შემოდგომის 10 ყველაზე ცხელი უფასო ფიტნეს პროგრამა - SheKnows

შემოდგომის ფიტნეს პროგრამები

იმ სასარგებლო ფუნქციებს შორის, რასაც თქვენი iPhone ემსახურება და მის გასართობებს შორის, შესაძლოა გაღვიძების დროს აიფინოთ ხელი თქვენს ხელში. ჩვენც ვაკეთებთ. თქვენ გსმენიათ გამონათქვამი, "ამისთვის არის აპლიკაცია" - და არსებობს! ჩვენ ყოველ კვირას შემოგთავაზებთ სახალისო და სასარგებლო პროგრამებს თქვენი iPhone– ისთვის. დღეს, ჩვენ ვიზიარებთ 10 აპს შემოდგომის ფიტნესისთვის.

ახალი სეზონი ნიშნავს ახალი ფიტნესის ჩაცმის აუცილებლობას. გაახარეთ თქვენი საშემოდგომო სავარჯიშო გარდერობი Catalog Spree– ით, რომელიც შეიცავს 245 – ზე მეტ კატალოგს და 140 – ზე მეტ ბრენდს, მათ შორის Nordstrom, Merrell, Title Nine, Foot Locker, Patagonia და მრავალი სხვა. მონიშნეთ თქვენი საყვარელი ნივთები, დაალაგეთ ისინი ფიტნეს კოლექციაში, გაუზიარეთ მეგობრებს ფეისბუქის ან ელ.ფოსტის საშუალებით და იყიდეთ პირდაპირ აპლიკაციიდან!

იყავით მოტივირებული, რომ აწარმოოთ თქვენი მარშრუტების შედგენა, თქვენი საკვების აღრიცხვა, თქვენი საქმიანობის თვალყურის დევნება და მეგობრებთან დაკავშირება - ეს ყველაფერი MapMyRUN აპლიკაცია.

როდესაც ამინდი ცივდება, ფიტნესკლასი მოგცემთ წვდომას ასობით სავარჯიშო ვიდეოზე, რომელიც გადადის პირდაპირ თქვენს iPad– ზე! ვიდეო მოიცავს ყველაფერს kettlebell ვარჯიშებიდან და კიკბოქსინგიდან სტეპამდე, იოგას და სხვა!

გრილი ამინდი ნიშნავს ცხელ შოკოლადს, თბილ მაფინებს და კომფორტულ საჭმელს - ოჰ! ჩამოტვირთეთ MyFitnessPal იმისათვის, რომ იყოთ პასუხისმგებელი თქვენს კალორიებზე და დაგეხმარებათ დაიცვათ თქვენი დიეტის გეგმა. 1.5 მილიონზე მეტი საკვების მონაცემთა ბაზით, MyFitnessPal დაგეხმარებით, რომ გააგრძელოთ გზა სეზონის მიუხედავად.

არ არის საჭირო პირადი ტრენერის დაქირავების ბანკის გატეხვა. თან ნაიკ ბუმი, ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის აირჩიოთ თქვენი ვარჯიშის ტიპი, ვარჯიშის ხანგრძლივობა, საუკეთესო ვარჯიშის მუსიკა და Nike– ის საყვარელი სპორტსმენები. აპლიკაცია გაძლევთ მოტივაციის დიდ რაოდენობას თქვენს მიერ არჩეული სპორტსმენებისგან, რაც გიბიძგებთ უფრო მეტად ივარჯიშოთ თქვენი საყვარელი სიმღერების მოსმენისას.

არაფერია უკეთესი, ვიდრე იოგას ინსტრუქტორი, სადაც არ უნდა იყოთ! ეს იოგას აპლიკაცია გაძლევთ იოგას 20, 40 და 60 წუთიან რუტინას სერტიფიცირებული პირადი ტრენერით, თითოეული პოზის დემონსტრირებით. უბრალოდ შეარჩიეთ თქვენი ვარჯიში და ისიამოვნეთ საკუთარი სახლის კომფორტით - ან სადაც არ უნდა იყოთ.

მხოლოდ იმის გამო, რომ თქვენი საშემოდგომო ვარჯიში არ დაგტოვებს ოფლს, როგორც ზაფხულის ვარჯიში, თქვენ მაინც უნდა იყოთ კარგად დატენიანებული. წყალგაუმტარი დაგეხმარებათ წყლის მონიტორინგში თქვენი საყვარელი წყლის ბოთლის ფოტოს გადაღებით.

ავად ხართ იგივე დასაკრავი სიების თქვენს iPod– ზე? დარეგულირება პანდორა მილიონობით სიმღერაზე მყისიერი წვდომისათვის, რომელსაც შეუძლია შეავსოს ნებისმიერი ვარჯიში, დაწყებული კიკბოქსის ყველაზე ინტენსიური სესიიდან დამამშვიდებელი აღდგენითი იოგას ვარჯიშით.