თუ თქვენ გჭირდებათ სნეული გზა თქვენი ბავშვები ჭამა მეტი ხილი, ამ საბავშვო მეგობრული ხილით სავსე ვეგანური პიტას ჯიბეები თქვენთვისაა. ხანდახან ერთი და იგივე საკვები ახალი გზით არის საკმარისი იმისათვის, რომ თქვენი შვილები უფრო ჯანსაღად გაიხეხონ. ნუშის კარაქითა და ხილით სავსე, ეს არსებითად PB&J- ის უფრო მკვებავი ვერსიაა.
თუ თქვენ გჭირდებათ მზაკვრული ხერხი, რათა ბავშვებს მეტი ხილი მიირთვან, ეს საბავშვო ხილით სავსე ვეგანური პიტას ჯიბეები თქვენთვისაა. ხანდახან ერთი და იგივე საკვები ახალი გზით არის საკმარისი იმისათვის, რომ თქვენი შვილები უფრო ჯანსაღად გაიხეხონ. ნუშის კარაქითა და ხილით სავსე, ეს არსებითად PB&J- ის უფრო მკვებავი ვერსიაა.
საბავშვო ხილის პიტას ჯიბეები
იღებს 4
შემადგენლობა:
-
ტ
- 2 მარცვლეულის ან მთელი ხორბლის პიტას ჯიბე
- 8 სუფრის კოვზი გლუვი ნუშის კარაქი ან სხვა თხილის კარაქი
- 1 ბანანი, გახეხილი, წვრილად დაჭრილი
- 1 ვაშლი, მსხალი, ატამი ან ნექტარინი, სეზონის მიხედვით, წვრილად დაჭრილი
- 2 სუფრის კოვზი აგავა
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- პიტას რაუნდები გაჭერით შუაზე და შექმენით 4 ჯიბე.
- წაისვით თხილის კარაქი თითოეული ჯიბის შიგნით.
- ჩაყარეთ ხილით, მსუბუქად დაფქვით და მოაყარეთ ცოტაოდენი აგავა.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ ან, შეცვლის მიზნით, ნაზად გააცხელეთ ისინი ღუმელში.
ტ
ტ
ტ
უფრო ბავშვისთვის მეგობრული ვეგანი რეცეპტები!
