თუ თქვენი ქალიშვილი დაეცა წყევლაში, რომ ყოფილიყო მარადიული "კარგი გოგო", კარგი ყოფნა შეიძლება არ იყოს კარგი საკუთარი თავის იმიჯისა და ემოციური კეთილდღეობისთვის. აი, როგორ შეუძლიათ დედებს დაეხმარონ თავიანთ ქალიშვილებს არა მხოლოდ საკუთარი თავის, არამედ მათი თვითშეფასების ამაღლებაში და წაახალისონ ისინი გახდნენ თვითდაჯერებული ქალები.
გაიქეცი შენს ქალიშვილთან ერთად
გოგოებო ყველა ასაკის ამბობს, რომ ისინი ყველაზე მეტად დაუკავშირდნენ თავიანთ ნამდვილ საკუთარ თავს, როდესაც ისინი სულელები, გიჟები, ხმამაღლა ან სულელები არიან. დაწყებითი სკოლის დამთავრებისას, თქვენს ქალიშვილს სავარაუდოდ მოესმის თანატოლები, რომლებიც სისულელედ მიიჩნევენ "კოჭლს" ან "უმწიფრეს"; ეს გოგონები ხვდებიან, რომ "უფროსების მოქმედება" მათ უფრო მაგარს გახდის. როდესაც გოგონები ხურავენ სისულელეს, ისინი თავს იკავებენ ფიზიკურად. ისინი იწყებენ გაწყვეტას იმისგან, თუ ვინ არიან, რათა შეეცადონ იყვნენ ისეთები, როგორებიც არ არიან. გადადგით სიცარიელის შესავსებად და სისულელის ცოცხლად შესანარჩუნებლად. მღერიან თუ არა მანქანაში თქვენი ფილტვების ზედა ნაწილში, ცეკვავთ ისე, როგორც არავინ უყურებს სამზარეულოში ან გააკეთეთ სასაცილო სახეები და ხმები, უბრალოდ გააკეთეთ ეს: უარი თქვით "იყავით სრულყოფილი" წესებზე და დაივიწყეთ ერთად. არ არსებობს უფრო ძლიერი ანტიდოტი ზეწოლის სრულყოფილებაზე, ვიდრე დედა, რომელსაც შეუძლია ანბანის დაწვა.
ასწავლეთ თქვენს ქალიშვილს უარი თქვას და ისაუბროს
შენი ქალიშვილი ცხოვრობს სამყაროში, რომელიც ეუბნება, რომ კარგი გოგოები კარგია 24/7, გამონაკლისის გარეშე. თანატოლთა კულტურაში, რომელიც თავს არიდებს კონფლიქტს, გოგონები არ იღებენ ნებართვას და არ სწავლობენ უარის თქმის უნარებს. ეს არის უმნიშვნელოვანესი კუნთები, რომელიც გინდათ რომ თქვენს ქალიშვილს ჰქონდეს: უნარი არა მხოლოდ იცოდეს რას გრძნობს, არამედ იმოქმედოს მასზე. დაფიქრდით, ბოლოს როდის გაიგო თქვენმა ქალიშვილმა, რომ გამოთქვით და დაუპირისპირდით რაღაცას ან ვინმეს. აჩვენეთ მას როგორ კეთდება - თავდაჯერებულად და პატივისცემით. გაფრთხილება: ველით უხერხულობას. მე მინდოდა ავტობუსში ჩავსხულიყავი, როდესაც დედამ ცივი კარტოფილი გაგზავნა რესტორნის სამზარეულოში ხელახლა გასათბობად. თხუთმეტი წლის შემდეგ, მე თვითონ გავუგზავნე ისინი - და მადლობა გადავუხადე დედაჩემს ნებართვისთვის.
დედებო, კომფორტულად იგრძენით საკუთარი საზღვრები
კარგი გოგონებისგან უნდა ითქვას, რომ ისინი უნაკლო იქნებიან: არ არის არასწორი თმა ან მათემატიკის პრობლემა. ამ ყველა ზეწოლას შეუძლია შეაშინოს გოგონამ შეცდომები. შემდეგ ჯერზე, როდესაც გააფუჭებთ, შეაფასეთ თქვენი რეაქცია და განიხილეთ მისი მაგალითი. იპოვეთ თქვენი იუმორის გრძნობა, თუ შეგიძლიათ. ამას რომ თავი დავანებოთ, მოერიდეთ მის წინ წარწერას ("მე ასეთი იდიოტი ვარ") ან ყოვლისმომცველი პროგნოზირებადი განცხადებების გაკეთებას ("მე ამას ვერასდროს გავიგებ"). მიუთითეთ თქვენი შეცდომების ვერცხლის საფარი (ყოველთვის არის მინიმუმ ერთი). აჩვენეთ, რომ მისი შეცდომები არ არის სამყაროს დასასრული. ბონუს ქულა: მიიღეთ ჯანსაღი რისკები მასთან ერთად ან მის წინ. გაწუხებთ ის პირველი დაწნული კლასი? გაწუხებთ სამსახურში შემდეგი ნახტომი? აიღე და უთხარი მას შენი ნერვების შესახებ. მაშინაც კი, თუ ეს არ გამოვა, ის უყურებს დედას, რომელიც მზად არის დამარცხდეს. არავინ არ გახდის მას დიდს მისი უსაფრთხო თამაშით და თქვენი მაგალითი მისცემს მას უფლებას მიიღოს ის რისკები, რომლებიც გამოიღებს ყველაზე ამაღელვებელ ჯილდოს.
