ეს არის საშინელი.
ექსპერტები აფრთხილებენ მომხმარებლებს სასმელის საშიშროების შესახებ სოდა თქვენს ჯანმრთელობაზე, მაგრამ ეს ცოტა რამ გაკეთდა იმისთვის, რომ საზოგადოების სიყვარული აღეკვეთა გაზიანი კოლას მიმართ. ზომიერად დალევა კარგია, მაგრამ ერთმა ქალმა გადააჭარბა მას - და ამან მისი სიცოცხლე შეიწირა.
მეტი: კვლევებმა აჩვენა, რომ დღეში 10 000 ნაბიჯის გადადგმა დაგვეხმარება უფრო დიდხანს ვიცხოვროთ
Metro.co.uk– ის ცნობით, 38 წლის ვიქტორია ლეინი გარდაიცვალა შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტის ფლუოქსეტინის დოზის გადაჭარბებით. წამალი - ხშირად იყიდებოდა პროზაკისა და სერაფემის სახელით - ლეინზე დაინიშნა მას შემდეგ, რაც ავტოკატასტროფამ გამოიწვია პარანოია და მან განკურნა მშრალი პირის საერთო გვერდითი მოვლენები პეპსი მაქსის დალევით.
ის არ სვამდა მხოლოდ ერთ სოდას: ექიმებმა დაადგინეს მისი გარდაცვალება "გამწვავებული ანტიდეპრესანტების ჭარბი მიღების შედეგად" კოფეინის გადაჭარბებული მოხმარებით “, რადგან ის ყოველდღე მისდევდა თავის წამალს რვა ორ ლიტრიან ბოთლ პეპსი მაქსს და არაყს. ალკოჰოლი არ იყო პრობლემა, მაგრამ დღეში 1,555 მილიგრამ კოფეინს შეეძლო შეშფოთებულიყო, რომ შემთხვევით იმაზე მეტი წამალი მიეღო, ვიდრე საჭირო იყო მის საწინააღმდეგოდ.
მეტი: უნდა გვაწუხებდეს დენგეს ცხელება?
ლეინმა შეიძლება გადაჭარბებულიყოს ის, როდესაც საქმე ეხება სოდას, მაგრამ ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ შაქრის ჭარბი შემცველობა სოდაში ხელს უწყობს ტიპი 2 დიაბეტის განვითარებას, რაც თავის მხრივ გამოიწვიოს წონის მომატება და შესაძლოა გულის შეტევაც კი.
”პრობლემის ნაწილია ის, თუ როგორ იქცევა ფრუქტოზა სხეულში”, - ამბობს ფრანკ ჰუ, ჰარვარდის უნივერსიტეტის კვების და ეპიდემიოლოგიის პროფესორი. ჩან საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სკოლა. ფრუქტოზა მეტაბოლიზდება ღვიძლში, სადაც გადაიქცევა ტრიგლიცერიდებად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინსულინის წინააღმდეგობა, გულ -სისხლძარღვთა დაავადებებისა და დიაბეტის ერთ -ერთი ყველაზე დიდი რისკფაქტორი. ”ვინაიდან ჩვენ იშვიათად ვიღებთ ფრუქტოზას იზოლირებულად, დიეტაში ფრუქტოზის მთავარი წყარო მოდის ფრუქტოზის შემცველი შაქარი, საქაროზა და მაღალი ფრუქტოზა სიმინდის სიროფი, შაქრით ტკბილ სასმელებში.”
მეტი:შეიძლება ემინემის მუსიკა დაგეხმაროს წონის დაკლებაში?
ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ დღეში ერთი ან ორი შეიძლება იყოს კარგი, არ გახადოთ ეს ჩვევად. და თუ უნდა დალიოთ რამოდენიმე გაზიანი სასმელი? მიჰყევით თქვენს ექიმს, რათა მან გაგაფრთხილოთ თქვენს მედიკამენტებთან და ჯანმრთელობასთან შესაძლო ურთიერთქმედების შესახებ.
