დოქტორი ოზის მწვანე სასმელის პოპულარობამ და საახალწლო დიეტის რეზოლუციებმა განაპირობა ჯანსაღი ძიება საუკეთესო მწვანე სასმელების და მწვანე სმუზის მოსაძებნად. რეცეპტები. ბევრი მწვანე სმუზი შეიცავს რძის პროდუქტებს, რომლებიც დაამატებენ სქელ "საჭმელად" თანმიმდევრულობას, ამიტომ ჩვენ შევქმენით ეს სქელი, მდიდარი ვეგანური მწვანე სმუზი, რომელიც არა მხოლოდ უგემრიელეს გემოვნებას იძენს, ის რძის გარეშეა და მისი მიღება შესაძლებელია როგორც დიეტისთვის შესაფერისი ვეგანური საუზმე სასმელი, ვეგანური საჭმელი, ან თუნდაც ვეგანური დესერტი, თუკი მილქშექის ლტოლვას მიიღებთ.
დოქტორ ოზის მწვანე სასმელის პოპულარობამ და საახალწლო დიეტის რეზოლუციებმა განაპირობა ჯანსაღი ძიება საუკეთესო მწვანე სასმელების და მწვანე სმუზის რეცეპტებისათვის. ბევრი მწვანე სმუზი შეიცავს რძის პროდუქტებს, რომლებიც დაამატებენ სქელ "საჭმელად" თანმიმდევრულობას, ამიტომ ჩვენ შევქმენით ეს სქელი, მდიდარი ვეგანური მწვანე სმუზი, რომელიც არა მხოლოდ უგემრიელესი გემოთი გამოირჩევა, ის რძის გარეშეა და შეგიძლიათ მიირთვათ როგორც დიეტისთვის შესაფერისი ვეგანური საუზმე სასმელი, ვეგანური საჭმელი, ან თუნდაც ვეგანური დესერტი, თუკი მილქშექის ლტოლვას მიიღებთ.
ვეგანური მწვანე სმუზი
ემსახურება 1
შემადგენლობა:
-
ტ
- 1 ბანანი, გახეხილი, სქლად დაჭრილი, გაყინული
- 1/4 ჭიქა გაყინული მოცვი
- 1/2 პატარა ავოკადო, გახეხილი, ორცხობილა, დაჭრილი კუბიკებად
- 2 ჭიქა ისპანახის ფოთოლი, ხახვი ან კომბოსტო
- 1/4 ჭიქა ახლად გაწურული ფორთოხლის წვენი
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში ან კვების პროცესორში და აურიეთ სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი. მიირთვით დაუყოვნებლივ.
Უფრო ჯანმრთელი ვეგანური რეცეპტები!
