თქვენ არ გჭირდებათ გრილი, რომ მიიღოთ მწვადი უგემრიელესი ამ შებოლილი ტოფუს ნუგბარებით. გართობა როგორც ვეგანური თითის კვება, ეს ვეგანური რეცეპტი ასევე ორმაგდება, როგორც შესანიშნავი სალათი სალათებისთვის ან მაკარონისთვის. ეს არის ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი რეცეპტები ვეგანური სამზარეულოს წიგნში 125 საუკეთესო ვეგანური რეცეპტებიმაქსინ ეფენსონ ჩაკის და ბეთ გურნის მიერ.
თქვენ არ გჭირდებათ გრილი, რომ მიიღოთ მწვადი უგემრიელესი ამ შებოლილი ტოფუს ნუგბარებით. გასართობი, როგორც ვეგანური თითის კვება, ეს ვეგანური რეცეპტი ასევე ორმაგდება, როგორც შესანიშნავი სალათი სალათებისთვის ან მაკარონისთვის. ეს არის ერთ -ერთი ჩემი საყვარელი რეცეპტი ვეგანური სამზარეულოს წიგნში 125 საუკეთესო ვეგანური რეცეპტი მაქსინ ეფენსონ ჩაკის და ბეთ გურნის მიერ.
მწვადი ტოფუ ნუგეტსი
აკეთებს 12 ნუგბარს
შემადგენლობა:
-
ტ
- 6 უნცია შებოლილი მწვადი ტოფუ, დაჭრილი 12 კუბიკად
- 1/3 ჭიქა ვეგანური მწვადი სოუსი
- 1-1/2 ჭიქა წვრილად დაფქული კარტოფილის ჩიპი
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- გააცხელეთ ღუმელი 375 გრადუსამდე F. და შეზეთეთ საცხობი ფურცელი.
- გააჩერეთ ტოფუ ქაღალდის პირსახოცებით და გაწურეთ მწვადი სოუსით.
- მოათავსეთ კარტოფილის ჩიფსები თასში. ჩაასხით ტოფუ თასში და მსუბუქად გადაყარეთ ჩიფსებით.
- მოათავსეთ ნუგბები მომზადებულ საცხობ ფირფიტაზე და გამოაცხვეთ 12 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ცხელი და ხრაშუნა.
- გამოაცხვეთ საცხობ ფირფიტაზე 1 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაიტანეთ სუფრაზე.
ტ
ტ
ტ
ტ
უფრო გემრიელი ვეგანური მადის რეცეპტები!
