ჰელოუინი არის ტკბილეულის და სხვა კანფეტების დღესასწაული - რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვებს (და უფროსებს) ბრეკეტებით. ნიშნავს ეს იმას, რომ თქვენი მხიარული საღამო უპრეცედენტო უნდა იყოს, თუ თქვენ ან თქვენს ბავშვებს გაქვთ ბრეკეტი? Არანაირად! გაეცანით ამ ბრეკეტების მეგობრულ რჩევებს, ხრიკებს და რეცეპტებს.
ჰელოუინის საკვების თავიდან აცილება, თუ ბრეკეტები გაქვთ
საერთოდ ნებისმიერი წებოვანი, მყარი, საღეჭი ან ხრაშუნა საკვები უნდა შეიზღუდოს ან თავიდან იქნას აცილებული. ორთოდონტიული მედიცინის ამერიკული ასოციაცია გვირჩევს თავიდან აიცილოთ: კარამელი, თხილი, ძირტკბილა, ჟელე ლობიო, მყარი ნამცხვრები, ბუშტუკები, ტკბილეული სიმინდი, ტკბილეული, ტაკოს ჩიპები და ყინული. აკრძალული მკურნალობა დროდადრო მისაღებია, მაგრამ დარწმუნდით, რომ გაიხეხეთ და გაიხეხეთ ძაფები შემდეგ და როდესაც საქმე მძიმე, ხრაშუნა ნივთებს ეხება, მსუბუქად დაღეჭეთ.
ჰელოუინის საკვები შეგიძლიათ მიირთვათ, თუ ბრეკეტები გაქვთ
რბილი, ადვილად საღეჭი საკვები მისაღებია ჰელოუინის ტკბილეულისთვის. ორთოდონტიის ამერიკული ასოციაცია გვთავაზობს: პირში გამდნარი შოკოლადები, არაქისის კარაქის ჭიქები, რძის კოქტეილი, ჟელატინი, ნაყინი და დაჭრილი ვაშლი.
ფუნჯი და ძაფი
არ გინდა შენი სტომატოლოგიური ჯანმრთელობა იყოს საშინელი საქმე, ასე რომ დარწმუნდით, რომ გაიხეხეთ და გაიხეხეთ ძაფები თქვენი ჰელოუინის გასვლის შემდეგ. ეს გამოდევნის ნებისმიერ ტკბილეულს და ბრეკეტებში ჩარჩენილ სხვა საკვებს (და ეს მხოლოდ სტომატოლოგიური კარგი ჰიგიენაა, რომელსაც ყოველდღიურად უნდა ივარჯიშოთ).
სტომატოლოგიურად სუფთა ჰელოუინის რეცეპტები
ობობის ნაკბენები
ეს შემზარავი ორცხობილა ისეთივე სახალისოა, როგორც საჭმელად, მშიერი სტუმრებისთვის. ეს რეცეპტი ადაპტირებულია Braces Cookbook პამელა უოტერმენის მიერ. ობობის ფეხები დამზადებულია ძირტკბილასგან; შეამოწმეთ თქვენს ორთოდონტთან, რომ ნახოთ ეს ნაჭდევები თქვენი ოჯახისათვის.
შემადგენლობა:
- 1 ჭიქა ბოსტნეულის შემოკლება
- 1 ჭიქა გრანულირებული შაქარი
- 2 სუფრის კოვზი წყალი
- 1 ჩაის კოვზი სუფთა ვანილი
- 2 კვერცხი
- 2 ჭიქა ყოვლისმომცველი ფქვილი
- 1/2 ჭიქა კაკაო
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი
- 1 პაკეტი შავი თოკის ძირტკბილა, დაჭრილი წვრილ 1 ინჩიან ნაჭრებად
- თეთრი (ან არჩეული ფერის) მოყინვის 1 პატარა მილი
- კბილის ჩხირები
მიმართულებები:
- გააცხელეთ ღუმელი 375 გრადუსამდე F.
- დიდ თასში აურიეთ შემოკლება, შაქარი, წყალი და ვანილი. სცემეს სანამ გლუვი. დაამატეთ კვერცხი და აურიეთ.
- ნელა აურიეთ ფქვილი, კაკაო, მარილი და გამაფხვიერებელი დაბალი სიჩქარით. ჩაასხით სუფრის კოვზი ნარევი უცხიმო ფუნთუშის ფურცლებზე და თითოეული გადაახვიეთ ბურთში.
- აცხვეთ 9 წუთის განმავლობაში. გააჩერეთ ნამცხვრები დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.
- კბილის გამოყენებით, შექმენით ოთხი პატარა ხვრელი თითოეული ფუნთუშის ორივე მხარეს, შემდეგ დაჭერით ძირტკბილას ნაჭრის ერთი ბოლო თითოეულ ხვრელში, შექმენით ობობის "ფეხები".
- მას შემდეგ რაც რვა ფეხი ადგილზეა, შექმენით თვალები ან მორთეთ სურვილისამებრ თეთრი ყინვის გამოყენებით.
