ბევრმა ადამიანმა, რომელიც არ ვიცი, ნამდვილად იცის ბევრი რამ ჩემ შესახებ; ბლოგერის ამოცანაა მოუყოს მსოფლიოს თავისი ამბავი, მაგრამ მე ვთვლი, რომ სხვა ბლოგერების მსგავსად არის რაღაცეები, რაზეც თქვენ უბრალოდ არ საუბრობთ.
ტ
იმ დროის მსგავსად, მე ცეცხლი დავანთე ჭურჭლის პირსახოცი ან ჩავკეტე მთელი სახლი (რამდენჯერმე) და როგორ ვკლავ ტელეფონები თითქოს მოდურიდან გამოდიან, ზოგი საგანი არ არის აქტუალური და ზოგი გამორთულია ლიმიტები. ერთი რამ, რაზეც არასოდეს ვსაუბრობ, არის ჩემი კანი... დიახ, მე მაქვს კანი ... ახლა, როდესაც მე არ ვწერ ჩემს კვების ბლოგზე, მოდით ვისაუბროთ ჩემს კანზე და მის ყველა დიდ პრობლემაზე, როგორიცაა ეგზემა, ფსორიაზი და ზოგადი სიმშრალე. და ვცხოვრობ ალასკაზე, სადაც ჩვენ ჩვეულებრივ ზამთარი გვაქვს დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში, ჩემი მშრალი კანის თითოეული პრობლემა უკიდურესად გადაჭარბებულია.
არანორმალური კანი
t ჩემი კანი არასოდეს არის ნორმალური, რაც არ უნდა იყოს. ბავშვობაში საშინლად განვიცადე ეგზემა, იმდენად ცუდად, რომ საკმაოდ სერიოზული ნახევრად პერმანენტული სახვევი შემოვიხვიე, რათა დავიცვა ჩემი ხელები მკლავების გახეხვისა და თითების დამტვრევისგან. თინეიჯერობისას, სანამ ყველა ვიცნობდი, განიცდიდა ცხიმიან კანს, აკნეს გაჩენას, შავ წერტილებს და მეორადი უამრავი დაფარვა ამ ყველაფრის დასამალად, მე ვიყავი იმ გამოცდილების უკიდურესად საპირისპირო მხარეს, გამიშრა კანი. იმდენად მშრალი, რომ 12 წლის ასაკში დამატენიანებელს ვიყენებდი და არასოდეს გავჩერებულვარ. მე ბევრ კომენტარს ვიღებდი ჩემი ნაკლოვანებების გარეშე კანის შესახებ, მაგრამ არავინ მესმოდა რამდენად მტკივნეულად იყო ჩემი სახე მშრალი და დღეში რამდენჯერ მჭირდებოდა დამატენიანებელზე წასმა. შემდეგ 20 წლის ასაკში ჩემი სახე, ჯერ კიდევ მშრალი იყო, დაიწყო ამოფრქვევა, საშინელი ლაქები ნაკლოვანებების თავზე; საკმარისია ითქვას ჩემი 20 წლის მეტი, რაც შეავსო ჩემი უნაკლო თინეიჯერული წლები.
მაგრამ დაელოდეთ, ეს არ არის ყველაფერი, მეტია!
t სანამ მშრალი კანი და ეგზემა არსებობდა მთელ მსოფლიოში, მე ასევე ვმალავდი სპორადულ მტკივნეულ ფსორიაზს. ჩემთვის ფსორიაზი მოდის და მიდის; მე მაქვს ისეთი ფსორიაზი, რომელსაც ეწოდება დაფა, ახასიათებს მგრძნობიარე წითელი წყლულები დაფარული, როგორც ჩანს, ქერცლიანი თეთრი კანი, რომელიც გამუდმებით გროვდება და იშლება. ჩემი პირველი გამოცდილება ფსორიაზი იყო, როდესაც მე ვიყავი მოზარდი; მე მქონდა ის, რაც თავიდან დამწვრობას ჰგავდა და არ დამწვარი. დროთა განმავლობაში ეს წყლული გაქრა, მაგრამ უფრო მოვიდა და წავიდა. როგორც ზრდასრული, მე შემთხვევით გამიქრა ერთი დერმატოლოგის დანიშვნის დროს და სწორედ მაშინ გავიგე რა იყო. მითხრეს, რომ დაფარეთ ისინი ქავილისგან და ისინი საბოლოოდ წავიდნენ.
