სწრაფი, მკვებავი კვება თქვენი ოჯახისათვის - გვერდი 4 - SheKnows

instagram viewer

მარტივი ქათმის ფაჯიტა

მარტივი ქათმის ფაჯიტა
მართა სტიუარტი
დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტის Blueberry Skillet ბლინი შესანიშნავია დაკავებული დილით

ემსახურება 4

ეს რეცეპტი არის სწრაფი, მარტივი და გემრიელი. თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ სალსა, წიწაკა, ყველი და სხვა.

ინგრედიენტები

  • 2 ს / კ ზეითუნის ზეთი
  • 1 ფუნტი ძვლის გარეშე, ქათამი დაჭრილი ზოლებად (დაახლოებით 1/4-1/2 ინჩი)
  • 2 ს / კ ლაიმის წვენი
  • 1 წითელი წიწაკა, დაჭრილი 1/4 ინჩის ზოლებით
  • 1 მწვანე წიწაკა, დაჭრილი 1/4 ინჩის ზოლებით
  • 1 საშუალო ყვითელი ხახვი, დაჭრილი თხელ ნაჭრებად და განახევრებული
  • სურვილისამებრ: ტორტილა, ყველი, სალსა, არაჟანი, გუაკამოლე, მოხარშული ბრინჯი

მიმართულებები

  1. გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი დიდ ტაფაში. იმავდროულად, დაასხით ლაიმის წვენი ქათამზე და გააჩერეთ.
  2. დაამატეთ ხახვი, წითელი წიწაკა და მწვანე წიწაკა ტაფაზე და დაფარეთ. მოხარშეთ, დროდადრო ურიეთ, სანამ ხახვი გამჭვირვალე გახდება. Მარილი და პილპილი. დააფარეთ და გააჩერეთ კიდევ 3-4 წუთი, სანამ კარამელიზაციას არ დაიწყებს.
  3. გარეცხეთ ტაფა.
  4. კვლავ გააცხელეთ ტაფა 1 ჩ / კ ზეითუნის ზეთით. დაამატეთ ქათმის და ლაიმის წვენი, დაფარეთ და მოხარშეთ გაუმჭვირვალე. გადაწურეთ სითხე და მოხარშეთ კიდევ 3-4 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაწითლდება.
  5. click fraud protection
  6. მიირთვით ტორტილა, ყველი, სალსა, არაჟანი, გუაკამოლი და ბრინჯი, სურვილისამებრ.