ჯანსაღი და გულიანი, ეს ვეგანური კერძი, რომელშიც წარმოდგენილია კომბოსტო, შემწვარი ფიჭვის კაკალი და საღეჭი მოცვი სწრაფად გახდება თქვენი ერთ-ერთი საყვარელი პოსტსადღესასწაულო გამხდარი რეცეპტი.
ჯანსაღი და გულიანი, ეს ვეგანური კერძი, რომელშიც წარმოდგენილია კომბოსტო, შემწვარი ფიჭვის კაკალი და საღეჭი მოცვი სწრაფად გახდება თქვენი ერთ-ერთი საყვარელი პოსტსადღესასწაულო გამხდარი რეცეპტი.
დაკავშირებული ამბავი. ვეგანური აღდგომის მენიუ
მოხარშული კალე ფიჭვის თხილით და მოცვით
ემსახურება 6
შემადგენლობა:
-
ტ
- 2/3 ჭიქა ფიჭვის კაკალი
- 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
- 6 ჭიქა მსხვილად დაჭრილი კომბოსტოს ფოთოლი
- მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი
- 1 ჭიქა ხმელი მოცვი
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- მოათავსეთ ფიჭვის კაკალი პატარა მშრალ ტაფაზე საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. სადღეგრძელო, ხშირად შეანჯღრიეთ ტაფა, სანამ ფიჭვის კაკალი არ გახდება ღია ოქროსფერი. დაუყოვნებლივ გადმოდგით ცეცხლიდან, რომ არ დაიწვას ისინი.
- გააცხელეთ ზეთი დიდ ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ კომბოსტო და მოაყარეთ ზეთი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი. დაფარეთ ტაფაზე და მოხარშეთ 2 წუთის განმავლობაში.
- ამოიღეთ საფარი და მოხარშეთ, ხშირად ურიეთ, სანამ კომბოსტო არ გახდება.
- დაამატეთ ფიჭვის კაკალი და მოცვი, აურიეთ ერთმანეთში.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ.
ტ
ტ
ტ
ტ
უფრო გემრიელი ვეგანური გვერდითი კერძების რეცეპტები!
