12 აუცილებელი პირობა ქალთა ჯანმრთელობისთვის-SheKnows

instagram viewer

ზამთარი წაშალე? თუ თქვენ ქალების უმეტესობას ჰგავხართ, მზად ხართ ზამთრის ბლაქები გაანადგუროთ და გაზაფხულის სიცოცხლისუნარიანობით დატკბეთ. მძიმე ტანსაცმლის (და, შესაძლოა, წონის) ჩაძირვა, ჯანმრთელობით გაბრწყინება და ენერგიის გრძნობა თქვენი საგაზაფხულო დავალებების სიის სათავეშია. შემდეგი 12 აუცილებელი პროდუქტი გაზაფხულისთვის გაგრძნობინებთ თავს ჯანმრთელად, მორგებულ და ლამაზად-და, არ უნდა დაგვავიწყდეს, სექსუალური.

სახსრების ტკივილის მიზეზები
დაკავშირებული ამბავი. 8 შესაძლო მიზეზი, რის გამოც თქვენ გაქვთ სახსრების ტკივილი

კორ კანის მოვლა

ცნობილია თავისი ძვირადღირებული პოპულარული ვერცხლის საპონით, Cor წარმოგიდგენთ კანის მოვლის პროდუქტებს, რომლებიც ვერცხლზე დაფუძნებულია, რათა შეავსოს კომპანიის სახის გამწმენდი საშუალებები. მიზნად ისახავს უზრუნველყოფას
ქალები უპრობლემოდ, ერთსაფეხურიანი გადაწყვეტილებებით სუფთა, ჯანსაღი, ახალგაზრდული კანისთვის, Cor პროდუქტები-რომელიც მოიცავს ტრადიციულ Cor საპონს და ახალ მდიდრულ დამატენიანებელს, ნაოჭების შრატს და
ასაკობრივი დამამცირებელი თვალის კრემი-დამზადებულია ყველა ბუნებრივი ინგრედიენტისგან, კერძოდ ვერცხლისგან, რომელიც ინდუსტრიის საუკეთესო ბუნებრივი ანტიბაქტერიული აგენტია. ვერცხლის კანის მოვლის Cor ხაზი

click fraud protection

პროდუქტები შექმნილია იმისათვის, რომ თქვენი კანი იყოს რბილი და ბრწყინვალე.

დამატებითი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ CorSilver.com.

ღირებულება: მერყეობს 14 დოლარიდან 125 დოლარამდე

კორ კანის მოვლა

Relastin თვალის აბრეშუმი

დროა სახის ფიტნესისთვის - განსაკუთრებით თვალების ირგვლივ. ეს გამამკვრივებელი, ნაოჭების გამამხნევებელი თვალის გელი ორმაგი მოვალეობაა, როგორც მაკიაჟის პრაიმერი და ასაკის საწინააღმდეგო თვალის კრემი წყალობით
მისი უწყლო გელის ფორმულა. ცნობილი მაკიაჟის შემსრულებლების ფავორიტი, Relastin Eye Silk გექნებათ თქვენი თვალები საუკეთესოდ - გაზაფხულისთვის და ყოველ მეორე სეზონზე! დამზადებულია საკუთრების თუთიით
გამამკვრივებელი კომპლექსი, ეს აბრეშუმისებრი გელი ხელს უწყობს თქვენს კანს გამოიმუშაოს მეტი ელასტინი, რაც თვალების ირგვლივ მგრძნობიარე კანს უფრო ნათელს, მტკიცე და ნაკლებად დანაოჭებულს ხდის. ელასტინი არის ბუნებრივი შემაერთებელი
ცილა, რომელიც კანს უბრუნებს და ხდის გლუვს სიცილის ან ღიმილის შემდეგ - ასე რომ იყავით ბედნიერი და არ ინერვიულოთ თვალების ირგვლივ არსებულ ხაზებზე.

ეწვიეთ Relastin.com შეუკვეთეთ ეს და სხვა Relastin კანის მოვლის საშუალებები ინტერნეტით.

