მარტივი ფორთოხლის ქათმის noodle აურიეთ შემწვარი რეცეპტი-SheKnows

რატომ შეუკვეთეთ გატანა, როდესაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საკუთარი ნუშის აურიეთ სახლში? წინასწარ მოხარშული ქათმის გამოყენება დაზოგავს უამრავ დროს და ხელს უწყობს რამდენიმე მარტივი ინგრედიენტის გარდაქმნას მშვენიერ ტკბილ და ცხარე კერძად, რომელიც მთელ ოჯახს მოეწონება.

დაკავშირებული ამბავი. რეიჩელ რეიმ უბრალოდ გაუზიარა მარტივი ბალზამიკური ქათმის მარინადი, რომელიც მთლიანად ცვლის ჩვენს მწვადი ბარძაყის სოუსს

ხანდახან გატანა სიცოცხლის ხსნაა, მაგრამ ამ რეცეპტში თქვენ არასოდეს გამოტოვებთ მას. აქ ჩვენ ვიყენებთ შემწვარ ქათამს, რომელიც ავიღეთ ადგილობრივი სასურსათო მაღაზიიდან სხვა მარტივ ინგრედიენტებთან ერთად და შევქმენით მარტივი, შემავსებელი, მაგრამ სუპერ მარტივი აზიური ტიპის კვება. შეგიძლიათ მიჰყევით ამ რეცეპტს ან გამოიყენოთ ნებისმიერი ბოსტნეული, რომელიც გაქვთ ხელთ. არ მოგწონთ noodles? კარგად თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაცვალოთ noodles და გამოიყენოთ თეთრი ან ყავისფერი ბრინჯი.

ფორთოხლის ქათმის noodle აურიეთ შემწვარი რეცეპტი

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

• 1 ჭიქა ახალი ფორთოხლის წვენი ან თქვენი საყვარელი მაღაზია
• 1 სუფრის კოვზი გახეხილი ფორთოხლის ცედრა
• 1/4 ჭიქა სოიოს სოუსი
• 1 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი
• 1/4 ჩაის კოვზი წითელი წიწაკის ფანტელი
• 3 კბილი ნიორი, წვრილად დაჭრილი
• 2 სუფრის კოვზი ყავისფერი შაქარი
• 3 სუფრის კოვზი კანოლა ან ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
• 2 შემწვარი ქათმის მკერდი, დაჭრილი ან კუბიკებად
• 1 ჭიქა ბროკოლის ყვავილები
• 2 სტაფილო, გახეხილი და გახეხილი
• 1 ყაბაყი, დაჭრილი კუბიკებად
• 1 პატარა ტკბილი ხახვი, დაჭრილი
• 1 წითელი ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი ან დაჭრილი
• ახალი ქინძის და მანდარინის ფორთოხლის ნაჭრები გაფორმებისთვის (სურვილისამებრ)
• 1 სუფრის კოვზი სიმინდის სახამებელი პლუს 1 სუფრის კოვზი წყალი, შერეული გლუვ პასტაში
• 1 პაკეტი აზიის ტიპის კვერცხის noodles მომზადებული როგორც მითითებულია პაკეტი და გათვალისწინებული (თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ ნებისმიერი სახის noodle ამ კერძი, როგორიცაა თხელი სპაგეტი ან linguini)

მიმართულებები:

1. პატარა ქვაბში საშუალო ცეცხლზე შეურიეთ ფორთოხლის წვენი, წითელი წიწაკის ფანტელები, ფორთოხლის ცედრა, სოიოს სოუსი, მარილი, ნიორი და ყავისფერი შაქარი. ნება მიეცით ნელ ცეცხლს და შემდეგ დაამატეთ სიმინდის სახამებლის ნარევი. აურიეთ ინგრედიენტები ძალიან კარგად და დააგემოვნეთ, საჭიროა თუ არა რაიმე დამატებითი სუნელი. გადმოდგით ცეცხლიდან და გადადგით.
2. დიდ ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე დაამატეთ კანოლა ან ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ ბროკოლი, სტაფილო, ყაბაყი, წიწაკა და ხახვი და მსუბუქად გახეხეთ 4-5 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ შემწვარი ქათამი და კარგად აურიეთ, რომ ყველა ინგრედიენტი გაერთიანდეს.
3. ტაფაში დაამატეთ მოხარშული ნუში და ფორთოხლის სოუსის ნახევარი კარგად აურიეთ. გაანაწილეთ შემწვარი 4 თას შორის. ზემოდან მოაყარეთ მანდარინის ფორთოხლის ნაჭრები და ახალი კილანტრო. თუ სასურველია კოვზით აურიეთ შემწვარი ფორთოხლის სოუსი. მიირთვით თბილი.

უფრო აურიეთ შემწვარი რეცეპტები

ტაილანდური საქონლის ხორცი აურიეთ
ბროკოლინი აურიეთ
დარიჩინის ქოქოსის shrimp აურიეთ-ფრაის