ვეგანის წმინდა პატრიკის დღე ჩაყრილი კომბოსტო - SheKnows

დაკონსერვებული საქონლის ხორცი და კომბოსტო გარეთ არის, ხოლო ბოსტნეულის შიგთავსი - კომბოსტოსთვის ვეგანურიწმინდა პატრიკის დღის დღესასწაული. კომბოსტოს რულონებზე უფრო შთამბეჭდავი პრეზენტაცია, ეს ვეგანური ჩაყრილი კომბოსტო ახასიათებს სატენდერო კომბოსტოს "თასებს".
დაკონსერვებული საქონლის ხორცი და კომბოსტო გარეთ არის, ხოლო ბოსტნეულით სავსე კომბოსტო არის ვეგანის წმინდა პატრიკის დღის დღესასწაულზე. კომბოსტოს რულონებზე უფრო შთამბეჭდავი პრეზენტაცია, ეს ვეგანური ჩაყრილი კომბოსტო ახასიათებს სატენდერო კომბოსტოს "თასებს".

დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ

ვეგანის წმინდა პატრიკის დღე ჩაყრილი კომბოსტო

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

ტ
• 2 პატარა მწვანე კომბოსტო, განახევრებული, დაფარული

ტ

• 3 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი

ტ

• 1 ხახვი, წვრილად დაჭრილი

ტ

• 2 პატარა ყაბაყი, დაჭრილი

ტ

• 1/2 ჭიქა წვრილად დაჭრილი ზეთში შეფუთული გამხმარი პომიდორი

ტ

• 2 კბილი ნიორი, დაჭრილი

ტ

• 8 უნცია დაიმსხვრა ტემპი

ტ

• 3 სუფრის კოვზი წვრილად დაჭრილი ახალი ოხრახუში

ტ

• 1 ჩაის კოვზი გამხმარი thyme

ტ

• 2 ჭიქა მოხარშული წითელი ქინოა

ტ

• მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით

მიმართულებები:

ტ
1. გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუსამდე F.

ტ

2. ამოიღეთ კომბოსტოს ნახევარი შიდა ფოთლები, დატოვეთ 3 გარე ფენა თასის შესაქმნელად. წვრილად დაჭერით შიდა კომბოსტოს ფოთლები.

ტ

3. გააცხელეთ ზეთი დიდ ქვაბში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ კომბოსტო, ხახვი და ყაბაყი და მოხარშეთ, ხშირად ურიეთ, სანამ არ დარბილდება.

ტ

4. დაამატეთ პომიდორი, ნიორი და ტემპი. მოხარშეთ, ხშირად ურიეთ, სანამ ტემპე მსუბუქად არ გაყავისფრდება.

ტ

5. აურიეთ ოხრახუში, ოხრახუში და ქინოა. მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

ტ

6. შეავსეთ კომბოსტოს ნახევარი ბოსტნეულის ნარევით. მოათავსეთ დიდ საცხობ ფორმაში და გამოაცხვეთ 35-40 წუთის განმავლობაში. მიირთვით ცხელი.

უფრო გემრიელი ვეგანური სადღესასწაულო რეცეპტები!