გულის დაავადება არის ქალთა ნომერ პირველი მკვლელი, რომელიც გავლენას ახდენს შეერთებულ შტატებში 42 მილიონზე მეტ ქალზე. ასეთი მაღალი რიცხვით, არავინ არ უნდა გრძნობდეს თავს იზოლირებულად ან მარტოდ-არსებობს მხარდაჭერა და რჩევა თაგვის დაწკაპუნებით. ამერიკის გულის ასოციაციამ დაიწყო ქალთა პირველი ონლაინ პაციენტთა დახმარების პროგრამა ქალებისათვის, რათა ერთმანეთთან დაკავშირება და მხარდაჭერა მოხდეს.
Go Red Heart Match, ხელმისაწვდომია მისამართზე: GoRedForWomen.org/HeartMatch, არის უფასო და ხელმისაწვდომი 24/7 პროგრამა ქალებისთვის, რათა იპოვონ საჭირო ემოციური მხარდაჭერა გადაურჩეთ გულის დაავადების დიაგნოზს, იზრუნეთ საყვარელ ადამიანზე გულის დაავადებით ან იმუშავეთ გულის პროფილაქტიკისთვის დაავადება.
დაუკავშირდით სხვა ქალებს, რომლებსაც შეუძლიათ ურთიერთობა
მონაწილეობის მისაღებად ქალები ქმნიან ონლაინ პროფილებს და ეძებენ სხვა ქალებს, რომლებსაც აქვთ მსგავსი გულის გამოცდილება. Go Red for Women აადვილებს კავშირს ერთმანეთზე დამყარების, დამხმარე ურთიერთობების დასამყარებლად. ზოგიერთი ქალი დანიშნავს პირისპირ შეხვედრებს, ხოლო ქვეყნის სხვადასხვა კუთხიდან მყოფი ტელეფონები ან ინტერნეტი ელექტრონული ფოსტის, ფეისბუქისა და სხვა სოციალური მედიის საშუალებით.
ინსულტის ორჯერ გადარჩენილ შერმან უინტერს-ვოფორდს, მისმა გულის შეჯიბრებამ ხელი შეუწყო არტერიული წნევის დიაგნოზის შემდეგ გულის ჯანსაღად ცხოვრებას. ორი ქალი ახლა ერთმანეთის მოტივაციას უკეთებს ვარჯიშს და უკეთეს კვებას. უინტერს-ვოფორდი, სენტ-ლუისი, წამლებსაც კი უგზავნის ელ.წერილს მისი გულის მატჩისთვის, რომელიც ნიუ ჯერსიში ცხოვრობს.
"ქალები არიან სახლის გული, მაგრამ რას ვაკეთებთ ჩვენთვის და ჩვენი სხეულისთვის?" ეკითხება ვინტერს-ვოფორდი, 41 წლის სამი შვილის დედა. ”სხვა ქალებთან საუბრისას და თქვენი გულის მატჩის პოვნით, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ერთმანეთს ამ ბალანსის პოვნაში. შესაძლოა ის, რასაც ისინი აკეთებენ, თქვენთვის გამოდგეს, შესაძლოა ის, რასაც თქვენ აკეთებთ, მათთვის. ეს ყველაფერი კავშირშია. ”
გულის დაავადებები გადარჩენილები არიან მენტორი
მიჩიგანის სამეფო მუხის ჯანინ კროლიკოვსკიმ 2004 წელს 46 წლის ასაკში გულის შეტევა განიცადა. ახლა ის მენტორი არის Heart Match– ის ორი მონაწილე, რომელიც გთავაზობთ ჩანაწერებს უახლესი კვლევის, ჯანსაღი რეცეპტებისა და რისკ – ფაქტორული სიახლეების შესახებ. ის ამბობს, რომ პროგრამა დაეხმარა მას დაეტოვებინა მიზანში საკუთარი დიეტა და ვარჯიში.
”არ აქვს მნიშვნელობა ვინ ხართ, გულის დაავადებებს თან ახლავს უამრავი კითხვა, შიში და შფოთვა,” - ამბობს ის. "ხანდახან გჭირდება ცოტა მეგობრობა იქ მყოფი ადამიანისგან."
ექიმების დანიშვნები ჯერჯერობით შორს მიდის
ქალებს უბრალოდ არ სურთ ამ ბრძოლის "დანიშვნა" ექიმების კაბინეტებში და საავადმყოფოებში გატარება, ამბობს დოქტორი მერი ენ ბაუმანი, პროგრამის სპიკერი და ქალთა ჯანმრთელობისა და საზოგადოებასთან ურთიერთობის სამედიცინო დირექტორი INTEGRIS Health in ოკლაჰომა სიტი. ”მათ სურთ ისაუბრონ რეალურ ადამიანებთან, რომლებიც ერთსა და იმავე გზაზე არიან. მათ სურთ სხვა ქალების საზოგადოება, რომლებსაც შეუძლიათ თავიანთ შიშებთან ურთიერთობა, შემოგვთავაზონ ყოველკვირეული წახალისება და გაუზიარონ საკუთარი გაბედული ისტორიები. ”
გულის რეაბილიტაცია აღადგენს ჯანმრთელობას და კარგ ჩვევებს
ემოციური მხარდაჭერის გარდა, Heart Match შექმნილია დიაგნოზის შემდგომ მოვლის მოტივირებისა და წახალისების მიზნით - გულის რეაბილიტაციის ჩათვლით. ცოტა ხნის წინ გამოქვეყნებული კვლევა ტირაჟი: Journal of the American Heart Association აჩვენებს, რომ გულის რეაბილიტაცია/მეორადი პრევენცია (CR/SP) ამცირებს გულ -სისხლძარღვთა რისკს და მოვლენების სიხშირეს, ხელს უწყობს ჯანსაღ ქცევებს და ხელს უწყობს აქტიურ ცხოვრების წესს. თუმცა, უფლებამოსილი პაციენტების მხოლოდ ნაწილი იღებს მონაწილეობას CR/SP– ში: გულის შეტევით გადარჩენილთა 14–35 პროცენტი და პაციენტთა 31 პროცენტი კორონარული არტერიის შემოვლითი ოპერაციის შემდეგ. კვლევამ ასევე აღნიშნა, რომ ქალ პაციენტებს აქვთ მამაკაცებთან შედარებით დაბალი მონაწილეობა და წარმოადგენენ სპეციფიკურ მაღალი რისკის ჯგუფს, რომელიც მიმართული უნდა იყოს რეფერალისთვის.
”თითოეული ადამიანი, ვინც მიიღებს რაიმე სარგებელს პროგრამით, არის ერთი ნაკლები პოტენციური გულის შეტევა ან ინსულტი. ეს არის დიდი განსხვავება ჩვენი ჯანმრთელობის პრაქტიკაში, ჩვენი ჯანდაცვის დოლარებში და ჩვენი პაციენტების კეთილდღეობაში, ”-ამბობს ბაუმანი.
მეტი გულის ჯანმრთელობისა და ქალების შესახებ
გულის შეტევის ნიშნები 50 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში
როგორ ავიცილოთ თავიდან დიაბეტი და გულის დაავადება
როგორ აძლიერებს მცენარეული სტეროლები თქვენი გულის ჯანმრთელობას
