სალათისა და ტომატის ტიპიური სალათი იმდენად შთაგონებულია. გაამდიდრეთ თქვენი კვება სახალისო არაჩვეულებრივი ინგრედიენტებით, როგორიცაა ახალი პაპაია და ჯიკამას ნაჭრები. მიირთვით ეს ვეგანური სალათი ლანჩზე ან სადილად სადილად.
სალათისა და ტომატის ტიპიური სალათი იმდენად შთაგონებულია. გაამდიდრეთ თქვენი კვება სახალისო არაჩვეულებრივი ინგრედიენტებით, როგორიცაა ახალი პაპაია და ჯიკამას ნაჭრები. მიირთვით ეს ვეგანური სალათი ლანჩზე ან სადილად სადილად.
დაკავშირებული ამბავი. ვეგანური აღდგომის მენიუ
ცხარე პაპაია ჯიკამას სალათი
ემსახურება 4
შემადგენლობა:
-
ტ
- 1 პაპაია, განახევრებული, თესლი ამოღებული, გახეხილი, დაჭრილი კუბიკებად
- 1 პატარა ჯიკამა, გახეხილი, დაჭრილი კუბიკებად
- 2 ჩაის კოვზი წვრილად გახეხილი ცაცხვის ცედრა
- წვენი 1 ცაცხვი
- 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
- 1-2 ჩაის კოვზი ჩილით გაჟღენთილი ზეითუნის ზეთი (სცადეთ კალივირგინი სერანოს ზეითუნის ზეთი)
- მწიკვი მარილი
- 4 ჭიქა ახალი ისპანახი
- პაპრიკა მტვრის დასაფენად
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- დიდ თასში აურიეთ პაპაია, ჯიკამა, ცაცხვის ცედრა, ლაიმის წვენი, ზეითუნის ზეთი და მარილი.
- დაასხით 4 თეფში ან თასი ისპანახით და ზემოდან მოაყარეთ პაპაიას ნარევი. მტვრის პაპრიკა და მიირთვით.
ტ
უფრო გემრიელი ვეგანური სალათის რეცეპტები!
