როგორ წამოვწიოთ რთული საკითხები - SheKnows

instagram viewer

აი, როგორ მიუდგეთ რთულ საგნებს თქვენს პარტნიორთან ერთად - რთულ საკითხებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბრძოლა (მაგრამ არ არის აუცილებელი).

ურთიერთობის პოდკასტი
დაკავშირებული ამბავი. საუკეთესო ურთიერთობა და გაცნობის პოდკასტი მოსასმენად - მარტოხელა ხართ თუ პარტნიორი

მწვავე საკითხების განხილვა

სიყვარულის კეთება ნულამდე დაეცა ამ თვეში. კარგი, მოდით ვიყოთ სიმართლე: თქვენი სიყვარულის წარმოება ბოლო სამი თვის განმავლობაში გართულდა და უბრალოდ ამბობენ, რომ ეს გიბიძგებს.

თქვენ საკმაოდ დარწმუნებული ხართ, რომ მას არ აქვს რომანი (დრო უცნობია), ის არ არის რომ სამსახურით დაკავებული, რა დარჩა? მას არ უყვარხარ? თქვენ მიერ აღებულმა 10 (20?) ფუნტმა საშინლად არასასურველი გახადა? მას სძულს თქვენი ახალი საქმე?

საგნის იგნორირება

გსურთ ჰკითხოთ მას: „რა გჭირს? Ეს მე ვარ? ჩვენ ვართ? ” მაგრამ თქვენ არ შეგეშინდებათ მხოლოდ იმის, რაც მან შეიძლება გიპასუხოთ, თქვენ გეშინიათ, რომ მას კითხვის დასმით კიდევ უფრო შორს წაგიყვანთ.

მაგრამ რაც უფრო მეტს იფიქრებ ამაზე, მით უფრო გაბრაზდები. ახლა თქვენ უკვე ცრემლები მოიცილეთ. ახლა რისი გაკეთებაც გინდათ არის ის, რომ „როგორ გაბედე ჩემთან ასე მოქცევა?! როგორ ბედავ ჩემს ასე უყურადღებოდ მიყვანას და გგონია, რომ მე დავრჩები, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ მიმატოვებ?! ” თქვენ მზად ხართ შეაღწიოთ იმ კარს და ისე ძლიერად მიაჯახუროთ, რომ სახლი დაინგრეს.

click fraud protection

თქვენ საშინლად ბრუნდებით შიშისმომგვრელ ტირილსა და გაბრაზებულ ჩხუბს შორის, შედეგი კი საერთოდ არ ელაპარაკებით მას. ახლა კი ოთხი თვე გადიხარ ...

როგორ მივუდგეთ რთულ საკითხებს

დაიწყეთ სიმართლის თქმით - მთელი სიმართლე! - არა მხოლოდ რამდენად დაშავებული, გაბრაზებული ან გაბრაზებული ხარ, არამედ ის, რასაც ემოციურად გრძნობ.

საგნის დამატების მცდელობის გზები მოიცავს:
”ვნერვიულობ ამაზე თქვენთან საუბარში. მეშინია, რომ თქვენ არასწორად მოიქცეთ ან გაბრაზდეთ. ”

”მე არასასიამოვნოდ აღვნიშნავ ამას, მაგრამ ჩემთვის მნიშვნელოვანია გაგიზიაროთ იგი, მიუხედავად იმისა, რომ მეშინია თქვენ არ მოგეწონოთ ის, რაც გესმით.”

დაელოდეთ თქვენი ბიჭის პასუხის მოსმენას. ეს იქნება რაღაც მსგავსი: "არ ვიცი რას ვგრძნობ ამაზე, მაგრამ კარგი, ვეცდები მოგისმინო". შეგიძლიათ წინ წახვიდეთ იმის ცოდნით, რომ მან თავისი რაციონალური გონება წინა მხარეზე დააყენა. თუ ის ამბობს: ”ჰეი, თუ არ მომწონს, ძალიან ცუდია! თუ გავბრაზდები, მკაცრი! ” მაშინ ის არ არის მზად ამის მოსასმენად. დაელოდეთ სანამ ის უკეთეს ადგილას იქნება და ისევ სცადეთ.

გაუზიარეთ თქვენი საწყისი დისკომფორტი ეკლიანი საკითხების განხილვასთან დაკავშირებით და თქვენ ბევრად გაადვილებთ მათ მოგვარებას.