თქვენი ძაღლი არ არის მხოლოდ სიყვარულის უპირობო წყარო, ფიდო ასევე არის ვარჯიშის შესაძლებლობის მოწადინებული წყარო. გარდა იმისა, რომ თქვენი ლეკვი იყოს გამხდარი, მოვლილი და ჯანმრთელი, ყოველდღიური სეირნობა დაგეხმარებათ თქვენი წონის მართვაში, ასევე შეამციროს გულის ფატალური მოვლენის რისკი. თბილი ამინდი (და თქვენი ენერგიული შინაური ცხოველი) არის სრულყოფილი საბაბი იმისთვის, რომ დაიჭიროთ ბეწვი. აქ არის მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ აისახება FiFi სიარული თქვენი გულის ჯანმრთელობაზე.
თქვენი ძაღლი არ არის მხოლოდ სიყვარულის უპირობო წყარო, ფიდო ასევე არის ვარჯიშის შესაძლებლობის მოწადინებული წყარო. გარდა იმისა, რომ თქვენი ლეკვი იყოს გამხდარი, მოვლილი და ჯანმრთელი, ყოველდღიური სეირნობა დაგეხმარებათ თქვენი წონის მართვაში, ასევე შეამციროს გულის ფატალური მოვლენის რისკი. თბილი ამინდი (და თქვენი ენერგიული შინაური ცხოველი) არის სრულყოფილი საბაბი იმისთვის, რომ დაიჭიროთ ბეწვი. აქ არის მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ აისახება FiFi სიარული თქვენი გულის ჯანმრთელობაზე.
საშიში შინაური ცხოველების სტატისტიკა
ის მეოთხე ყოველწლიური ასოციაცია შინაური ცხოველების სიმსუქნის პრევენციისთვის (APOP) შინაური ცხოველების სიმსუქნის შესახებ ინფორმაციის შესწავლა აღმოჩნდა, რომ კატების დაახლოებით 53 პროცენტი და ძაღლების 55 პროცენტი ჭარბი წონა ან სიმსუქნე იყო. პუტკუნა შინაური ცხოველები არა მხოლოდ ჯანმრთელობის ქრონიკული პრობლემების რისკის ქვეშ არიან, მათი ჭარბი წონა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მათ ცხოვრების ხარისხზე და კიდევ უფრო შეამციროს მათი სიცოცხლე. გარდა ჯანმრთელობის მდგომარეობისა, ჭარბი წონის მქონე შინაური ცხოველები ასევე დაგიჯდებათ, რადგან მათ აქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები და უფრო ხშირად უწევთ ვეტერინართან ვიზიტი. თქვენი ძაღლის სასეირნოდ გადარჩენა შეგიძლიათ ჯანმრთელობის პრობლემებისგან და სამედიცინო გადასახადების დაყენება.
>> გასეირნება ძაღლის გარეშე? რჩევები ძაღლების ნაკბენის თავიდან ასაცილებლად
სიარულს შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა
არ გიყვარს როგორ ენერგიული ძაღლი აღარ ბობოქრობს კედლებიდან მას შემდეგ რაც სასეირნოდ წავა? ვარჯიში ერთ -ერთი საუკეთესო საშუალებაა თქვენი სტრესის მართვისთვის და ჯანმრთელობისთვისაც. "ძაღლის ყოველდღიური გასეირნების აუცილებლობა ძაღლების მფლობელებისთვისაც დიდია", - ამბობს სისხლძარღვთა ქირურგი, ლეილა მურიბე, წევრი სისხლძარღვთა ქირურგიის საზოგადოება. ”ვარჯიში კარგია სხეულის სისხლის მიწოდებისთვის, სხეულის წონის შესანარჩუნებლად და არტერიული წნევის გასაკონტროლებლად.” ლეკვის უბრალოდ დაკავებამ შეიძლება შეამციროს თქვენი სტრესი, მაგრამ თქვენ მიიღებთ უფრო დიდ სარგებელს ჯანმრთელობისთვის, თუ პარკში მოხვდებით გასეირნება
>> შინაური ცხოველების თერაპიის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
სიარულს შეუძლია შეამციროს ინსულტის რისკი
მაღალი არტერიული წნევა და სტრესი ხელს უწყობს სიკვდილის მეოთხე მიზეზს ამერიკაში: ინსულტი. ეროვნული სასიცოცხლო სტატისტიკის ანგარიში მიუთითებს, რომ 137,000 ამერიკელი გარდაიცვალა ინსულტით 2010 წელს. ინსულტის ამერიკული ასოციაციის შეფასებით, 2010 წელს ამერიკელებმა 73,7 მილიარდი დოლარი დახარჯეს ინსულტთან დაკავშირებული სამედიცინო ხარჯებისა და ინვალიდობისთვის. "ყოველ 40 წამში ერთხელ ამერიკელი განიცდის ინსულტს", - ამბობს დოქტორი მურიბე. ”ინსულტი ხდება მოულოდნელად და გაფრთხილების გარეშე. ინსულტის დროს ყოველ წუთში ორი მილიონი ტვინის უჯრედი იღუპება. ინსულტის 80 პროცენტი თავიდან აცილებადია რისკის ფაქტორების მართვის გზით. ”
>> არიან თუ არა ვეგანები გულის დაავადებების რისკის ქვეშ?
ძაღლების ფეხით მოსიარულეები უფრო ჯანმრთელები არიან
შეერთებული შტატების ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის მიერ დაფინანსებულმა კვლევამ 2 000 ზრდასრულ ადამიანზე აღმოაჩინა, რომ პირები, რომლებიც რეგულარულად დადიოდა მათი ძაღლები ფიზიკურად უფრო აქტიური და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყვნენ სიმსუქნე ვიდრე არა ძაღლები ფეხით მოსიარულეები "მე დავინახე არტერიული წნევის, ქოლესტერინის და დიაბეტის გაუმჯობესება, როდესაც პაციენტები ყოველდღიურ ვარჯიშს, მოწევას და ჯანსაღ კვებას შეუდგებიან", - განმარტავს დოქტორი მურიბე. "თქვენს ძაღლთან ერთად 30-წუთიანი სიარული კარგია ორივესთვის."
>> 5 გზა ფიდოსთან ერთად შესანარჩუნებლად
