საიდუმლო არ არის, რომ ქალების უმეტესობას სურთ სხვებთან ურთიერთობა, რისი შენარჩუნებაც ძნელია, როდესაც ჩვენ ყველანი ვმუშაობთ, ვზრდით ოჯახებს, ვზრუნავთ ხანდაზმულ მშობლებზე და ა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ჩვენგანი პუჰ-პუხია სოციალური მედია დროის დაკარგვა, ახალი გამოკითხვა ვარაუდობს ქალებს, რომლებიც იყენებენ ფეისბუქი, Twitter, Pinterest, Instagram და მსგავსი საიტები რეალურად ნაკლებად გრძნობენ თავს სტრესი ვიდრე მათ, ვისაც არაფერი სურთ თქვენს ჰეშთეგებთან.
რუტგერსის უნივერსიტეტისა და პიუს კვლევის ცენტრის მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ქალები, რომლებიც წერენ შეტყობინებებს, ხშირად ხვდებიან სოციალურ მედიას და უგზავნიან ელექტრონულ წერილებს რეგულარულად. სტრესის ტესტზე 21 პროცენტით ნაკლები ვიდრე ქალები, რომლებსაც ურჩევნიათ თავი შეიკავონ ტექნიკური საუბრებისგან.
ეს არის უაღრესად კარგი ამბავი კიმ კარდაშიანისთვის, რომელსაც საბოლოოდ აქვს დაბრუნებული, როდესაც სელფებს ნარცისისტებს უკავშირებენ პიროვნების დარღვევები - მაგრამ ეს ასევე ზღაპრული ამბავია ჩვენთვის, ვინც თვეში ერთ სელფის აქვეყნებს, მაგრამ გვინდა მარტო დარჩენა ამის შესახებ.
ჩვენ მუდმივად გვეუბნებიან, რომ ჩვენი მღელვარე ცხოვრება და უკონტროლო დამოკიდებულება სოციალურ მედიაზე მიგვიყვანს ადრეულ საფლავამდე. როგორც ირკვევა, სამეცნიერო მონაცემები ზუსტად არ ადასტურებს სოციალურ ქსელსა და სტრესს შორის კავშირს.
მკვლევარები ძირითადად ეკითხებოდნენ ხალხს, განიცდიდნენ თუ არა სტრესს ფეისბუქის შემოწმებისას და შემდეგ აღნიშნავდნენ "კი" -ს ან "არა" -ს. მაგრამ ამ ტიპის შემთხვევითი დაკითხვა ბევრს არ გვაძლევს იმის ახსნაში, თუ რა სტრესის დონე იგრძნობა ადამიანებმა, რომლებსაც აქვთ სახელურები ყველა არსებულ სოციალურ მედიაში, მათ შორის, ვინც ამჯობინებდა მეგობრისთვის წერილის გადაცემას, ვიდრე "მოსწონდა" მათი რომელიმე სტატუსი განახლებები.
მას შემდეგ, რაც 1,800 ადამიანს სთხოვეს შეავსონ აღქმული სტრესის მასშტაბი, რომელიც სვამს ზოგად კითხვებს იმის შესახებ, თუ რამდენ სტრესს განიცდიდა ადამიანი გასული თვის განმავლობაში, ექსპერტები ამბობენ აღმოჩნდა, რომ არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება იმისა, რომ ფეისბუქი და სხვა საიტები იწვევს უფრო მეტ სტრესს და არც არის საფუძველი იმის დასაჯერებლად, რომ თქვენ მიერ „მეგობრების“ რაოდენობა გავლენას ახდენს თქვენს სტრესზე დონეები.
მაგრამ არის დაჭერა - ყოველთვის არ არის ერთი? მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შეიძლება ნაკლებად ვგრძნობდეთ სტრესს, რადგან ჩვენ სხვებს ვუკავშირდებით სოციალური მედიის საშუალებით, ის ფაქტი, რომ ზოგიერთი ჩვენგანი კიდევ უფრო მეტად ხდება სხვა ადამიანების სტრესის გაცნობიერებამ მათი სტატუსის განახლებისა და პირადი შეტყობინებების საშუალებით შეიძლება დაგვაძლებინოს მათი გადამდები სტრესი.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ ვერ გავიმარჯვებთ. Მაგრამ ჩვენ შეუძლია განათავსეთ მეტი სელფი ჩვენი საყვარელი თმის შეჭრის გარეშე, არ ინერვიულოთ, რომ ამის გამო ჩვენ ნერვული აშლილობების მსხვერპლი ვიქნებით. ასე რომ, მე ვფიქრობ, რომ არსებობს ეს.
მეტი სტრესის და ჯანმრთელობის შესახებ
როგორ არ მოკვდე ზედმეტი ჯდომისგან (GIFS)
სტრესი გვაძლევს ნაკლებ თანაგრძნობას
დადასტურება იმისა, რომ ქალები სტრესს უკეთ უმკლავდებიან ვიდრე მამაკაცები
