ახლა თქვენ ნამდვილად იცით, რომ თქვენ თქვენს სხეულს აკეთებთ კეთილგანწყობით მეტის მოხმარებით წყალი. იცით თუ არა, რომ არსებობს სხვადასხვა სახის H2O? ჩვენ მივიღეთ კოვზი ჰიდრატაციის საუკეთესო საშუალებებზე.
კოვზი ჰიდრატაციის შესახებ
საპირისპირო ოსმოსის წყალი
ის აშშ -ს გარემოს დაცვის სააგენტო განსაზღვრავს საპირისპირო ოსმოსის პროცესს, როგორც ის, როდესაც წნევა უბიძგებს წყალს მემბრანაში, რაც წყლის მოლეკულებს აძლევს საშუალებას, ამით დატოვოს დამაბინძურებლები. ეს ამცირებს თქვენს წყალში H2O– ის გარდა ნაწილაკების მილიონ ნაწილებზე (PPM). ისეთი ნაწილაკების მოცილება, როგორიცაა ტყვია და ნატრიუმი, უფრო სუფთა, ხრაშუნა გემოს ტოვებს.
Გამოხდილი წყალი
გამოხდის პროცესი მიბაძავს ბუნებრივ წყლის გაწმენდის პროცესს, რომელიც ხდება ბუნებაში. დისტილატორში წყალი თბება სანამ აორთქლდება, რაც იწვევს მძიმე ლითონების, მინერალების, მარილების, ბაქტერიების, ორგანული მასალების და სხვა დამაბინძურებლების უკან დატოვებას. შემდეგ ორთქლი გაცივდება სხვა განყოფილებაში, რის შედეგადაც იგი ქმნის გაწმენდილ სითხეს. ამ ტიპის წყალი პრაქტიკულად სრულიად თავისუფალია არაფრის გარდა, გარდა H2O.
Მინერალური წყალი
მინერალური წყალი არის მიწისქვეშა წყალი, რომელიც შეიცავს სულ გახსნილი მყარი ნივთიერებების 250 ან მეტ PPM- ს. ეს მინერალური ნივთიერებები შეიძლება წარმოიშვას ბუნებრივად, ან შეიძლება დაემატოს მათ. იმის გამო, რომ ჩვენ მუდმივად გვამხნევებს საკმარისი ვიტამინებისა და მინერალების მოხმარებას, ამ ტიპის წყალი თავიდან იდეალურ ვარიანტად ჟღერს. მაგრამ მეცნიერები და დიეტოლოგები კვლავ კამათობენ იმაზე, სარგებლობს თუ არა სხეული ნამდვილად მოხმარებით მინერალები, როგორიცაა კალციუმი, მაგნიუმი და რკინა ან შეიძლება იყოს ამ ფორმის ნაწილაკები მავნე. შენი საუკეთესო ვარიანტი? იმის ნაცვლად, რომ მინერალურ წყალს დაეყრდნოთ თქვენი კვების მარაგის მისაღებად, უფრო მეტს მიმართეთ ექიმს ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა მინერალები სჭირდება თქვენს ორგანიზმს და რა არის საუკეთესო საშუალება მათში ჩასართავად შენი დიეტა
ტუტე წყალი
განაჩენი ჯერ კიდევ არ არსებობს იმის შესახებ, არის თუ არა ტუტე წყალი ჯანსაღი ვარიანტი. ის ამჟამად პოპულარული ტენდენციაა აზიის ზოგიერთ ნაწილში, მაგრამ ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე შესწავლილი ჩრდილოეთ ამერიკაში. Მიხედვით სიცოცხლის იონიზატორები, იაპონიის ტუტე იონიზებული წყლის აპარატის ასოციაცია (AAIWA) განსაზღვრავს პროდუქტს, როგორც "ოდნავ ტუტე ელექტროლიზირებულ წყალს, რომლის pH არის 9 ან 10". მომხრეები ტუტე წყალს მიაჩნია, რომ გაზრდილი pH შეუძლია გაანეიტრალოს მჟავა სისხლში, გაზარდოს მეტაბოლიზმი და დაეხმაროს სხეულს ნუტრიენტები უფრო ეფექტურად შეიწოვოს, რამაც შეიძლება შეანელოს ძვალი დაკარგვა. სამწუხაროდ, ამ პრეტენზიებს ჯერ კიდევ არ აქვთ ბევრი მტკიცებულება მათ გასამყარებლად, ასე რომ, თუ გადაწყვეტთ ტუტე წყლის მოხმარებას, გააგრძელეთ სიფრთხილით.
მეტი ჯანმრთელობის რჩევები
წყლის მრავალი გამოყენება წონის დაკარგვისთვის
8 რჩევა სპორტსმენის ვარჯიშისა და კვებისათვის
არის თუ არა ქოქოსის წყალი ყველაფერი, რაც უნდა იყოს?