ღირებულება: $69

Relastin თვალის აბრეშუმი

ფილიპ პელუსის P2 თმის მოვლა

ჯანსაღი თმა ჯანსაღი დიეტის და თმის მოვლის სწორი რუტინის შედეგია. თმის ვარცხნილობის ცნობილი სახე ფილიპ პელუსის P2 თმის მოვლის ხაზი- რომელიც არის ოზონისა და ცხოველებისადმი მეგობრული, ასევე
ბიოდეგრადირებადი-ეს არის ის, რაც კოჭლი ჩაკეტილია-ეკო-ცნობიერი-ქალბატონს სჭირდება. როდესაც თქვენ გადადებთ თქვენს მიმტევებელ ზამთრის ქუდებს და ემზადებით ახალი სეზონისთვის, გაახალგაზრდავდით და დაიცავით თქვენი
თმა ვიტამინით მდიდარი P2 ბრწყინვალე თმის საწინააღმდეგო Frizz და SunGuard. გარანტირებული ბრწყინვალებისა და სიცოცხლის დაბრუნების მიზნით, ეს თმის პროდუქტი აუცილებელია თმისთვის, დამუშავებული და დახვეწილი
მძიმე

ხელმისაწვდომია შეკვეთისთვის ონლაინ მისამართზე PhillipPelusi.com.

ღირებულება: $35.95

ფილიპ პელუსი P P P P2 თმის მოვლა

Wallaroo ქუდი

თქვენი თმისა და კანის ჯანმრთელობის დაცვის კიდევ ერთი გზაა მხიარული, მაგრამ ელეგანტური საგაზაფხულო ქუდის ტარება, რომელიც ბლოკავს მზის სხივების 97.5 პროცენტს. Wallaroos არის ფერადი
დამსხვრეული მზის ქუდები დამზადებულია ავსტრალიის რადიაციული დაცვის სააგენტოს მიერ შემოწმებული ქსოვილებით და გთავაზობთ ულტრაიისფერი დაცვის ფაქტორს (UPF) 50+ (UPF მიუთითებს რამდენად კარგად იცავს ქსოვილი
კანი მზისგან). 20 სტილით - მათ შორის, ყველა შემთხვევისთვის განკუთვნილი ქუდებითა და ვიზებით - ფერების ნათელ ასორტიმენტში, თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ მხოლოდ ერთი Wallaroo ქუდის ყიდვა.

ხელმისაწვდომია კარგი ტანსაცმლის მაღაზიებში, გარე სპორტული მაღაზიებში და ბუტიკებში, შეგიძლიათ იპოვოთ საცალო ვაჭრობა ან შეუკვეთოთ ონლაინ WallarooHatCompany.com.

ღირებულება: 36 $ ქუდებისთვის და 22 $ ვიზებისთვის

Wallaroo ქუდი

Wellness H2.0 წყლის ბოთლი

თუ ხართ გარე ავანტიურისტი, სპორტული დარბაზის სტუმარი ან უბრალოდ იცით ჰიდრატაციის შენარჩუნების მნიშვნელობა (გაწმენდილი "უსაფრთხო" წყლით), Wellness H2.O წყლის ბოთლი თქვენთვისაა. Არ არის
მხოლოდ მრავალჯერადი გამოყენებისათვის და ეკოლოგიურად სუფთა, ბოთლი რეალურად ასუფთავებს და აძლიერებს თქვენს სასმელ წყალს ქოქოსის ნახშირბადის, იაპონური ვოლკნიკური მინერალების და შემცირებული უარყოფითი იონების გამოყენებით. ეს მოსახერხებელი უნდა იყოს
არ იშლება და შეუძლია შეცვალოს ყოველწლიურად 1000-ზე მეტი პლასტიკური წყლის ბოთლის ექვივალენტი. არ დატოვოთ სახლი მის გარეშე.

შეუკვეთეთ ონლაინ რეჟიმში EndBottledWater.com.

