როდესაც ბავშვი იბადება, ის შემოდის ამ სამყაროში შეზღუდული, გამარტივებული ემოციით: დავიღალე, სველი ვარ, მშიერი ვარ. ემოციები საბოლოოდ განისაზღვრება და გვასწავლის ჩვენი აღმზრდელები და გარემომცველი გარემო. ჩვენს ირგვლივ არსებული სიყვარულით ჩვენ გვასწავლიან როგორ გვიყვარს.
სამწუხაროდ, ხშირად ტოქსიკური ურთიერთობების შედეგად, ჩვენ ვსწავლობთ ვიგრძნოთ თავი თითქოს უსიყვარულოდ. თითქმის ავტომატურად, ჩვენი წარუმატებელი ურთიერთობების ბრალს საკუთარ თავზე ვაყენებთ, დიდ ყურადღებას ვაქცევთ ყველაფერს, რაც ამ ადამიანისთვის არ ვიყავით, ვიდრე ვაფასებთ ყველაფერს, რაც ვართ.
წყვილთა თერაპევტ დოქტორ სტან ტატკინთან ინტერვიუს დროს, ავტორი გაყვანილია სიყვარულისთვის, მან ამიხსნა: „ჩვენ გვტკივა ხალხი, ჩვენ ვკურნავთ ადამიანებისგან. ჩვენ ვსწავლობთ საკუთარი თავის სიყვარულს ურთიერთობის საშუალებით. რაც შეეხება სიმართლეს, ყველაფერი გარედან ხდება. ეს ყველაფერი ინტერპერსონალურია. ”
ამიტომ, პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, შესაძლებელია გიყვარდეს საკუთარი თავის აუცილებლობის გარეშე.
ჩვენ ადვილად განვმარტავთ უარყოფას, როგორც უღირსობას. ჩვენ ვიცავთ საკუთარ თავს, ვიტოვებთ დისტანციას ყველასგან, ვინც ცდილობს ჩვენს სიყვარულს დაუახლოვდეს და, დოქტორ ტატკინის თქმით, ეს შეცდომაა.
მეტი:3 უდავო სიმართლე თქვენი პირველი სიყვარულის შესახებ
მას შემდეგ, რაც ჩემი წინა ურთიერთობა დასრულდა, ჩავვარდი ჩხუბში. ყველა არასწორ ადგილას ვიპოვე კომფორტი. კვირაში ოთხჯერ ვმხიარულობდი. თავს ვარიდებდი დარბაზს და სარკეებს. შუადღემდე კარგად მეძინა და დილის ადრეულ საათებში ვიღვიძებდი. მე დაკავებული ვიყავი აშკარა სიმართლის თავიდან ასაცილებლად: ერთხელ, როდესაც დავკარგე პირველი სიყვარული, დავკარგე ის სიყვარული, რაც საკუთარი თავის მიმართ მქონდა.
დაშლის წინ, ჩვენი ურთიერთობა უკვე ტოქსიკური გახდა. ჩვენ გამუდმებით ვჩხუბობდით. სტრესი ერთმანეთის ყვირილისგან, ისტერიული ტირილისგან შეიქმნა. უძილო ღამეებმა რვა თვის განმავლობაში ჩემი წონა 20 კილოგრამით დაიკლო. ჩემმა ექიმებმა გამაფრთხილეს, რომ თუკი დავკარგავდი წონას, მე შემეძლო ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების განვითარება.
გაყოფის შემდეგ, მე ვიპოვე ჩემი მადა - განპირობებული იყო შვებით თუ ბედნიერებით, მე არ ვარ პოზიტიური, მაგრამ ერთხელ წონა დავიბრუნე (და შემდეგ რამდენიმე) ალკოჰოლის მძიმე მოხმარებისა და გვიან ღამით გამოწვეული სასმელების გამო, საკუთარი თავიც კი მძულდა მეტი
ურთიერთობის დაწყებამდე საკმაოდ დიდხანს ვიბრძოდი სხეულის გამოსახულების საკითხებთან, მაგრამ ერთხელ დავინახე, რომ ჩემი სხეული შეიცვალა და მივხვდი არაჯანსაღ ჩვევებს, რომლებიც დროთა განმავლობაში შევარჩიე, დავიწყე საკუთარი თავის დასჯა კიდევ უფრო, ემოციურად და ფიზიკურად დავიწყე საკუთარი თავის შეზღუდვა. მე მხოლოდ 600-900 კალორიას ვჭამდი დღეში, ვიწურებდი თავს სპორტულ დარბაზში და ვპყრობდი თითოეულ ნაკბენს, რომელიც შემოდიოდა ჩემს პირში. მე უბედური ვიყავი ჩემს კანში, საჭმლის მეშინოდა და გამოფიტული ჩემი ფიქრების ნაკადიდან, რომელიც აკრიტიკებდა ჩემს ყოველ ნაბიჯს, როგორც ჩანაწერი. მე ვიყავი ყველა დროის ყველაზე დაბალ დონეზე.
მხოლოდ ერთ განსაკუთრებულ მამაკაცთან ასეთი ძლიერი კავშირის დამყარებამდე მივხვდი, რომ ღირსი იყო ის სიყვარული და სიყვარული, რომელიც მან მაჩუქა. მაგრამ მე მაინც მქონდა ბევრი ბარგი და არსად ჩავდე. მე გავზარდე ჩემი ყოფილი და ის, რაც მან გააკეთა, და იყო შემთხვევები, როდესაც ჩემი მეგობარი ბიჭი გრძნობდა თითქოს უსამართლოდ იყო შედარებული ჩემს წარსულის ბიჭთან. მაგრამ ის მიყვარდა იმაზე ძლიერად, ვიდრე ოდესმე მიყვარდა და ყოველდღიურად მახსენებდა, რომ მე ამის ღირსი ვიყავი. ეს დამეხმარა იმის გააზრებაში, რომ ჩემი არასრულყოფილება ლამაზი იყო.
რეტროსპექტივა ყოველთვის არის 20/20 და ახლა, როდესაც ვიხსენებ ამ მაღლა და დაბლა, ვიცოდი, რომ ჩემი პირველი სიყვარული დასრულდა ოფიციალურად დასრულებამდე. დიდი ხანია არ მიგრძვნია თავი შეყვარებულად და დაკარგვის ეს ემოციები, როგორც მისთვის, ისე ჩემთვის, თავს იკავებდა.
საბედნიეროდ, ისევე, როგორც ერთ ადამიანს შეუძლია შენი ჩამოგდება, მხოლოდ ერთ ადამიანს სჭირდება შენი აღდგენა. და არ არის სირცხვილი იმისა, რომ სხვას კვლავ გაუხარდეს.
