ჯანსაღი არჩევანი: სადილი საოპერაციო - გვერდი 2 - SheKnows

instagram viewer

ჯანსაღი არჩევანი: საოპერაციო ვახშამი
რა არის-კეტო-მაკროსი
დაკავშირებული ამბავი. რა უნდა იცოდეთ ქეთო მაკროსის შესახებ - ხართ ქეთო თუ არა

Კარგი უკეთესი საუკეთესო:
ვახშამი დაკავებული დედებისთვის

მიღება ვახშამი მაგიდაზე და მის გარშემო მყოფი ოჯახი შეიძლება იყოს სასწაულებრივი მიღწევა. მაგრამ გამოდის ჯანსაღი კვება, რომელსაც ყველა მიირთმევს სამზარეულოში საათების გატარების გარეშე - შესაძლებელია კი ეს?

Უკეთესი

Დრო გადის. არსებობს ადგილები, საშინაო დავალება. შესაძლებელია თუ არა სადილის კატასტროფის თავიდან აცილება? დიახ, თქვენი სარეზერვო გეგმის წყალობით.

თქვენ იცით, რომ მხოლოდ დროის საკითხია სადილის დილემის წინაშე. თქვენი საკუჭნაოს სწრაფი შეთავაზებით ამგვარი მომენტებისთვის ნამდვილად შეიძლება ანაზღაურება. შეფუთულ მოხერხებულ საკვებს ნამდვილად შეუძლია დაზოგოს დრო, მაგრამ ყველა მათგანი არ არის თანაბარი. სადილის სწრაფი ვარიანტების შერჩევისას შეარჩიეთ ორგანული პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს საკვები საღებავებს, ტრანს ცხიმებს და მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფს. გიგანტურ სალათში ქათმის ორგანული ნუგბების დამატებით ან ორგანული მაკარონისა და ყველის ყუთში ერთი მუჭა ისპანახის დამატებით. უდანაშაულო ვახშამი მაგიდაზე, სანამ მოუსმენთ ჩანგლებისა და დანების დარტყმას დაუღალავი სასადილოებიდან (ასევე ცნობილია როგორც თქვენი ოჯახი).

click fraud protection

კელი ჰენკოკი, ბლოგი ორი შვილის დედა, გვახსენებს, რომ „ყველაფერი, რასაც ჩვენ სახლში ვაკეთებთ, იქნება უფრო ჯანმრთელი ვიდრე გარეთ ჭამა. ” მისი ძირითადი პროდუქტები: მთლიანი მარცვლეული მაკარონი, ისპანახის ტომარა და გაყინული ორგანული ქათამი მკერდი. ”ამ ნივთების ხელით, მე ყოველთვის შემიძლია ვიფიქრო იმაზე უკეთესზე, ვიდრე პიცის მიტანა.”

უკეთესი რეცეპტები

მინი ხორციანი ხორციანი ლუქები

მინი ხორციანი ხორციანი ლუქები

სწრაფი ფაჯიტასი

სწრაფი ფაჯიტასი

ქათმის ქათმის სალათი

ქათმის ქათმის სალათი

შემდეგი: კვების უკეთესი ვარიანტები >>