რამდენად ხშირად უნდა იყოთ ეკრანზე? - Მან იცის

თუ გადავხედავთ სტატისტიკას, ადვილი გასაგებია რატომ მკერდის გამოცდები ძალიან მნიშვნელოვანია ქალის ჯანმრთელობისთვის. წელს, ყოველი რვა ქალიდან ერთს ექნება ძუძუს კიბოს დიაგნოზი, იტყობინება breastcancer.org. ამ დაავადებით 44,000 ქალი დაიღუპება. გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს კიბოს გამოკვლევას და რაც შეიძლება მალე მიიტანეთ თქვენი შეშფოთება ექიმთან. ადრეული გამოვლენა გადაარჩენს სიცოცხლეს, მაგრამ რამდენად ხშირად უნდა გაიაროთ გამოკვლევა ძუძუს კიბოსთვის? აქ არის ავარია.

დაკავშირებული ამბავი. ულტრაბგერითი ტექნოლოგია, რომელმაც შეცვალა თუ როგორ მიუახლოვდა ეს ექსპერტი ძუძუს კიბოს სკრინინგს

ნებისმიერ დროს სახლში

მიუხედავად იმისა, რომ სახლში ტესტირების რეკომენდებული სიხშირე არის მხოლოდ თვეში ერთხელ, ეს შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას, რაც კერძოა და შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერი სიხშირით. სახლში მკერდის გამოკვლევა არის სკრინინგის მარტივი, უმტკივნეულო გზა მკერდის დარღვევები. საკუთარი თავის შესამოწმებლად, დაწექით ბალიშით ზურგს უკან მკერდის მხარეს, რომელსაც თქვენ ატარებთ. გაიგეთ თქვენი ხელი თავზე და დაიწყეთ თითების მოძრაობა ნელი წრეებით, გადაადგილება მთელ მკერდზე. ნორმალურია, რომ თქვენს მკერდში იყოს რბილი და კვანძოვანი ქსოვილი. თუ თქვენ გრძნობთ მძიმე სიმსივნეს, დროა მიმართოთ ექიმს. ეს შეიძლება იყოს კიბო, ან უბრალოდ კეთილთვისებიანი კისტა. ზოგიერთ მუწუკს არაფერი აწუხებს. თუ თქვენი მუწუკები დროთა განმავლობაში უფრო დიდი გახდება, წადით ექიმთან. თუ მენსტრუალური ციკლის დასრულების შემდეგ თქვენი მუწუკები გაქრება, სავარაუდოა, რომ არაფერი ინერვიულოთ, მაგრამ ექიმთან ვიზიტმა შეიძლება გონება დაგამშვიდოთ.

თუ 40 წლამდე ხართ

თუ თქვენ ხართ 40 წლამდე და გაქვთ კარგი ჯანმრთელობა, ექიმმა შეიძლება ჩაატაროს მკერდის შემოწმება ნორმალური გამოკვლევებისა და პაპ ნაცხის დროს. ამერიკის კიბოს საზოგადოების თანახმად, 40 წლამდე ქალებმა უნდა მიმართონ მამოგრაფიას მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მათ აქვთ ძუძუს კიბოს ისტორია ოჯახში ან თუ მათი საშინაო გამოცდა არანორმალური იყო. ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ მამოგრაფიაში გამოყენებული რენტგენის სხივები შეიძლება უფრო მავნე იყოს ვიდრე მომგებიანი ახალგაზრდა ქალებისთვის ყოველწლიურად. განიხილეთ თქვენი ოჯახის ისტორია და შესაბამისად დაგეგმეთ.

თუ 40 წელზე უფროსი ხართ

ძუძუს კიბოს განვითარების რისკი იზრდება ასაკთან ერთად, ამიტომ ამერიკის კიბოს საზოგადოება გვირჩევს, რომ 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებმა მიიღონ ეს მამოგრაფია წელიწადში ერთხელ, სახლში რეგულარული გამოცდების ჩაბარების გარდა. ნუ უგულებელყოფთ მამოგრაფიას და თვითგასინჯვას, რადგან შედეგის გეშინიათ. თუ დაავადება დროულად იქნა გამოვლენილი, გადარჩენის შანსი მკვეთრად იზრდება.

Წაიკითხე მეტი

ძუძუს კიბოს სკრინინგის პარამეტრები
რჩევები სარძევე ჯირკვლის კიბოს ფონდის შესაქმნელად
დიეტის ცვლილებები, რაც ხელს უწყობს უკეთეს ჯანმრთელობას