ოდესმე ვირტუოზულად გამოტოვებთ ტორტს ოფისის წვეულებაზე, რათა მოგვიანებით მიირთვათ თქვენს მანქანაში დამალული მშრალი ორცხობილა? ოდესმე დამარხავთ იმ პატარა ტკბილეულის ბალიშებს, რომლებიც შეჭამეთ თქვენი შვილების ჰელოუინის ჩანთებიდან სხვა ნაგვის ქვეშ, რომ არავინ დაინახოს ისინი? ოდესმე დაგიმალავთ თუ არა საჭმელი თქვენს ჩანთაში, რომ შემდგომ მიირთვათ ის თქვენს კარადაში, საძინებელში ან აბაზანაშიც კი? თუ ასეა, თქვენ კარგ კომპანიაში ხართ, რადგან ბოლო გამოკითხვამ აჩვენა, რომ მეოთხე ქალი პოლიციელი არის „საიდუმლო მჭამელი“.
ახალმა გამოკითხვამ შეისწავლა 2000 ბრიტანელი ქალის მონაცემები და დაადგინა, რომ გარკვეული საკვების ფარულად მიღება ყველაზე გავრცელებული იყო ქალების 60 პროცენტზე მეტმა აღიარა, რომ ისინი იმალებიან საკვების ჭამისას, რაც მათი აზრით არ უნდა იყოს ჭამა. და მართლაც, ვის არ უყიდია ზოგჯერ შოკოლადის ფილა იმ მიზნით, რომ სოლოთი მიირთვას. არის რაღაც თითქმის ჰედონისტური იმაში, რომ არა მარტო მიირთვათ მკურნალობა, არამედ მიირთვათ როგორც გინდათ, ცნობისმოყვარე თვალების ზეწოლის გარეშე.
და სანამ თქვენ სიამოვნებთ მკურნალობით და ეს არის შემთხვევითი გამონაყარი, ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს სავარაუდოდ არ არის პრობლემა. საიდუმლოების მჭამელების უმეტესობა იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ ჩვენ (და მეც ჩემს თავს ამ ჯგუფში შევიყვან) არ ვჭამთ ეგოისტური სიხარულისგან, არამედ შიშით განსჯა - შიში, რომელიც სამწუხაროდ გამართლებულია ჩვენს საზოგადოებაში, რომელმაც პრაქტიკულად გააკეთა სპორტი ქალების ჭამის ყურებისა და მათი კრიტიკის გამო ის
ერთხელ მე მიმტანის მეგობარი მყავდა ჯგუფში, სადაც მან გადაიღო სურათი, რომელიც მან დივერსიულად გადაიღო ჭარბი წონის მქონე მომხმარებლების მაგიდასთან, რომლებიც იკვებებოდნენ საჭმელებით. სხვა მეგობრებმა გაიცინეს და თვალები აატრიალეს, მაგრამ ჩემი სახე მრცხვენოდა ამ ხალხისთვის, არ ვიცოდი, რომ მათი ბედნიერი საათის ნეტარებამ ისინი უცხო ადამიანებად აქცია. როგორც ვინმემ, ვინც მკვეთრად იცის, როდის მიყურებენ სხვა ადამიანები ჩემს ჭამას, ვფიქრობ, რომ მადლობელი უნდა ვიყო, რომ მან სურათი ინტერნეტში არ გამოაქვეყნა.
ჩემთვის გასაგებია, რატომ შეიძლება ადამიანებმა სირცხვილის ან დანაშაულის გამო მარტო ჭამონ. მაგრამ პრობლემა არ არის მხოლოდ მარტო ჭამა. გამოკითხვამ ასევე გამოავლინა, რომ ექვს ქალს ერთს აქვს სახლიდან დაფარული ტკბილეული, ხოლო სამიდან ერთმა დაასაბუთა მტკიცებულება. შეჭამეს საკვები სხვა ნაგვის ქვეშ და ყოველი მეათედი მიმართავს ტუალეტის ჭამას აბაზანაში, თუ სხვაგან არ არის კერძო ხელმისაწვდომი ალბათ მიდის იმის თქმის გარეშე, რომ ტუალეტში ჭამა კარგი მაჩვენებელია იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად არ გსიამოვნებთ თქვენი საკვები. და ეს არ ჰგავს ვინმეს იმალებოდეს ნიახურის ჩხირების ჭამაზე.
ყველაზე სამწუხარო სტატისტიკა ის არის, რომ ქალების უმრავლესობა მალავს ჭამას ქმრებისგან, მეგობრებისგან ან სხვა მნიშვნელოვანი ადამიანებისგან - ადამიანები, რომლებსაც ჩვენ უნდა ვუყვარდეთ ყველაზე მეტად და გვიყვარს, განურჩევლად იმისა, შეგვიძლია თუ არა შევჭამოთ M&M– ის 1 ფუნტიანი ტომარა ზის. ქალები იტყობინებოდნენ, რომ ფარულად ჭამდნენ ყველაზე ხშირად, როცა განიცდიდნენ სევდას ან სტრესს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი შეყვარებულის მაგივრად გარბიან პატარა დების ჩახუტებამდე.
”ეს აბსოლუტურად ადასტურებს, რომ ბევრისთვის ჭამას არაფერი აქვს საერთო საჭმელთან, ეს არის ის, რაც ხდება გონებაში”, - ამბობს დენის უელჩი, LighterLife– დან, კომპანია, რომელმაც დააფინანსა გამოკითხვა. ”მიირთვით ის საკვები, რომელსაც არ უნდა ჭამოთ, ეს იმის გამო ხდება, რომ თქვენ დიეტაზე ხართ, თუ თქვენ არ გინდა, რომ შენს შვილებს ცუდი მაგალითი მისცე, აგიჟებს და მოქმედებს როგორც მყისიერად წამიყვანე, გამიყოლე. მაგრამ ეს ხანმოკლეა და ხშირად თან სდევს დანაშაულის გრძნობა. ”
ექსპერტებმა დაამატეს, რომ ჩვეული სირცხვილის ჭამამ შეიძლება შექმნას ძალიან არაჯანსაღი ურთიერთობა საკვებთან, ნაცვლად ვხედავთ მას, როგორც კვებას, ჩვენ ვხედავთ მას როგორც მტერს, გვაყენებს სხვა უწესრიგო ქცევას, როგორიცაა ჭამა და გაწმენდა.
მაშ, არის თუ არა საიდუმლო ჭამა უწყინარი გართობა, რომელსაც ქალების უმეტესობა აკეთებს დასასვენებლად თუ ეს უფრო მუქი პრობლემების ნიშანია? ”თუ ეს ყოველდღიური მოვლენაა და თქვენ ატყუებთ უახლოეს ადამიანებს თქვენი კვების ჩვევების შესახებ, მაშინ ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ მას”, - ამბობს უელჩი.
ფარულად ჭამთ ოდესმე?
მეტი დიეტა და კვება
დაადანაშაულეთ გადაჭარბებული ჭამა თქვენს ჰორმონებზე და არა თქვენს ნებისყოფაზე
როგორ მომცა ფიტნეს ინდუსტრიაში მუშაობამ კვების დარღვევა
როგორ შევაჩეროთ ჭამა ემოციურად
