ტკბილი კარტოფილის ძეხვი - SheKnows

თბილი, შემავსებელი და ჯანსაღი, ეს ვეგანური ხახვის რეცეპტი არის სრულყოფილი ვეგანური ლანჩი ან ვახშამი, როდესაც სადილის დრო არ გაქვთ.
თბილი, შემავსებელი და ჯანსაღი, ეს ვეგანური ხახვის რეცეპტი არის სრულყოფილი ვეგანური ლანჩი ან ვახშამი, როდესაც სადილის დრო არ გაქვთ.

დაკავშირებული ამბავი. 45 ვეგანური საშობაო რეცეპტი, რომელიც თქვენს დღესასწაულს გემრიელს გახდის

ტკბილი კარტოფილის ძეხვი

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

ტ
• 1 ფუნტი ტკბილი კარტოფილი, დაჭრილი 1/2 ინჩიან კუბებად

ტ

• 3 ჭიქა ბოსტნეულის ბულიონი

ტ

• 1 ხახვი, დაჭრილი

ტ

• 1 სუფრის კოვზი დაფქული ახალი სალბი

ტ

• 1 ჩაის კოვზი დაფქული ახალი როზმარინი

ტ

• 1/2 ჭიქა ქოქოსის რძე

ტ

• მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით

ტ

• წვრილად დაჭრილი კეშიუ

მიმართულებები:

ტ
1. დიდ ქვაბში საშუალო და მაღალ ცეცხლზე აურიეთ ერთად კარტოფილი, ბულიონი, ხახვი, სალბი და როზმარინი.
   მიიყვანეთ ადუღებამდე, შეამცირეთ სითბო, დახურეთ სახურავი და ხარშეთ 15 წუთის განმავლობაში ან სანამ კარტოფილი არ დარბილდება.

ტ

2. აურიეთ ქოქოსის რძე და მოაყარეთ მარილი და პილპილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, დროდადრო ურიეთ.

ტ

3. როცა გაცხელდება, მიირთვით ცხელი, მოაყარეთ კეშიუ.

უფრო ჯანსაღი ვეგანური რეცეპტები!