კარგი მეგობარი არის უნარი, რომლის სწავლაც ჩვენ შეგვიძლია - ან უბრალოდ გაუმჯობესება. გაარკვიეთ როგორ.
8 გზა იყო უკეთესი მეგობარი
1. შენსავით
მეგობართან კარგი ურთიერთობის პირველი ნაბიჯი არის საკუთარ თავთან კარგი ურთიერთობა. როდესაც ჩვენ ნამდვილად მოგვწონს საკუთარი თავი, უფრო მიმზიდველი გავხდებით სხვა ადამიანებისთვის. ჩვენ უფრო მეტი უნდა შევთავაზოთ სხვებს, რადგან ჩვენ მუდმივად არ ვართ ორიენტირებული საკუთარ იმიჯსა და რეპუტაციაზე.
ჩვენ ვმეგობრობთ, რადგან არ ვეხებით. ჩვენ საკმარისად უზრუნველყოფილნი ვართ მეგობართან ერთად დროის გასატარებლად, რადგან ჩვენ მინდა რომ არა იმიტომ, რომ ჩვენ საჭიროება რათა
2. აირჩიე გონივრულად
ნამდვილ მეგობრებს შორის ურთიერთობა მოითხოვს დროსა და ენერგიას - ორი რესურსი შეზღუდულია ყველა ჩვენგანისთვის. გამოავლინეთ მეგობრები, რომლებთანაც გსურთ მჭიდრო კავშირის დამყარება. სავსებით კარგია, თუ ყველა თქვენი ნაცნობი სიაში არ შევა. თქვენი კავშირების სიახლოვე გაცილებით მნიშვნელოვანია, ვიდრე თქვენი სტუმრების სიების სიგრძე.
3. გამოყავით დრო
მეგობრები მრავალმხრივ მნიშვნელოვანია - იმდენად, რამდენადაც ეს ურთიერთობები ხშირად საკუთარ ცხოვრებას იძენს. თქვენ ვალდებული ხართ თქვენი (და თქვენი მეგობრების) წინაშე გახადოთ ეს ურთიერთობები პრიორიტეტული. გამოყავით ხარისხიანი დრო ერთმანეთისთვის.
4. გააკეთე პირველი ნაბიჯი
თუ გსურთ გააუმჯობესოთ ურთიერთობები, გადადეთ შიშის უარყოფა და დაიწყეთ მეტი რისკის გაწევა. მოიწვიე შენი მეგობრები სადილზე. მოაწყეთ ახალი სათამაშო ჯგუფი. მოიწვიე ისინი სადილად.
ძალიან ხშირად, ჩვენ არ შეგვიძლია მივყვეთ ჩვენს მეგობრებს. არ გამოტოვოთ - მხოლოდ პირველი სატელეფონო ზარი. შენი მეგობრებიც ისევე ზრუნავენ შენთან ერთად, როგორც შენ.
5. ოქროს წესი
მოექეცი შენს მეგობრებს ისე, როგორც შენ გინდა რომ მოგექცნენ. სხვაგვარად თქვა: ”რომ გყავდეს მეგობარი, იყავი მეგობარი”.
მეტი ყურადღება გაამახვილეთ დაინტერესებაზე, ვიდრე საინტერესოზე. იყავით ენთუზიაზმი და ენერგიული. მოერიდეთ წუწუნს, ჭორებს და კრიტიკას.
6. გაწურეთ პატარა ნივთები
გაახარეთ თქვენი მეგობრები მნიშვნელოვანი მცირედი სიკეთის გახსენებით. შენიშნეთ მისი ახალი ვარცხნილობა. გახსოვდეთ ჰკითხეთ დედამთილის ოპერაციის შესახებ. გაუგზავნე ყვავილები ან უბრალო წერილი, როცა იცი, რომ მას ეს ყველაზე მეტად სჭირდება.
7. მოუსმინეთ
კარგი მსმენელის პოვნა რთულია და შენი უნარების გაღრმავება შეიძლება იყოს გრძელვადიანი პროექტი.
რამდენიმე რჩევა:
- Შეანელე. შეეცადეთ არ დაასრულოთ თქვენი მეგობრის წინადადებები. თუ თავს იკავებთ თქვენი პასუხის დაგეგმვისას, სანამ თქვენი მეგობარი ჯერ კიდევ საუბრობს, ნაზად შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ყურადღება გაამახვილოთ სპიკერზე.
- აჩვენე მას, რომ უსმენ. შეინარჩუნეთ თვალის კონტაქტი. მიეცით კვნესა და დრტვინვა, რაც იმაზე მეტყველებს, რომ გესმით მისი თვალსაზრისი.
- მინიმუმამდე დაიყვანეთ ყურადღება.
- დაუსვით კითხვები.
- ფრთხილად იყავით რჩევებით. ჩათვალეთ, რომ თქვენს მეგობარს სურს გამოხატოს თავისი იმედგაცრუება და არ მოგთხოვოთ სამოქმედო გეგმა.
8. იყავი ერთგული
ჩვენ ყველას გვჭირდება ვინმე ჩვენს კუთხეში. თუ თქვენი მეგობარი არ არის იმისთვის, რომ თავი დაიცვა ჭორიდან ან კრიტიკისგან, გამოთქვით ხმა და იცოდეთ, რომ იგი იგივეს გააკეთებდა თქვენთვის.
