Სოციალური მედია სწრაფად იქცა ბევრი კანადელის ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილად, მაგრამ არის თუ არა წერტილი, როდესაც ის წყვეტს თქვენს რეალურ ცხოვრებას?
მისი სახელით ჩატარებული კვლევის თანახმად კანადის წითელი ჯვარიქვეყნის სოციალური მედიის მომხმარებელთა 60 პროცენტზე მეტი წვდება მათ ანგარიშებს "ყოველდღე ან თითქმის ყოველდღე". ის ხელმისაწვდომია 24/7 ჩვენს მობილურ ტელეფონებზე, ლეპტოპებზე, დესკტოპებსა და ტაბლეტებზე, და თუ ოჯახი გყავთ, ალბათ ერთზე მეტი მომხმარებელი გყავთ საყოფაცხოვრებო.
რა ხდება მაშინ, როდესაც სოციალური მედია იწყებს ოჯახური დროის გაწყვეტას? როდესაც სადილის მაგიდასთან შეიძლება ისმოდეს ბიპები, ტვიტები და ლაიქები, რომლებიც ყველას ყურადღებას იქცევს ძვირფასი პირისპირ საუბრებისგან? ყველა ოჯახმა უნდა განიხილოს სოციალური მედიის გამოყენების "ჯანმრთელობის შემოწმება" საკუთარ სახლში.
როცა პრობლემაა
თქვენ იცით, რომ სოციალური მედიის გამოყენება ხშირია თქვენს ოჯახში, როდესაც
- ტექნოლოგია მოდის სადილის მაგიდასთან, განსაკუთრებულ ღონისძიებებთან ან ოჯახურ შეკრებებთან
- ოჯახის წევრებს ურჩევნიათ დროის გატარება ინტერნეტით, ვიდრე სახლში სხვებთან ერთად
- თქვენ (ან თქვენი პარტნიორი) მუდმივად ამოწმებთ თქვენს სოციალურ მედიაში ანგარიშებს მთელი დღის განმავლობაში ან მნიშვნელოვან მომენტებში და თავს "დაკარგულად" გრძნობთ ამის გარეშე
- განწყობა იცვლება, ვიღაცამ შეამოწმა სოციალური მედია (განსაკუთრებით თუ ეს შეიძლება იყოს კიბერ ბულინგის ან ცხოვრებისადმი ზოგადი უკმაყოფილების შედეგი, როგორიცაა ეჭვიანობა სხვა ადამიანების პოსტების გამო)
სოციალური მედია წესებს ცდილობს
თქვენს ოჯახში სოციალური მედიის დროის გამოყენების და შეზღუდვის მრავალი განსხვავებული გზა არსებობს.
ასაკობრივი შეზღუდვები
ერთი მნიშვნელოვანი რამ უნდა გვახსოვდეს, რომ სოციალური მედიის უმეტეს პლატფორმებს, როგორიცაა ფეისბუქი, აქვთ ასაკობრივი შეზღუდვები მათი მომხმარებლებისთვის. ასე რომ, თუ თქვენი ბავშვები 16 წლამდე არიან, მათ არ აქვთ უფლება დარეგისტრირდნენ პირველ რიგში ქსელში. დაფიქრდით როდის დაუშვებთ თქვენს შვილებს შექმნან საკუთარი ანგარიშები და განიხილეთ საზღვრები მათ დაწყებამდე.
თვალი აარიდე
კანადის პედიატრიული საზოგადოება მშობლებს აძლევს სასარგებლო რჩევებს სოციალურ მედიასთან დაკავშირებით ზრუნვა ბავშვებზე ვებგვერდი. მრავალრიცხოვან რჩევებსა და განმარტებებს შორის, ის გირჩევთ „შეინახეთ კომპიუტერი საერთო ადგილებში, სადაც შეგიძლიათ უყუროთ, სანამ თქვენი შვილები იყენებენ მათ. მკაფიოდ გაეცანით კომპიუტერის გამოყენების წესებს და დაადგინეთ შეზღუდვები დროის ოდენობაზე და მათი გამოყენებაზე. ”
დროის შეზღუდვები
ექიმები ასევე გირჩევენ დაადგინოთ ლიმიტები მობილურისა და სმარტფონის გამოყენებისათვის, როგორიცაა დღის ის დრო, როდესაც ყველა გაჯეტი უნდა გამორთოთ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმაც დაიცვან ეს წესები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ეს ეხება ბავშვებთან ერთჯერად შეხვედრას.
გათიშვის ღირებულება
კიდევ ერთი შესანიშნავი რჩევაა „ასწავლოთ მათ მოწყობილობებისა და კომპიუტერებიდან„ გამორთვის “მნიშვნელობა ტექნოლოგიის გარეშე დროისათვის. განამტკიცეთ, რომ არცერთი ელ.ფოსტა და შეტყობინება არ არის იმდენად მნიშვნელოვანი, რომ დილამდე ვერ დაელოდოს. ” ეს ეხება თქვენ და ბავშვებს, როგორც ჩვენ ყველას შეგვიძლია გავიხსენოთ, რომ გვათავისუფლებს ტელეფონთან ან კომპიუტერთან განშორება და მშვიდი დროის გატარება სახლში
უფრო სასარგებლო მშობლების კითხვა
უბრალოდ ამოისუნთქე: რატომ არის "ჩემთვის დრო" ასე მნიშვნელოვანი
სახალისო გზები, რათა ოჯახი ჩაერთოს გაზაფხულის დასუფთავებაში
როგორ მივიღოთ მოზარდები, რომ შეფუთონ საკუთარი სადილი