ნუ ახრჩობთ "სრულყოფილი დედის" ზეწოლის ქვეშ
სრულყოფილი დედის კულტურა ახშობს. ის ვარაუდობს, რომ მართლაც კარგი დედები ყველას მოთხოვნილებებს საკუთარზე მაღლა აყენებენ. მაგრამ სრულყოფილი დედის წესები დიამეტრალურად ეწინააღმდეგება იმ მაგალითს, რომელსაც ქალების უმრავლესობას უნდა მისცენ თავიანთი ქალიშვილები. ლაურის 12 წლის ბავშვი მას დაუპირისპირდა. ”დედა,” თქვა მან, ”რატომ არ მიდიხარ იმ ცეკვის კლასზე, რომლის ჩატარებაც გინდა? ყველაფერი რაც თქვენ გააკეთეთ არის ჩვენზე ზრუნვა. ” ლორი შეძრწუნდა და იფიქრა: „რა მაგალითს ვაძლევდი მე? რომ ჩემი ცხოვრება ყველას ეხება? ” მან აზრი დაუთმო გაკვეთილის ჩატარებას - მაშინაც კი, თუ ეს იმას ნიშნავდა, რომ იქ არ ყოფილიყავი ყველა ცვლის ცვლაში ან საშინაო დავალების დასახმარებლად. თქვენი შვილების დამცირება ადვილი არ არის, მაგრამ მათ აქვთ გრძელვადიანი, დიდი სურათი: მე მყავს დედა, რომელიც ზრუნავს საკუთარ თავზე და ატარებს დაბალანსებულ ცხოვრებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ერთ -ერთი საუკეთესო საჩუქარი, რომელიც შეგიძლიათ აჩუქოთ თქვენს ქალიშვილს, არის საკუთარი თავისთვის რაღაცის გაკეთება.
ესაუბრეთ თქვენს ქალიშვილს ემოციური სიტყვებით
მითი: მხოლოდ იმიტომ, რომ გოგონებს აქვთ ბევრი გრძნობა, ნიშნავს რომ მათ ძალიან კარგად იციან და გამოხატავენ მათ. სიმართლე: არა მხოლოდ გოგონები ხშირად ცდილობენ იცოდნენ რას გრძნობენ, ბევრი აღწერს გრძნობებს, როგორც უსიამოვნებებს, რომლებიც შენ გგავს ან სუსტად გამოიყურები, ისევე როგორც ბიჭები! გოგონები, რომლებიც გრძნობებს აცნობენ სხვებს აცნობებენ რა სჭირდებათ და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაკარგონ კონტროლი თავიანთ ქცევაზე. რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ: გამოიყენეთ ემოციური სიტყვები თქვენი ქალიშვილის წინაშე თქვენი კომფორტის მოდელირებისთვის და საკუთარი ემოციური ლექსიკის შესაქმნელად. თქვით როგორ გრძნობთ თავს (დაიმახსოვრეთ ისეთი რაღაცეების დატოვება, რაც ქალიშვილებმა არ უნდა მოისმინონ, მაგალითად, "მე მართლა გაბრაზებული ვარ მამაშენზე"). ჰკითხეთ მას როგორ გრძნობს თავს. იმის ნაცვლად, რომ იკითხოთ: "როგორ ჩაიარა დღეს?" სცადეთ "როგორ გრძნობ თავს?" თუ ის ამბობს "კარგად", თქვით: "კარგად-ბედნიერი? კარგად შეშფოთებული? კარგად აღფრთოვანებული? ” იმის ცოდნა და თქმა, თუ როგორ გრძნობთ თავს, არის ძლიერი არხი ჩვენი ჭეშმარიტი საკუთარი თავისთვის, რომ აღარაფერი ვთქვათ წარმატებულ ურთიერთობებზე.
უფრო მეტად გოგონებზე და თვითშეფასებაზე
მტრედი ფილმი: გოგონას თვითშეფასება
ეს მოკლემეტრაჟიანი ფილმი გვიჩვენებს, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს გოგონას თვითშეფასებაზე მეგობრებმა და მშობლებმა.
უფრო მეტი გზა გააუმჯობესოს თქვენი ქალიშვილის თვითმყოფადობა
- მსუქანთა მოძულეთა კლუბი: კვების დარღვევები და მოზარდები
- გაზარდეთ ქალიშვილი მაღალი თვითშეფასებით
- ელეგანტური ან ელეგანტური: შეხედეთ თქვენი ქალიშვილის ჩაცმულობას
