რა არის პიკნიკი სალათის გარეშე? ეს ვეგანური ვერსია ცვლის ნივთებს ავოკადოს გამოყენებით, როგორც კრემისებრი გასახდელი.
თქვენ თითქმის ყოველთვის ნახავთ ყვავილოვან კომბოსტო ზაფხულის ნებისმიერ შეკრებაზე ან პიკნიკზე. ეს რეცეპტი ვეგანური ქოქოსისათვის კრემისებრი ავოკადოს გასახდელი არის სიამოვნება, რომელიც არ შეიცავს მაიონს.
ეს კომბოსტო მაქსიმალურად ხრაშუნაა, ხოლო გასახდელი მზადდება ავოკადოთი მაიონის ნაცვლად. მე ვფიქრობ, რომ თქვენ დატკბებით კრემისებრი და ტკბილი, მაგრამ დამამშვიდებელი არომატით, რომელსაც გასახდელი მოაქვს ამ ზაფხულის ძირითად პროდუქტად.
შენიშვნა: ვეგანური საკვები მზადდება ცხოველური და ცხოველური წარმოშობის პროდუქტების გარეშე. ფრთხილად შეამოწმეთ კვების პროდუქტების შეფუთვა, რომელსაც იყენებთ ამ რეცეპტებისთვის, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი ვეგანური არიან.
Vegan coleslaw კრემისებრი ავოკადოს გასახდელი რეცეპტი
ემსახურება 4-6
შემადგენლობა:
- 1 ავოკადო, გახეხილი, ამოღებული თესლი
- 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
- 1 ჩაის კოვზი ლიმონის ცედრა
- 2-3 სუფრის კოვზი სიდრი ძმარი
- 1 სუფრის კოვზი ნეკერჩხლის სიროფი
- 1/4 ჩაის კოვზი მშრალი მდოგვი
- 1/2 ჩაის კოვზი ნიახურის მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი დაფქული შავი პილპილი
- 1-1/2 ჭიქა გახეხილი მეწამული კომბოსტო
- 1-1/2 ჭიქა გახეხილი მწვანე კომბოსტო
- 1 ჭიქა გახეხილი სტაფილო
- 1 დიდი ბებია სმიტი ვაშლი, დაჭრილი პატარა
მიმართულებები:
- დაამატეთ ავოკადო, ლიმონის წვენი და ცედრა, ძმარი, ნეკერჩხლის სიროფი, მდოგვი, ნიახურის მარილი და შავი პილპილი კვების პროცესორს. აურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი. დააგემოვნეთ და საჭიროებისამებრ შეასწორეთ სუნელი. გვერდზე გადადეთ.
- თასში დაამატეთ კომბოსტო, სტაფილო და დაჭრილი ვაშლი. ჩაყარეთ ავოკადოს ნარევი, აურიეთ ისე, რომ დაიფაროს ყველა ინგრედიენტი.
- შედგით მაცივარში, სანამ არ იქნებით ემსახურება.
ამ ზაფხულის მთავარი ნაწილი მისასალმებელია ნებისმიერ შეკრებაზე.
უფრო ვეგანური რეცეპტები
ვეგანური შემწვარი ტოფუ ჭიმიჩურის სოუსით
ვეგანური რატატუილი ტემპით
ბოსტნეულის შემწვარი ვეგანური შემწვარი რულეტი შემწვარი წითელი წიწაკით
