გაამდიდრეთ და გაამდიდრეთ თქვენი სადღესასწაულო მენიუ ამ ძლიერი, ტექსტურით მდიდარი ვეგანური სალათით.
გაამდიდრეთ და გაამდიდრეთ თქვენი სადღესასწაულო მენიუ ამ ძლიერი, ტექსტურით მდიდარი ვეგანური სალათით.
მანგო ავოკადოს კაკლის სალათი
ემსახურება 6
შემადგენლობა:
დაკავშირებული ამბავი. 45 ვეგანური საშობაო რეცეპტი, რომელიც თქვენს დღესასწაულს გემრიელს გახდის
- 2 სუფრის კოვზი თეთრი ღვინის ძმარი
- 4 სუფრის კოვზი ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
- 3 სუფრის კოვზი დაფქული ახალი ხახვი
- 5 დან 6 უნცია არგულა
- 1 დიდი მწიფე მანგო, ორმოში გახეხილი, დაჭრილი
- 1 დიდი მწიფე ავოკადო, განახევრებული, ორმოში გახეხილი, დაჭრილი
- 1/4 საშუალო ხახვი, თხლად დაჭრილი (ხახვი ჩაყარეთ ყინულის წყალში 15 წუთის განმავლობაში, რომ არომატი გახადოს)
- 1 ჭიქა შემწვარი ნიგოზი
- მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი
მიმართულებები:
- პატარა თასში აურიეთ ძმარი, ზეითუნის ზეთი და ხახვი. ჩაასხით ნარევის ნახევარი დიდ თასში და დატოვეთ.
- დაამატეთ არკოლა, მანგო, ავოკადო, ხახვი და კაკალი დიდ თასში და კარგად მოაყარეთ, სურვილისამებრ დაამატეთ მეტი გასახდელი.
- მოაყარეთ მარილი და პილპილი, კვლავ აურიეთ და მიირთვით დაუყოვნებლივ.
უფრო გემრიელი ვეგანური სალათის რეცეპტები!
