როდესაც ზაფხულის სალათის დღეები გავიდა და თქვენ ეძებთ გემრიელ გზებს, რომ შეინარჩუნოთ ბოსტნეულის მოხმარება, შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო სალათის ინგრედიენტები და მიანიჭოთ მათ თბილი, მშვენიერი გემოვნება გრილის ტაფაზე. რადიკიო არის ულამაზესი ბოსტნეული, რომელსაც აქვს მწარე გემო, როდესაც ნედლი, მაგრამ გემრიელად ხარშავს გრილზე. ეს შემწვარი რადიკიოს რეცეპტი შეგიძლიათ ნახოთ მარია ელიას მშვენიერ მზარეულთა წიგნში თანამედროვე ვეგეტარიანული: საკვები თავგადასავლები თანამედროვე გემოვნებისთვის.
როდესაც ზაფხულის სალათის დღეები გავიდა და თქვენ ეძებთ გემრიელ გზებს, რომ შეინარჩუნოთ ბოსტნეულის მოხმარება, შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო სალათის ინგრედიენტები და მიანიჭოთ მათ თბილი, მშვენიერი გემოვნება გრილის ტაფაზე. რადიკიო არის ულამაზესი ბოსტნეული, რომელსაც აქვს მწარე გემო, როდესაც ნედლი, მაგრამ გემრიელად ხარშავს გრილზე. ეს შემწვარი რადიკიოს რეცეპტი შეგიძლიათ ნახოთ მარია ელიას მშვენიერ მზარეულთა წიგნში თანამედროვე ვეგეტარიანული: საკვები თავგადასავლები თანამედროვე გემოვნებისთვის.
შემწვარი რადიკიო
რეცეპტი დან თანამედროვე ვეგეტარიანული: საკვები თავგადასავლები თანამედროვე გემოვნებისთვის (კაილ წიგნები, 2012 წლის სექტემბერი) მარია ელიას მიერ
ემსახურება 4
შემადგენლობა:
-
ტ
- 1 თავი რადიკიო
- Ზეითუნის ზეთი
- ზღვის მარილის ფანტელები
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- გააცხელეთ გრილის ტაფა.
- გაანაწილეთ რადიკიო სიგრძეზე, ამოიღეთ ნებისმიერი ფხვიერი გარე ფოთოლი.
- დაასხით ზეითუნის ზეთი, მოაყარეთ მარილი და მოათავსეთ ცხელ გრილზე.
- ხარშეთ ორივე მხრიდან სანამ არ გახდება.
ტ
ტ
ტ
მეტი ვეგანური საფუძვლები დაეუფლო!
