დეკემბერია, ასე რომ, ეს ნიშნავს, რომ სადღესასწაულო წვეულებები გაჩაღდა და გაგრძელდება ახალ წლამდე. ტოსკა რენომ, სახელგანთქმულმა საყვარელმა ავტორმა Eat-Clean Diet სერიიდან, ახლახან გამოუშვა თავისი ახალი წიგნი მხოლოდ წესები: ტოსკას სახელმძღვანელო სწორი კვებისათვის სადაც ის ყოველდღიურ საკვებ გადაწყვეტილებებს ამცირებს მარტივ კვების სახელმძღვანელოდ. ეს მარტივი სახელმძღვანელო არის დროულად გამოსადეგი, რათა დაგეხმაროთ ებრძოლოთ დღესასწაულებს და დაიცვას ტოსკა Eat-Clean პრინციპები, მარტივია სადღესასწაულო კერძების დაკმაყოფილება, რომლებსაც დანაშაული და წონა არ მოაქვს მომატება. აქ არის ტოსკა რენას ულტრა ჯანსაღი ვეგანური კოქტეილი დღესასწაულებისთვის. 
დეკემბერია, ასე რომ, ეს ნიშნავს, რომ სადღესასწაულო წვეულებები გაჩაღდა და გაგრძელდება ახალ წლამდე. ტოსკა რენომ, სახელგანთქმულმა საყვარელმა ავტორმა Eat-Clean Diet სერიიდან, ახლახან გამოუშვა თავისი ახალი წიგნი მხოლოდ წესები: ტოსკას სახელმძღვანელო სწორი კვებისათვისსადაც ის ყოველდღიურ საკვებ გადაწყვეტილებებს ამცირებს მარტივ კვების სახელმძღვანელოდ. ეს მარტივი სახელმძღვანელო არის დროულად გამოსადეგი, რათა დაგეხმაროთ ებრძოლოთ დღესასწაულებს და დაიცვას ტოსკა Eat-Clean პრინციპები, მარტივია სადღესასწაულო კერძების დაკმაყოფილება, რომლებსაც დანაშაული და წონა არ მოაქვს მომატება. აქ არის ტოსკა რენას ულტრა ჯანსაღი ვეგანური კოქტეილი დღესასწაულებისთვის.
24 სტაფილო-თინი
ემსახურება 2
შემადგენლობა:
-
ტ
- 1 უნცია ჯინი ან არაყი (სურვილისამებრ)
- 1/4 ჭიქა 100% სტაფილოს წვენი
- 1/4 ჭიქა ნებისმიერი შემდეგიდან: 100% ანანასი, ფორთოხალი, ატამი, პაპაია, მსხალი და თეთრი ყურძნის წვენი
- 1 სუფრის კოვზი ლაიმის წვენი
- 1 ჩაის კოვზი აგავა
- ნარინჯისფერი მწარე სიმშრალე
- 1/4 ჭიქა გაცივებული სოდა
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- მოათავსეთ 2 მარტინის ჭიქა საყინულეში.
- შეავსეთ შეიკერი ყინულით და დაუმატეთ ყველა ინგრედიენტი [ჩაასხით სოდა და ენერგიულად შეანჯღრიეთ.
- სტაფილო-თინი გადაწურეთ მარტინის გაცივებულ ჭიქებში და თითოეულს მოაყარეთ სოდა.
- სურვილისამებრ მორთეთ ცაცხვის ზოლის ზოლით.
ტ
ტ
ტ
უფრო გემრიელი ვეგანური სასმელების რეცეპტები!
