უბრალო ველური ბრინჯი იღებს გემრიელ გარეგნობას ტკბილი და ქონდარი ინგრედიენტებით ამ უგემრიელესი ვეგანური კერძების რეცეპტში, რომელიც შექმნილია ამიე ვალპონეს მიერ, მანჰეტენზე დაფუძნებული პირადი შეფისა და მთელი ცხოვრების ექსპერტის მიერ.
უბრალო ველური ბრინჯი იღებს გემრიელ გარეგნობას ტკბილი და ქონდარი ინგრედიენტებით ამ უგემრიელესი ვეგანური კერძების რეცეპტში, რომელიც შექმნილია ამიე ვალპონეს მიერ, მანჰეტენზე დაფუძნებული პირადი შეფისა და მთელი ცხოვრების ექსპერტის მიერ.
დაკავშირებული ამბავი. ვეგანური აღდგომის მენიუ
აზიური მწვანე ჩაი BBQ ველური ბრინჯი
ემსახურება 4
შემადგენლობა:
-
ტ
- 12 უნცია ახალი მოცვი
- 1-1/2 ჭიქა მოხარშული მწვანე ჩაი, გაცივებული
- 1 პატარა წითელი ხახვი, წვრილად დაჭრილი
- 1 ჭიქა ახალი კომბოსტო, დაჭრილი
- 1-1/2 ჭიქა გარეული ბრინჯი
- 3 ჭიქა ვაშლის სიდრი
- 2 დიდი ქლიავის პომიდორი, დაჭრილი კუბიკებად
- 2 ნიახურის ნეკნები, დაჭრილი 1/4 ინჩის სისქის ნაჭრებად
- 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
- 1 ჭიქა სოიოს თხილი
- 1/4 ჭიქა San-J აზიური BBQ სოუსი
- 1/4 ჩაის კოვზი ახლად დაფქული შავი პილპილი
- 1/4 ჭიქა ახალი კილანტრო, წვრილად დაჭრილი
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუსზე F.
- გახეხეთ მოცვი მოხარშულ მწვანე ჩაიში 30 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ მოცვი, შეინახეთ სითხე და დატოვეთ.
- გადაიტანეთ სითხე დიდ ქვაბში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ხახვი და მოხარშეთ სანამ გამჭვირვალე გახდება. დაამატეთ კომბოსტო და მოხარშეთ კიდევ 4 წუთი.
- დიდ სოუსის ქვაბში ველური ბრინჯი და ვაშლის სიდრი მიიყვანეთ ადუღებამდე.
მიღებული მასა გადაიტანეთ ღრმა საცხობ ფორმაში. დაამატეთ ხახვის ნარევი და კარგად აურიეთ, რომ აურიოს. - გამოაცხვეთ ღუმელში 1 საათი 30 წუთის განმავლობაში ან სანამ ბრინჯი შთანთქავს ყველა სითხეს. ამოიღეთ ღუმელიდან.
- დიდ ჯამში, ნაზად მოაყარეთ მოხარშული ველური ბრინჯი მოცვით. დაამატეთ ქლიავის პომიდორი, ნიახური, ზეითუნის ზეთი, სოიოს თხილი, San-J Asian BBQ სოუსი და წიწაკა. გაფორმება cilantro ემსახურება.
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
უფრო გემრიელი ვეგანური გვერდითი კერძების რეცეპტები!
