ჩინური შემწვარი ბრინჯი - ის იცის

თუ თქვენ თავს არიდებთ ჩინური სტილის შემწვარ ბრინჯს კვერცხების გამო, სცადეთ ეს ვეგანური ბრინჯის რეცეპტი. თქვენ მიიღებთ არა მხოლოდ ვეგანურ კვებას, რომელიც ცხიმიანია, ის ასევე მდიდარია გემოთი და ფერით. შემდეგ ჯერზე, როცა გაჩნდება ჩინური საკვებისადმი ლტოლვა, მიეცით ამ ბოსტნეულის მკვრივი შემწვარი ყავისფერი ბრინჯის გემო.
თუ თქვენ თავს არიდებთ ჩინური სტილის შემწვარ ბრინჯს კვერცხების გამო, სცადეთ ეს ვეგანური ბრინჯის რეცეპტი. თქვენ მიიღებთ არა მხოლოდ ვეგანურ კვებას, რომელიც ცხიმიანია, ის ასევე მდიდარია გემოთი და ფერით. შემდეგ ჯერზე, როცა გაჩნდება ჩინური საკვებისადმი ლტოლვა, მიეცით ამ ბოსტნეულის მკვრივი შემწვარი ყავისფერი ბრინჯის გემო.

დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ

ჩინური შემწვარი ბრინჯი

შემადგენლობა:

ტ
• 1 სუფრის კოვზი კანოლის ზეთი

ტ

• 1 (8 უნცია) პაკეტი ახალი შაქრის ვადამდელი ბარდა

ტ

• 1/2 ჭიქა სტაფილო დაჭრილი ასანთის ღეროებად

ტ

• 1/4 ჭიქა წვრილად დაჭრილი წითელი ბულგარული წიწაკა

ტ

• 4 მწვანე ხახვი, დაჭრილი (მწვანე და თეთრი ნაწილები)
click fraud protection

ტ

• 2 სუფრის კოვზი გახეხილი ახალი ჯანჯაფილი

ტ

• 2 კბილი ნიორი, დაჭრილი

ტ

• 2 -დან 3 ჭიქამდე მოხარშული ყავისფერი ბრინჯი

ტ

• 3 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი

ტ

• 2 ჩაის კოვზი შემწვარი სეზამის ზეთი

მიმართულებები:

ტ
1. გააცხელეთ ზეთი ვოკში ან დიდ ტაფაში საშუალო და მაღალ ცეცხლზე.

ტ

2. დაამატეთ ბარდა, სტაფილო და ბულგარული წიწაკა და მოხარშეთ, აურიეთ ხშირად, 3 წუთის განმავლობაში ან სანამ სტაფილო არ დარბილდება.

ტ

3. დაამატეთ მწვანე ხახვი, ჯანჯაფილი და ნიორი და მოხარშეთ, ხშირად ურიეთ 1 -დან 2 წუთის განმავლობაში.

ტ

4. დაამატეთ ბრინჯი და აურიეთ, აურიეთ სანამ ბრინჯი არ გაცხელდება.

ტ

5. აურიეთ სოიოს სოუსი და სეზამის ზეთი. მიირთვით ცხელი.

Უფრო ჯანმრთელი ვეგანური რეცეპტები!