენი ბილიკები. სამომხმარებლო ანგარიშების სტატია (2003 წლის ივნისი) იტყობინება, რომ ადამიანები, რომლებიც ვარჯიშობენ სარბენ ბილიკებზე, უფრო სწრაფად იწვებიან კალორიებს, ვიდრე კიბეებზე ალპინისტები, ნიჩბოსნობის მანქანები, მხედრები და ველოსიპედები. აქ არის რამოდენიმე სასარგებლო მითითება სარბენი ბილიკის არჩევისთვის.

მოძებნეთ სარბენი ბილიკი, რომელიც საკმარისად გრძელია თქვენი ნაბიჯისათვის და საკმარისად ფართო, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სიარული ან სირბილი მარტივად. მორბენალთათვის ეძებეთ ქამარი მინიმუმ 50 ინჩის სიგრძისა და მინიმუმ 18 ინჩის სიგანისა. დარწმუნდით, რომ კორპუსი, რომელიც ფარავს ძრავას, საკმარისად არის დაყენებული კონტროლის ქვეშ, ასე რომ თქვენ არ დააგდებთ მას თუ თქვენი ნაბიჯი გრძელია.

ქამრების მორგება შესაძლებელია ციცაბოობისთვის. ვარჯიშის ინტენსივობას ზრდის როგორც დახრილობა.

არის თუ არა სარტყელი ორივე მხარის სარტყელი იმდენად ფართო, რომ ქამრის დაწყებისას მათზე დგომა შეგიძლიათ? ისინი უნდა იყოს მინიმუმ 3 1/2 ინჩი სიგანე საუკეთესო გამოყენებისთვის.

ხელჯოხები განლაგებულია ისე, რომ შეძლოთ მათი დაჭერა და ბალანსის დაცვა? ეს მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ აპირებთ ტელევიზორის ყურებას და ვარჯიშის დროს შეიძლება გშორდეთ.

ადვილია კონტროლის წაკითხვა და მორგება? თუ თქვენ აპირებთ სარბენ ბილიკზე სიარულს, დაბალი ფასის მოდელები ალბათ კარგად იქნება. Consumer Reports– ის მიერ გამოცდილი ერთი მოდელი გაიყიდა 325 დოლარად. თუ მორბენალი ხართ, დაგჭირდებათ უფრო ძვირი მანქანა, რომელსაც აქვს მყარი კონსტრუქცია და დიდი ქამარი. თუ თქვენს სახლში სარბენი ბილიკის ერთზე მეტი მომხმარებელია, თქვენ გინდათ კონტროლი, რომლის გადაყენებაც ადვილია თითოეული მომხმარებლისთვის.
უსაფრთხოების მახასიათებლები მნიშვნელოვანია
მოდელების უმეტესობას აქვს გასაღები კავშირზე, რომელიც თქვენამდე აღწევს მართვის პანელიდან.

თუ მიაღწევთ ხაზის ბოლოს, სარბენი ბილიკი ავტომატურად ითიშება. თუ ოჯახში ბავშვები არიან, დამალეთ გასაღები, რომ არ ითამაშონ სარბენ ბილიკზე.