ღირებულება: 49,95 $ ბოთლისთვის, 20 $ შემცვლელი ვაზნისთვის

Wellness H2.0 წყლის ბოთლი

კორომეგა ომეგა -3

გამორთულია თევზით თუ ჩაკეტილი თევზის ზეთის თევზის გემოთი? კარგი ამბავი: თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიიღოთ ომეგა -3 დღიური დოზა და მიიღოთ სარგებელი, რომელიც მოიცავს გულისა და ტვინის ჯანმრთელობას, ელასტიურ კანს,
ანთების საწინააღმდეგო და იმუნური სისტემის გაძლიერება კორომეგას შეკუმშვის დანამატებით. კორომეგა არის პრემიუმ თევზის ზეთი, რომელიც გამოდის მოსახერხებელ პაკეტებში და ხელმისაწვდომია სამ უგემრიელეს პროდუქტში
-არა თევზის-გემო: ფორთოხალი, ფორთოხალი-შოკოლადი და ლიმონი-ცაცხვი. თითოეული პაკეტი აწვდის ხილის დეგუსტაციას 2000 მილიგრამ თევზის ზეთს, მათ შორის 650 მილიგრამ ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, 350
მილიგრამი EPA და 230 მილიგრამი DHA (EPA ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას და DHA მხარს უჭერს ტვინის ჯანმრთელობას). კორომეგას ახალი პროდუქტები მოიცავს ჯანსაღი გულის ომეგა -3 და CoQ10.

კორომეგა ხელმისაწვდომია ჯანსაღი კვების მაღაზიებში, ვიტამინების საცალო ვაჭრობებში, სუპერმარკეტებში და ონლაინ ვიზიტებში Coromega.com დამატებითი ინფორმაციისთვის და
ომეგა -3-ით მდიდარი დამატებითი პროდუქტები.

ღირებულება: $ 21.99 30 პაკეტზე ან $ 39.99 $ 90 პაკეტზე

კორომეგა ომეგა -3

დათვი შიშველი შეესაბამება ყველა ბუნებრივ გრანოლას

ვინაიდან თქვენ ემზადებით უფრო მეტად გაშიშვლებისთვის, ჯანსაღი საკვების არჩევა გასაღები გახდება გაზაფხულის ღირსად. დათვი შიშველი მორგება - უგემრიელესი გრანოლა 3 გრამი შაქრით და 3 გრამზე ნაკლები
ცხიმი-ეს არის ბუნებრივი საუზმე და საუზმე, რომელიც განკუთვნილია აქტიური ცხოვრებისათვის (მხოლოდ 110 კალორია 1/4 ჭიქაზე!). არა მხოლოდ სამმაგი კენკრის ხრაშუნა და ვანილი
ნუშის ხრაშუნა არომატით მოდის ხელახლა დალუქულ ტომრებში, რომელთა გადაღებაც შეგიძლიათ მარში, Bear Naked Fit- მა ასევე მიიღო ხმა "All-Star Granola, Lowest in Sugar" მიერ ფორმა ჟურნალი. შეგიძლიათ გაატაროთ დრო
დათვალეთ კალორია ან შეინახეთ Bear Naked Fit და დახარჯეთ თქვენი კალორია იმისთვის, რაც ითვლის.

Bear Naked Fit - და სხვა Bear Naked პროდუქტები - ხელმისაწვდომია ჯანსაღი კვების მაღაზიებში და სუპერმარკეტებში მთელი ქვეყნის მასშტაბით. ეწვიეთ BearNaked.com მეტი ინფორმაციისთვის.

ღირებულება: 4.50 აშშ დოლარი 12 უნციაან ჩანთაზე

დათვი შიშველი შეესაბამება ყველა ბუნებრივ გრანოლას

დააწესეთ პრობიოტიკური ბარები

საჭმლის მომნელებელი და იმუნური ჯანმრთელობა ქალებში მაღალი პრიორიტეტია და პრობიოტიკების ადექვატური დღიური დოზა დაგეხმარებათ. Attune Probiotic Wellness Bars - ხელმისაწვდომია შოკოლადის უგემრიელეს მასივში და
გრანოლას ჯიშები - ფორმულირებულია ყველა ბუნებრივი ინგრედიენტით, პრებიოტიკებით (ბოჭკოვანი ფორმა) და სამი განსხვავებული სერტიფიცირებული პრობიოტიკური შტამით, რათა უზრუნველყოს მეტი კალციუმი და ბოჭკოვანი და ხუთჯერ
იოგურტის ცოცხალი, აქტიური კულტურები. შოკოლადის ბადეები Attune მერყეობს 80 -დან 100 კალორიამდე, ხოლო გრანოლას ბარები დაახლოებით 170 კალორიაა. იდეალურია თქვენს საფულეში ან სპორტული დარბაზის ჩანთაში შესაფუთად
თავი გააღო კარიდან.

