დოგა, ანუ იოგა ძაღლებისთვის, მზარდი ტენდენციაა. ისინი, ვინც მხარს უჭერენ მას, აცხადებენ, რომ მას აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი ძაღლისთვის და ეხმარება სტრესის შემცირებაში ძაღლების მფლობელებისთვის - ეს ყველაფერი მცირე დროში უზრუნველყოფს.
დამცირებლები წუხს, რომ ეს არის მოდა, რომელიც ცუდად აისახება ძველ ხელოვნებაზე. სანამ ფიდო წაიყვანთ თქვენს მომავალ იოგას კლასზე, გაარკვიეთ რა არის სინამდვილეში.
რა არის დოგა?
დოგაში, მფლობელები ეხმარებიან მათ ძაღლებს კლასიკური იოგას პოზის დოგისეული ვერსიების შესრულებაში, როგორიცაა "ზემოთ ფეხი" (მზის მისალმება). ადამიანები იყენებენ თავიანთ შინაურ ცხოველებს, როგორც დამატებით წონას საკუთარი გაჭიმვისთვის. გაკვეთილები ასევე შეიძლება მოიცავდეს მასაჟს თქვენს ძაღლებზე და აკუპრესურას დასვენების უზრუნველსაყოფად.
ძაღლები იოგისთვის არიან შექმნილი
ძაღლები, რომლებიც იოგას აკეთებენ, შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ჩვენი ძაღლი მეგობრები რეალურად აკეთებენ ჩვეულებრივ იოგას მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ქვემოთ ძაღლი ვინმეა? ძაღლების სხვა სტანდარტული პოზები მოიცავს:
- ჩატურანგას პოზა, რომელშიც ძაღლები მუცელზე იწვებიან, როცა ვიღაც ზურგს უსვამს
- სავარძლის პოზა, რომლის დროსაც ძაღლები ზის უკანა ფეხებზე, წინა თათებით ჰაერში, ხოლო ვიღაც უკნიდან უჭირავს მათ
- სავასანას რელაქსაციის პოზა, რომელშიც ძაღლები ზურგზე წევს, ვიღაც კი მუცელზე იხეხავს
დოგას სარგებელი
დოგა არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს თქვენი შინაური ცხოველის მოდუნებას და დამშვიდებას, არამედ მას შეუძლია დაეხმაროს საჭმლის მონელებას კლასის მასაჟის ნაწილის მეშვეობით და დაეხმარება მათ არტერიული წნევის დაწევაში. ისევე, როგორც თქვენი ბავშვის სათამაშო ჯგუფში ჩადება, დოგას ასევე შეუძლია სოციალიზაციის სწავლებაში და ქცევითი პრობლემების მქონე ძაღლების დამშვიდებაში.
მაგრამ სარგებელი არ არის მხოლოდ შინაური ცხოველებისთვის. ეს ხელს უწყობს ადამიანების მფლობელების მოდუნებას და კოოპერატივ დოგას პარტნიორს შეუძლია რეალურად დაამატოს ცოტაოდენი ომფი თქვენს რუტინას. ისინი დამატებით წონას მატებს, გააღრმავებენ თქვენს გაჭიმვას და გეხმარებიან დაუახლოვდეთ თქვენს საუკეთესო მეგობარს როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად.
დოგას უარყოფითი მხარეები
რამდენადაც მხიარულად ჟღერს დოგა, შეიძლება არსებობდეს უარყოფითი მხარე? იოგას ბევრი ერთგული ასე ფიქრობს. ზოგი ფიქრობს, რომ ეს შეიძლება იყოს მოდა, რომელიც სხვაგვარად სერიოზული პრაქტიკის სილამაზეს ართმევს. გარდა ამისა, სანამ კლასები არსებობს, ნამდვილად არ არსებობს ოფიციალური სერთიფიკატი დოგას ინსტრუქტორებისთვის.
ასევე არსებობს ის ფაქტი, რომ თქვენმა ძაღლებმა არ იციან რა ხდება (ყოველ შემთხვევაში, თავიდან). ისინი შეიძლება ყეფდნენ, გადაიტანენ თქვენ და თქვენს თანამოაზრეებს (და ყურადღების გადატანა ნამდვილად დაამარცხებს იოგას მიზანს, არა?). ისინი ასევე შეიძლება საერთოდ არ იყვნენ დაინტერესებულნი კლასში, დაგიტოვებენ ქვევით ძაღლში, სანამ ისინი გაცივდებიან კუთხეში.
დოგა უნდა სცადო?
ალბათ თქვენ და თქვენს ძაღლს შეიძლება ისარგებლოთ დოგას გაჭიმვისა და მოდუნების ტექნიკით ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც თქვენ მიიღებთ თქვენს შინაურ ცხოველთან ერთად ვარჯიშს, არის დროის ხარისხი, რომელთანაც ატარებთ მას მაშინაც კი, თუ თქვენს ძაღლს უბრალოდ მოსწონს მუცლის გახეხვა, ან სიამოვნებს თქვენს ხალიჩაზე ჯდომა, სანამ საკუთარ ტექნიკას ასრულებთ, თქვენ დაუკავშირდებით თქვენს ცხოველს. ითვლება, რომ როდესაც თქვენ ისვენებთ, თქვენი ძაღლი იგრძნობს თქვენს ქცევას და სურნელს, რამაც გამოიწვია მათი დასვენება. საბოლოო ჯამში, როვერს შეუძლია ისარგებლოს იოგით მხოლოდ თქვენი დაკვირვებით.
თუ თქვენ ჯერ კიდევ ნერვიულობთ დოგას გაკვეთილზე, დაიწყეთ სტანდარტული იოგას ვიდეო თქვენს სახლში, რაც საშუალებას მისცემს თქვენს ძაღლს უყუროს თქვენ ვარჯიშის გავლისას. წაახალისეთ, რომ ახლოს იყოს, მუცელზე გაიხეხოს ან თავი დაარტყას მოძრაობებს შორის. როგორც კი ის თავს კომფორტულად გრძნობს, დარეგისტრირდით კლასზე და წაიყვანეთ. მაგრამ არ დარეგისტრირდეთ ერთზე მეტ სესიაზე, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ ის ჩაერთვება!
მეტი თქვენი შინაური ცხოველის ვარჯიშის შესახებ
საზაფხულო ვარჯიშები შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენს ძაღლთან ერთად
შიდა ვარჯიშები თქვენთვის და თქვენი შინაური ცხოველისთვის
იყავით მორგებული თქვენს ძაღლთან ერთად! ივარჯიშეთ თქვენს შინაურ ცხოველთან ერთად
