2014 წელს, რატომ არ უნდა შეწყვიტოთ ყველაფრის გაკეთების მცდელობა, რომ ეს ყველაფერი იყოს? აქ არის ხუთი საახალწლო რეზოლუცია, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ ქალებმა დაადგინონ ჯანსაღი ტემპი და რეალისტური მოლოდინი ცხოვრების დაბალანსებისა და მიზნების მისაღწევად.
ტ 
როგორც ამბიციური, დაკავებული ქალები, ჩვენი კონკურენტი პრიორიტეტები - ოჯახი, სამუშაო, ასაკოვანი მშობლები, მოხალისეობა და საკუთარ თავზე ზრუნვა - ემატება ჩვენი კონკურენტი სურვილები, როგორიცაა კარიერა, წარმატება, ბედნიერი და ჯანსაღი ოჯახები და პირადი ცხოვრებისკენ სწრაფვა ვნებებს. ჩვენ შეუძლია მივაღწიოთ ამ მიზნებს, მაგრამ პირველ რიგში, ჩვენ უნდა გავაძლიეროთ საკუთარი თავი და ვაღიაროთ, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია ამის ერთდროულად მიღება. და შემდეგ ჩვენ უნდა დავტოვოთ ის, რაც ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა და ვნახოთ, რომ სრულყოფილება არის ჩვენი წარმატების ძიების მტერი.
აქ არის ხუთი საახალწლო რეზოლუცია, რომელიც მიზნად ისახავს დაეხმაროს ქალებს დაადგინონ ჯანსაღი ტემპი და რეალისტური მოლოდინი ცხოვრების დაბალანსებისა და მიზნების მისაღწევად. იმის სულისკვეთებით, რომ არ შეეცადოთ ყველაფერი გააკეთოთ, თქვენ უნდა აირჩიოთ მხოლოდ სამი ამ რეზოლუციიდან და გაამახვილოთ ყურადღება ახალი წლის პირველ თვეებში. ნუ ეცდებით ერთდროულად გაუმკლავდეთ მათ. გაზაფხულზე, თქვენ შეგიძლიათ გადააფასოთ რამდენად კარგად ემორჩილებით თქვენს მიზნებს და გსურთ თუ არა დაამატოთ მეტი რეზოლუცია.
1. დაანებე მოპს
t რა არის საოჯახო საქმეები, რომლებიც თქვენს დროს ართმევს და რომლის შესრულებასაც შეძლებთ? მართლა გჭირდებათ საწოლის დალაგება ყოველდღე? თქვენი თეთრეულის კარადა ისეთივე ორგანიზებული უნდა იყოს, როგორც კონგრესის ბიბლიოთეკა? თქვენ, რა თქმა უნდა, არ გჭირდებათ მტვერი და მტვერსასრუტი ყოველდღე. დაამშვიდეთ თქვენი სტანდარტები და გაათავისუფლეთ ძვირფასი დრო. არავის სახლი არ ჰგავს ჟურნალს, რომელიც ყოველდღიურად ვრცელდება - არც სჭირდება.
2. ითხოვე დახმარება
გნებავთ დახმარება სახლის ირგვლივ, ვინმეს რომ წაიყვანოს თქვენი შვილი სკოლაში, მოხალისეები მასწავლებლის სადილზე ან რაიმე სახის დახმარება ოფისში, ითხოვეთ ის, რაც გჭირდებათ. ნუ ელოდებით, რომ სხვებმა იციან რა გსურთ. 2014 წელს დაიწყეთ თქვენი წინადადებები "შეგიძლია გთხოვ ..."
ძალიან ხშირად მესმის, რომ ქალები მეუბნებიან, რომ მათ არ სურთ დახმარების თხოვნა, რადგან მათ არ იციან როგორ ან როდის შეძლებენ კეთილგანწყობის დაბრუნებას. ჩემი რჩევა ასეთია: არ ინერვიულოთ ამაზე, რადგან ქალების უმეტესობა ქულებს არ ინახავს. მათ იციან, რომ ამას სჭირდება სოფელი და ისინი სიამოვნებით ასრულებენ თავიანთ ნაწილს.
3. მიიღეთ "საკმარისად კარგი"
t როდესაც თქვენ იწყებთ სხვების დახმარების გაცემას, თქვენ მზად უნდა იყოთ მიიღოთ მათი მოქმედების გზები. და მაშინაც კი, თუ შენ გააკეთებ რამეს საკუთარი თავისთვის, მაინც შეგიძლია მიიღო საკმარისად კარგი. მე მრცხვენია, როდესაც ქალები მეუბნებიან, რომ არ სურთ სირბილი, თუკი 10 წუთზე ნაკლებ დროსაც ვერ დაასრულებენ, რომ არ უმასპინძლებენ წვეულება, რადგან მათ არ აქვთ ფანჯრის დამუშავება ან რომ არ მიიღებენ ახალ დავალებას სამსახურში, რადგან მათ არ გააჩნიათ ყველა რესურსი. მაღლა დაიმახსოვრეთ, დასრულებული ამოცანა - თუნდაც სრულყოფილი არ იყოს - მაინც დასრულებული ამოცანაა.
4. შეწყვიტეთ საკუთარი თავის შედარება სხვა ქალებთან
t ყველა ქალს აქვს თავისი უნიკალური ნიჭი და ძლიერი მხარეები და წარმატებული ქალები ამას ნამდვილად იღებენ. ისინი წინააღმდეგობას უწევენ "მაიკლის მაფიას" - დედები, რომლებიც ამუშავებენ ხელნაკეთობებს და მოხალისეები ხდებიან კლასში - და ისინი არ ცდილობენ კონკურენციას ან თუნდაც ტემპის დაცვას. მათ არ აღელვებთ, რომ მათმა მეზობელმა უბრალოდ იურისტი გახადა პარტნიორი და მათ არ აინტერესებთ ვინ არის მათზე მდიდარი, გამხდარი ან ჭკვიანი. ისინი მხოლოდ საკუთარ თავზე აკეთებენ აქცენტს. მიულოცეთ სხვა ქალებს მიღწევები, აღიარეთ, რომ თქვენ გაქვთ საკუთარი უნიკალური უნარ -ჩვევები და გააკეთეთ მეტი ის, რაც თქვენ განსაკუთრებულს ხდის.
5. დაკარგეთ სიტყვა "უნდა"
t აკრძალეთ სიტყვა "უნდა" თქვენი 2014 წლის ლექსიკიდან. ეს სიტყვა ჩვეულებრივ ასახავს სხვის ღირებულების სისტემას - საზოგადოების, მედიის ან თქვენი მშობლების. ეს გარე გავლენა გეუბნებათ, რომ თქვენ უნდა დაიკლოთ წონა, წახვიდეთ სამსახურში დაწინაურებისთვის, გამოიმუშაოთ მეტი ფული, მოხალისე იყოთ თქვენი შვილის სკოლაში და ა. დაივიწყე ის რაც შენ ხარ უნდა აკეთებ Შენ რა მინდა კეთება? ახლა წადი გააკეთე.
