ირგვლივ საუბარი დეპრესია და შფოთვა ძალიან შეიცვალა მას შემდეგ, რაც კოლეჯის დროს პირველად დამისვეს დიაგნოზი.
არც ისე დიდი ხნის წინ იყო, დაახლოებით 12 წელი, მაგრამ მახსოვს სირცხვილი და უხერხულობა, რომელიც განვიცადე, როდესაც პირველად გამოვედი აფთიაქიდან პაქსილის რეცეპტით. არავინ - და არავის ვგულისხმობ - ვიცოდი, რომ ავად იყო. აი, გაიზარდა არაადეკვატურობის განცდა და კითხვები, თუ რატომ არ შემიძლია ვიყო სხვების მსგავსად?
მეტი: PTSD პირველად აღიარებულია სამუშაოსთან დაკავშირებულ დაავადებად
რა თქმა უნდა, მე შორს ვარ ერთადერთიდან. მსოფლიოში დაახლოებით 350 მილიონი ადამიანი განიცდის დეპრესიას, რაც მას ერთ -ერთ ყველაზე გავრცელებულ დაავადებად აქცევს. უბრალოდ ამაზე არ იყო საუბარი, ბოლო დრომდე. მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ ბევრი სამუშაოა გასაკეთებელი გონებრივი შესაძლებლობების ხელმისაწვდომობასა და ხელმისაწვდომობაზე ჯანდაცვა, ადამიანების მზადყოფნა ისაუბრონ თავიანთ გამოცდილებებზე, ეხმარება სხვებს იგრძნონ ეს მარტო არა
მაგალითი: YouTube– ის პოპულარულმა ბლოგერმა კეილი მელისამ მაკიაჟითა და კანის მოვლით მოიპოვა 900 000 – ზე მეტი მიმდევარი რჩევები, მაგრამ მისი ოდესღაც ნაყოფიერი გამოქვეყნების გრაფიკი შემცირდა ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში, რის გამოც თაყვანისმცემლებს აინტერესებთ რა იყო მაღლა ამის საპასუხოდ, მან ატვირთა ძალიან პირადი ვიდეო, რომელშიც აღიარებულია მისი ბრძოლა შფოთვასა და დეპრესიასთან.
”თქვენ ალბათ შენიშნეთ, რომ მე ბევრი წლებია რაც წასული ვარ და თქვენ ალბათ გაინტერესებთ რატომ”, - თქვა მან ვიდეოს დასაწყისში. “მე ბევრს ვებრძოდი მძიმე დეპრესიასთან და შფოთვასთან, და ეს სრულიად გვერდით გამიდგა. ფაქტიურად ვერ ვფუნქციონირებ. მე ვერაფერი გავაკეთე. ”
მეტი:რატომ ვზივარ ზედმეტად ჩემს ფსიქიკურ დაავადებას
გრძნობები იმდენად გაუარესდა, რომ მან პარალიზებული იგრძნო ვიდეოების შექმნის შიშით - ეს არის ის, რითაც იგი გამოირჩევა და მის გარშემო ააშენა კარიერა.
”რატომღაც, დავიწყე შფოთვის ასოცირება ჩემს YouTube არხთან და დავრწმუნდი ჩემს ღრმა გულში გული, რომ თუ ვიდეოს ავტვირთავ YouTube- ზე, ყველას სძულს და ჩემი კარიერა დასრულდება " განაცხადა. ”ეს ჩემთვის იმდენად რეალური იყო, რომ როდესაც ვიდეოს გადაღებაზეც კი ვიფიქრებდი, პანიკის შეტევები დამეუფლებოდა.”
ის დაბრუნდა ვიდეოების გამოქვეყნებაში, თუმცა ჯერ კიდევ ნაკლებად ხშირად. თუმცა, მისი ისტორიის გაზიარება შეეხო მიმდევრებს, რომლებმაც მადლობა გადაუხადეს მას ასეთი ღიაობისთვის. ეს არის ზუსტად ის, რაც ჩვენ გვჭირდება სტიგმასთან საბრძოლველად ფსიქიკური დაავადება - მისი გაცნობით. მოუყევი შენი ამბავი - სხვებს, სოციალურ მედიაში - და თქვენ უთუოდ დაეხმარებით სხვას, თქვას თავისი.
მეტი: ყველაზე ღრმა რამ, რაც ფსიქიატრებმა მოისმინეს პაციენტებისგან