ხელმისაწვდომია ჯანსაღი კვების მაღაზიებში, სუპერმარკეტებში და სხვა საცალო ვაჭრობებში. ეწვიეთ Attune.com მეტი ინფორმაციისთვის.

ღირებულება: $ 1.60 ბარში ან $ 37 28 ბარის შემთხვევაში

დააწესეთ პრობიოტიკური ბარები

თანამშრომელი ვიტა დანამატები

მხოლოდ იმის გამო, რომ გაზაფხულის ცხელება გაქვთ, არ ნიშნავს იმას, რომ შეგიძლიათ ავადმყოფი გამოიძახოთ სამსახურში - ყოველ დღე არა ყოველ დღე - და იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ ნამდვილად არ ავად გახდებით ამ „თამაშებზე“
დღეები, ”თანამშრომელი ვიტა არის დანამატების ხაზი, რომელიც უზრუნველყოფს ვიტამინებისა და მინერალების რეკომენდებული დღიური დოზის მინიმუმ 100 პროცენტს, B ვიტამინებისა და ანტიოქსიდანტების გაზრდას, ასევე
სპეციალური მესაკუთრე

მწვანილის ნაზავი სპეციალურად შემუშავებული სხვადასხვა სახის სამუშაოსთვის, როგორიცაა მასწავლებლები, ექთნები, მეხანძრეები და სხვა. სპეციალური ნარევები განსხვავდება თითოეული ოკუპაციისთვის, რათა დაეხმაროს ბრძოლას
სამსახურთან დაკავშირებული საკითხები, როგორიცაა სტრესი, სახსრების ტკივილი, კანის მდგომარეობა და იმუნიტეტი. თანამშრომელი ვიტა გამოიცნობს ჯანსაღ მდგომარეობას, ასე რომ თქვენ გაატარებთ გაზაფხულის ავადმყოფობას.

ხელმისაწვდომია ონლაინ რეჟიმში მისამართზე: EmployeeVita.com.

ღირებულება: $ 24.99 - $ 44.99 $ 60 ტაბლეტზე

თანამშრომელი ვიტა დანამატები

SinuCleanse

თუ შემთხვევით გაგიცივდათ გაზაფხულის უსიამოვნო სიცივე ან გაწუხებთ ალერგია, შეგიძლიათ სწრაფად შეამსუბუქოთ თქვენი სინუსური ტკივილი, შეშუპება და ყნოსვა SinuCleanse– ის ბუნებრივი მარილიანი ხსნარით და ნეტით.
ქვაბი ან შესუსტებული ბოთლი. ცხვირის მარილიანი ხსნარი, რომელიც დამტკიცებულია, ეფექტურია სინუსთან დაკავშირებული სიმპტომების შესამსუბუქებლად, დაგეხმარებათ სიცივის მართვაში და დააჩქაროთ გამოჯანმრთელება. და მაშინაც კი, თუ არ გრძნობ თავს თავხედურად,
SinuCleanse– ის პროდუქტები დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეთ ზემოდან, რადგან არ დაგჭირდებათ ცხვირის ნედლი გახეხვა. ცხვირის სარეცხის შესახებ ვიდეოებისა და სარგებლის შესახებ დამატებითი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ SinuCleanse.com.

SinuCleanse პროდუქტები ხელმისაწვდომია აფთიაქებში და სხვა საცალო მაღაზიებში, ან შეუკვეთეთ ონლაინ რეჟიმში.