ბრძოლის გეგმა
მას შემდეგ, ჩემი მთავარი საბრძოლო გეგმა ფსორიაზის აგრესიულ დაავადებებთან გამკლავებისათვის არის დაფარვის ორ-ერთში მიდგომა. 1) მე ვფარავ მას, რომ დავმალო სამყაროსგან, რადგან ეს ასე უსიამოვნოა და 2) დაფარვა ასევე ნიშნავს იმას, რომ მე მას არ დავაკაკუნებ და არ გავამძაფრებ. ჩემი კანის ყველა პრობლემა გამწვავებულია უკიდურესად მშრალმა, ცივმა ამინდმა (ალასკა!), ამიტომ ტემპერატურის უეცარ ცვლილებებს ვერიდები ისევე როგორც თბილი მშრალი სახლიდან გარეთ გასვლა, სადაც ის შეიძლება იყოს ისეთივე ცივი, როგორც 30 გრადუსი ნულის ქვემოთ, სათანადოდ დაფარული. მე ყოველთვის ვატარებ ხელთათმანებს, შარფს, გრძელ შარვალს და ქუდს და დარწმუნებული ვარ, რომ არასდროს არ მექნება სველი კანი ამინდის ზემოქმედების ქვეშ, ან მე მექნება ფსორიაზის მოახლოებული დაავადება. მე ასევე ვცხოვრობ ყველაზე ჯანსაღი ცხოვრების წესით, ვვარჯიშობ ყოველდღიურად, ვიძინებ დიდი რაოდენობით და დიეტა მდიდარია ბოსტნეულით და ცილებით; როდესაც მე არ ვვარჯიშობ ამ ჩვევებზე, ჩემი კანის ჯანმრთელობა განიცდის. თავს ბედნიერად ვთვლი; გიჟურად ჟღერს, მე ვიცი, რადგან ჩემი ფსორიაზი ძირითადად ჩნდება ქვედა კიდურებზე და ძირითადად ზამთარში, რაც ნიშნავს, რომ დაფარვა ადვილია.
არსებობს რამდენიმე კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ ეს კანის პრობლემები რეალურად უკავშირდება ბევრად უფრო დიდ პრობლემებს, როგორიცაა საკვები ალერგია, აუტოიმუნური დაავადებები და D ვიტამინის დაბალი დონე. არ გამიკვირდება, თუ არსებობს კავშირი ამ დაავადებებსა და აუტოიმუნურ დაავადებებს შორის; ჩვენ გვაქვს გაფანტული სკლეროზი, რევმატოიდული ართრიტი და ტიპი 1 დიაბეტი ჩემს უახლოეს ოჯახში, ასე რომ, როგორც ჩანს, მიდრეკილნი ვართ აუტოიმუნური დაავადებებისკენ. უფრო მეტიც, ჩვენ ვცხოვრობთ მზის დაბალი შუქის ქვეყანაში, ამიტომ D ვიტამინის დეფიციტსა და აუტოიმუნურ დაავადებებს შორის კავშირი ისეთივე სავარაუდოა. ვფიქრობ, მე უნდა მივიდე ჩემს პირველადი ჯანდაცვის ექიმთან, რომ ვნახო რა არის ახალი ეგზემის, ფსორიაზის სფეროებში, აუტოიმუნური დაავადებები და ვიტამინი D, მაგრამ ახლა მე გავაგრძელებ დაფარვას და ცხოვრების საუკეთესო ჯანსაღი ცხოვრების წესს Მე შემიძლია.
ტ გამჟღავნება: ეს პოსტი არის დაფინანსებული სარეკლამო თანამშრომლობის ნაწილი.