ღირებულება: $ 9.99 -დან $ 14.99 -მდე, პროდუქტის მიხედვით

SinuCleanse

Natracare ქალის ჰიგიენის პროდუქტები

მიუხედავად იმისა, რომ მსოფლიოს უმეტესობა აქცენტს აკეთებს გაზზე, პლასტმასის ჩანთებზე და ნათურებზე, Natracare- ი სხვა პროდუქტს იყენებს, რომელსაც ძალიან ცოტა ქალი მიიჩნევს გარემოს საფრთხედ.
ან მათი ჯანმრთელობა. სტანდარტული ქალის ჰიგიენის პროდუქტები - კერძოდ, სანიტარული ბალიშები ან ტამპონები პლასტმასის აპლიკატორებით - მაღალია პლასტმასის საშუალებით და შეუძლია ტოქსინების გამოყოფა გარემოში.
ქალების ჯანმრთელობისთვის და გარემოსთვის, Natracare– ის პროდუქცია, რომელიც მოიცავს სანიტარულ ბალიშებს, ტრუსებს, ტამპონებს და სამშობიარო ბალიშებს, დამზადებულია 100 % ორგანული ბამბისგან,
არის ბიოდეგრადირებადი და სრულიად ქლორის გარეშე და დამზადებულია მდგრადი და განახლებადი რესურსებისგან.

Natracare პროდუქტები ხელმისაწვდომია ნატურალური საკვების მაღაზიებში და ძვირადღირებული აფთიაქებში და სუპერმარკეტებში (ასევე შეგიძლიათ მათი პოვნა ინტერნეტში სხვადასხვა ეკო პროდუქტების ვებსაიტებზე). დამატებითი ინფორმაციისთვის ან მოსაძიებლად ა
თქვენთან ახლოს საცალო ვაჭრობა, ეწვიეთ Natracare.com.

ღირებულება: ფასები განსხვავებულია, შეამოწმეთ თქვენს ადგილობრივ ან ონლაინ საცალო ვაჭრობასთან

Natracare ქალის ჰიგიენის პროდუქტები

Sliquid Organics საპოხი

გსიამოვნებთ ინტიმური ურთიერთობა, მაგრამ არ გსიამოვნებთ გაღიზიანება - ან ქიმიკატები - სტანდარტული სექსუალური საპოხი მასალებისგან? Sliquid Organics ქალებს სთავაზობს ჯანსაღ არჩევანს გლიცერინის გარეშე და
პარაბენის გარეშე წყლის დაფუძნებული საპოხი მასალები-ხელმისაწვდომია ბუნებრივი დათბობის ფორმულაში, ბუნებრივ ფორმულაში და ბუნებრივი ფორმულა მგრძნობელობის მქონე ქალებისთვის. კიდევ უკეთესი, Sliquids არის შერეული ერთად
დამოწმებული ორგანული ბოტანიკური ექსტრაქტები, რომლებიც ითვლება ქალის სხეულის განკურნებასა და შენარჩუნებაში. ეს პირადი საპოხი მასალები არა მხოლოდ მოლიპულ სიამოვნებას მოგანიჭებთ, არამედ ეხმარებიან თქვენს სხეულს
კანის შეგრძნება კანის კანთან, რაც აძლიერებს თქვენს ინტიმურ გამოცდილებას და საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ თქვენი ვნებები. ყველა ქალისთვის, ვინც ზრუნავს თავის სექსუალურ ჯანმრთელობაზე, სლიქვიდები აუცილებელია
რომ გქონდეს ღამის უჯრის უჯრაში.

ეწვიეთ Sliquid.com ადგილობრივი საცალო ვაჭრობის ან ვებ საცალო ვაჭრობის მოსაძებნად.

ღირებულება: $ 12.99 4.2 უნცია ბოთლში ან $ 19.99 $ 8.5 უნცია ბოთლში

Sliquid Organics საპოხი

უფრო მეტად აუცილებელია ქალების ჯანმრთელობისთვის

20 სუპერ საკვები

25 საუკეთესო ახალი საკვები პროდუქტი ქალებისთვის

ტოპ 20 ფიტნეს საჩუქარი